Αντιγήρανση: Ποια είναι τα μυστικά για να δείχνετε νέοι
Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» που προβλήθηκε σήμερα στο MEGA έδωσε συμβουλές για τα μυστικά της αντιγήρανσης.
Το ζήτημα της αντιγήρανσης απασχόλησε τη σημερινή εκπομπή.
Η ηθοποιός Μαρία Κανελλοπούλου μίλησε για την φυσική εξέλιξη της ζωής, την γήρανση αλλά και για τρόπους αντιγήρανσης.
«Όταν η ψυχή μου ήταν ή είναι καλά, τότε μεγαλώνω καλύτερα. Όταν έχεις γαληνή, όταν δεν συντρέχουν λόγοι οικογενειακοί, προσωπικοί, επαγγελματικοί, τότε όλα είναι καλύτερα.
Είμαι λιτοδίαιτη, ανεβαίνω στην ζυγαριά και αν έχω χάσει έστω και 20 γραμμάρια, κλαίω. Δεν έχω κάνει ποτέ δίαιτα, εκτός και αν έχει επιβληθεί ιατρικά να κόψω κάτι. Πρόωρη γήρανση για μένα είναι να μην είσαι δημιουργικός, χρήσιμος πολίτης, να μην κάνεις τα πράγματα που αγαπάς. Επέλεξα στην τέχνη και το θέατρο καθώς πρόκειται για ιαματική τέχνη. Περπατάω πολύ και το κάνω όταν μπορώ», ανέφερε η αγαπημένη ηθοποιός.
Να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας
Ο κ. Στάθης Γκόνος, Δ/ντής του Ινστ. Χημικής Βιολογίας του Εθνικού Ιδρύματος Ερευνών, μίλησε για την αντιγήρανση και τόνισε τα επιστημονικά χαρακτηριστικά της.
«Σχετικά με την αντιγήρανση, θα ξεκινήσω με την καλή ψυχική υγεία, το να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας. Οφείλουμε να είμαστε όχι κοινωνικά χρήσιμοι αλλά κοινωνικά απαραίτητοι.
Το ζητούμενο στην έρευνα είναι αν μπορούμε να κάνουμε έναν άνθρωποι 80 ετών, να είναι λειτουργικός σαν να είναι 60. Να προσθέσουμε ζωή στα χρόνια που θα ζήσουμε και όχι απαραίτητα χρόνια στην ζωή μας», τόνισε.
Βιολογικά έχουμε φτιαχτεί για να ζήσουμε τα πρώτα 50 χρόνια
«Όσο είμαστε αναπαραγωγικά γόνιμοι, η φύση προνοεί ώστε να μην συσσωρεύουμε βλάβες, ούτως ώστε να μην περάσουμε επιβλαβές γενετικό υλικό στους δυνάμει απογόνους μας.
Όταν περάσουμε το οροθέσιο αυτό, δυστυχώς η φύση παύει να ενδιαφέρεται για μας, και υπάρχει μια σταδιακή συσσώρευση φθοράς. Άρα πρέπει να «κοροϊδέψουμε» την φύση.
Ο κάθε άνθρωπος γερνάει με τον δικό του τρόπο
Μια λέξη κλειδί είναι ο «έρωτας». Να νιώθω ότι συνομιλώ, ότι παίρνω και δίνω. Ο κάθε άνθρωπος γερνάει με τον δικό του τρόπο. Επιταχυντής της γήρανσης είναι το στρες. Ο τρόπος ζωής συνδράμει σε ένα ποσοστό 65-70% για την γήρανση. Είναι στα χέρια μας το πώς θα ζήσουμε», συνέχισε ο κ. Γκόνος.
- Γιατί ο Τραμπ στρέφεται κατά της JP Morgan;
- Καταζητούμενος από το Top 10 του FBI συνελήφθη στο Μεξικό
- Οι ΗΠΑ σκότωσαν «ηγέτη συνδεόμενο με την Αλ Κάιντα» στη Συρία
- Κατάσχεση – «μαμούθ» στον Παναμά με περισσότερους από 5 τόνους να πέφτουν στα χέρια των αρχών
- Χάος στη Γουατεμάλα – Μέλη συμμορίας κρατούν ομήρους 46 φρουρούς σε 3 φυλακές [βίντεο]
- Συρία: Ο στρατός πήρε τον έλεγχο στρατιωτικού αεροδρομίου, φράγματος και πετρελαιοπηγών
- Φθηνότερα αυτοκίνητα ή ακριβότερα καύσιμα; Το στοίχημα Τραμπ διχάζει την αγορά
- Φωτιά στα Καζάνια στο Πέραμα: «Κλείστε τα παράθυρα των σπιτιών σας» – Ήχησε το 112 – Έχει τεθεί υπό μερικό έλεγχο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 18.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/spenser-sembrat-i607NbWkXow-unsplash-315x220.jpg)
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 17.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/tamara-badran-H94-jtvjess-unsplash-1-315x220.jpg)
![Χάος στη Γουατεμάλα – Μέλη συμμορίας κρατούν ομήρους 46 φρουρούς σε 3 φυλακές [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/guatemala-prison-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442