«Όλα για τη Ζωή μας Vita»: Η ψυχοθεραπεία και πού μπορεί να βοηθήσει
Το ζήτημα της ψυχοθεραπείας τέθηκε επί τάπητος στην εκπομπή.
Η ψυχοθεραπεία και τα θετικά της οφέλη ήταν το σημερινό θέμα της εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita, που προβλήθηκε στο MEGA.
Η τραγουδίστρια Marseaux μίλησε για την ψυχοθεραπεία και πόσο την έχει βοηθήσει.
«Νιώθω ότι έκανα ένα δώρο στον εαυτό μου. Στην αρχή δεν πίστευα ότι θα με βοηθήσει αλλά μετά ανακάλυψα πολλές πτυχές του εαυτού μου. Μπορώ να καταλάβω περισσότερο τους γύρω μου, να εκφραστώ ελεύθερα και να επικοινωνήσω οπότε πιστεύω τι είναι ένα από τα καλύτερα δώρα για τον εαυτό σου.
Είχα την απώλεια της μαμάς μου που έβλεπα ότι μες επηρέαζε ενεργά στην καθημερινότητα μου, και δεν μπορούσα να το διαχειριστώ, είχα κακή συμπεριφορά, δεν ήμουν καθόλου καλά μέσα μου.
Ήμουν τυχερή και από την πρώτη στιγμή ένιωσα οικεία με την ψυχολόγο μου και ένιωσα ασφάλεια στο να μιλήσω. Στο πρώτο τρίμηνο ένιωθα την ανάγκη ότι δεν πρέπει να χάσω την συνεδρία μου», ανέφερε μεταξύ άλλων.
Κλινική Ψυχολόγος Άννα Κανδαράκη: «Δεν πηγαίνει να κάνει ψυχοθεραπεία κάποιος που είναι «στα καλύτερά του»
«Η ψυχοθεραπεία είναι ουσιαστικά μία ψυχοθεραπευτική σχέση που έχει στόχο να διορθώνει, επουλώσει, μαλακώσει, ελλείμματα, τραύματα, απώλειες που είχαμε σε πρώιμες σχέσεις της ζωής μας. για να είναι θεραπευτική πρέπει να επιτευχθεί σε ένα πλαίσιο που προσφέρει αποδοχή, εμπιστοσύνη, ασφάλεια.
Δεν πηγαίνει να κάνει ψυχοθεραπεία κάποιος που είναι «στα καλύτερά του», συνήθως πηγαίνουμε να κάνουμε ψυχοθεραπεία «στα δύσκολά μας». Γι’ αυτό λέμε ότι το σύμπτωμα είναι δώρο, γιατί με υποχρεώνει να με φροντίσω.
Το ότι «είμαι έτοιμος για να το κάνω» είναι περισσότερο το πόσο είμαι έτοιμος να εμπιστευθώ το πρόσωπο που έχω έρθει αλλά και την διαδικασία», υπογράμμισε.
Ποιος ασκεί ψυχοθεραπεία;
Σύμφωνα με την κ. Κανδαράκη, «Είναι ένας ρόλος που έχει «ξεχειλώσει». Υπάρχει λίγο το θράσος της άγνοιας, επειδή πχ δεν γνωρίζω το αντικείμενο και με κάποια σεμινάρια, γιόγκα, μπαίνω μέσα και θεωρώ ότι μπορώ να μιλάω για το άγχος, την εφηβεία κτλ.
Καμία σχέση. Αυτός που θα μπει στην διαδικασία να κάνει ψυχοθεραπεία θα πρέπει να ψάξει πολύ καλά το βιογραφικό του επαγγελματία που θα πάει».
- 1-2-3 Πολλοί ΟΠΕΚΕΠΕ!
- Αυξημένη κίνηση στους δρόμους της Αττικής – Μεγάλες καθυστερήσεις στην Περιφερειακή Αιγάλεω λόγω τροχαίου
- Οι αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας (11/2): «Δράση» με Κύπελλο Ελλάδος Betsson και Premier League
- Marseaux: Το τραγούδι της «Hanomai» γίνεται video game με πρωταγωνίστρια την ίδια
- Ζελένσκι: Ανακοινώνει δημοψήφισμα και προεδρικές εκλογές στην επέτειο των τεσσάρων χρόνων πολέμου
- H Euroleague έβγαλε ανακοίνωση με απολογητικό χαρακτήρα για το φιάσκο με τα εισιτήρια του Final Four
- Βάρη: Εμβόλισαν με αυτοκίνητο κατάστημα για να το ληστέψουν – Βίντεο ντοκουμέντο
- Ο Λεβαντόφσκι ανοίγει δρόμο για το Σικάγο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 11.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/clay-leconey-LdyTTsIppB8-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442