Επέστρεψε στις προπονήσεις του ΠΑΟΚ ο Ιτάνζ
Επέστρεψε στις προπονήσεις του ΠΑΟΚ ο Σαρλς Ιτάνζ, μετά την τιμωρία που του είχε επιβληθεί από την διοίκηση της ομάδας. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Καμαρά, ενώ ο Έτο έκανε αποθεραπεία και την Παρασκευή θα εξεταστεί για να διαπιστωθεί το μέγεθος του τραυματισμού που τον ανάγκασε να αποχωρήσει με ενοχλήσεις στον δικέφαλο από το ματς με τον Αστέρα.
Επέστρεψε στις προπονήσεις του ΠΑΟΚ ο Σαρλς Ιτάνζ, μετά την τιμωρία που του είχε επιβληθεί από την διοίκηση της ομάδας. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Καμαρά, ενώ ο Ετό έκανε αποθεραπεία και την Παρασκευή θα εξεταστεί για να διαπιστωθεί το μέγεθος του τραυματισμού που τον ανάγκασε να αποχωρήσει με ενοχλήσεις στον δικέφαλο από το ματς με τον Αστέρα.
Το πρόγραμμα στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας για τους παίκτες του ΠΑΟΚ περιείχε ασκήσεις αποκατάστασης και αποθεραπείας για όσους αγωνίστηκαν στον αγώνα της Τρίπολης. Οι υπόλοιποι ακολούθησαν πρόγραμμα με ασκήσεις τεχνικής και τακτικής και η προπόνηση ολοκληρώθηκε με διπλό στο μισό γήπεδο.
Οι Δημήτρης Κωνσταντινίδης και Γιώργος Κατσικάς εντάχθηκαν στο τελευταίο και πιο χαλαρό κομμάτι της προπόνησης, αφού προηγουμένως πέρασαν επιτυχώς τα τεστ ετοιμότητας από τους γυμναστές και το ιατρικό τιμ. Ο Καμαρά ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα προπόνησης.
Σε ότι αφορά τον Έτο, ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων θα αποφασιστεί σε ποιον από τους επόμενους τρεις αγώνες των Playoffs θα εκτίσει την ποινή της μίας αγωνιστικής, καθώς συμπλήρωσε τέσσερις κίτρινες κάρτες.
Σύμφωνα με απόφαση της Πρωτοβάθμιας Πειθαρχικής Επιτροπής της Super League ο Σίλντενφελντ τιμωρήθηκε με δύο (2) αγωνιστικές για την κόκκινη κάρτα που είδε στον αγώνα με τον Αστέρα.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ,ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Tραγωδία στην Ιταλία: Μητέρα και κόρη έπαθαν τροφική δηλητηρίαση σε δείπνο και πέθαναν
- Αρκάς: Η καλημέρα της Τρίτης
- ΣΥΡΙΖΑ κατά Μητσοτάκη: Μπέρδεψε τους «Φραπέδες» και τους «Χασάπηδες» της ΝΔ με τους πραγματικούς αγρότες
- Μην το κουράζεις: Σταμάτα να το υπεραναλύεις τόσο – γιορτές έχουμε
- Τα λάθη που «φουσκώνουν» τον ΕΝΦΙΑ – Η προθεσμία για τροποποιήσεις στο Ε9
- Axios: Ο Τραμπ πίεσε τον Νετανιάχου να αλλάξει τις πολιτικές του Ισραήλ στην κατεχόμενη Δυτική Όχθη
- Συνταγή: Ψητό χοιρινό στο φούρνο με μέλι και πατάτες
- Επίθεση στο Σίδνεϊ: Οι δυο δράστες ενήργησαν μόνοι, λέει η αρχηγός της ομοσπονδιακής αστυνομίας
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 30.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/michael-chere-PV8dauzbvtA-unsplash-315x220.jpg)









































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442