Επέστρεψε στις προπονήσεις του ΠΑΟΚ ο Ιτάνζ
Επέστρεψε στις προπονήσεις του ΠΑΟΚ ο Σαρλς Ιτάνζ, μετά την τιμωρία που του είχε επιβληθεί από την διοίκηση της ομάδας. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Καμαρά, ενώ ο Έτο έκανε αποθεραπεία και την Παρασκευή θα εξεταστεί για να διαπιστωθεί το μέγεθος του τραυματισμού που τον ανάγκασε να αποχωρήσει με ενοχλήσεις στον δικέφαλο από το ματς με τον Αστέρα.
Επέστρεψε στις προπονήσεις του ΠΑΟΚ ο Σαρλς Ιτάνζ, μετά την τιμωρία που του είχε επιβληθεί από την διοίκηση της ομάδας. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Καμαρά, ενώ ο Ετό έκανε αποθεραπεία και την Παρασκευή θα εξεταστεί για να διαπιστωθεί το μέγεθος του τραυματισμού που τον ανάγκασε να αποχωρήσει με ενοχλήσεις στον δικέφαλο από το ματς με τον Αστέρα.
Το πρόγραμμα στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας για τους παίκτες του ΠΑΟΚ περιείχε ασκήσεις αποκατάστασης και αποθεραπείας για όσους αγωνίστηκαν στον αγώνα της Τρίπολης. Οι υπόλοιποι ακολούθησαν πρόγραμμα με ασκήσεις τεχνικής και τακτικής και η προπόνηση ολοκληρώθηκε με διπλό στο μισό γήπεδο.
Οι Δημήτρης Κωνσταντινίδης και Γιώργος Κατσικάς εντάχθηκαν στο τελευταίο και πιο χαλαρό κομμάτι της προπόνησης, αφού προηγουμένως πέρασαν επιτυχώς τα τεστ ετοιμότητας από τους γυμναστές και το ιατρικό τιμ. Ο Καμαρά ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα προπόνησης.
Σε ότι αφορά τον Έτο, ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων θα αποφασιστεί σε ποιον από τους επόμενους τρεις αγώνες των Playoffs θα εκτίσει την ποινή της μίας αγωνιστικής, καθώς συμπλήρωσε τέσσερις κίτρινες κάρτες.
Σύμφωνα με απόφαση της Πρωτοβάθμιας Πειθαρχικής Επιτροπής της Super League ο Σίλντενφελντ τιμωρήθηκε με δύο (2) αγωνιστικές για την κόκκινη κάρτα που είδε στον αγώνα με τον Αστέρα.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ,ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Πόλεμος μέχρις εσχάτων: Ο Μπρούκλιν καταγγέλει τους Μπέκαμ για «χειραγώγηση, ταπείνωση, απληστία» – «Δεν είναι οικογένεια, είναι πολυεθνική»
- Αφγανιστάν: Το Ισλαμικό Κράτος ανέλαβε την ευθύνη για την πολύνεκρη έκρηξη στην Καμπούλ
- Τζόουνς: «Ανυπομονώ να παίξω μπροστά στον κόσμο μας»
- Ανέβασε στα social media την καταδίωξή του από αστυνομικούς – Διέλυσε σε ανταλλακτικά τη μηχανή για να μην εντοπιστεί
- Πιερρακάκης για τους δασμούς Τραμπ: «Κλειδί ο διάλογος» – Θεμελιώδεις αρχές κυριαρχία και εδαφική ακεραιότητα
- O βασιλιάς του Μαρόκου αποδέχθηκε την πρόταση Τραμπ για ένταξή του ως ιδρυτικό μέλος στο Συμβούλιο Ειρήνης
- Australian Open 2026: Όλοι οι χορηγοί του Slam και η πραγματική αξία των συμφωνιών
- Ανί Ερνό: Όταν μια παράνομη έκτρωση κόντεψε να τη σκοτώσει, έκανε το δικαίωμα στην άμβλωση σημαία της
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 19.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/lucas-marconnet-Kls_Hq8p-xI-unsplash-315x220.jpg)








































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442