Αντιγήρανση: Ποια είναι τα μυστικά για να δείχνετε νέοι
Η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» που προβλήθηκε σήμερα στο MEGA έδωσε συμβουλές για τα μυστικά της αντιγήρανσης.
Το ζήτημα της αντιγήρανσης απασχόλησε τη σημερινή εκπομπή.
Η ηθοποιός Μαρία Κανελλοπούλου μίλησε για την φυσική εξέλιξη της ζωής, την γήρανση αλλά και για τρόπους αντιγήρανσης.
«Όταν η ψυχή μου ήταν ή είναι καλά, τότε μεγαλώνω καλύτερα. Όταν έχεις γαληνή, όταν δεν συντρέχουν λόγοι οικογενειακοί, προσωπικοί, επαγγελματικοί, τότε όλα είναι καλύτερα.
Είμαι λιτοδίαιτη, ανεβαίνω στην ζυγαριά και αν έχω χάσει έστω και 20 γραμμάρια, κλαίω. Δεν έχω κάνει ποτέ δίαιτα, εκτός και αν έχει επιβληθεί ιατρικά να κόψω κάτι. Πρόωρη γήρανση για μένα είναι να μην είσαι δημιουργικός, χρήσιμος πολίτης, να μην κάνεις τα πράγματα που αγαπάς. Επέλεξα στην τέχνη και το θέατρο καθώς πρόκειται για ιαματική τέχνη. Περπατάω πολύ και το κάνω όταν μπορώ», ανέφερε η αγαπημένη ηθοποιός.
Να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας
Ο κ. Στάθης Γκόνος, Δ/ντής του Ινστ. Χημικής Βιολογίας του Εθνικού Ιδρύματος Ερευνών, μίλησε για την αντιγήρανση και τόνισε τα επιστημονικά χαρακτηριστικά της.
«Σχετικά με την αντιγήρανση, θα ξεκινήσω με την καλή ψυχική υγεία, το να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας. Οφείλουμε να είμαστε όχι κοινωνικά χρήσιμοι αλλά κοινωνικά απαραίτητοι.
Το ζητούμενο στην έρευνα είναι αν μπορούμε να κάνουμε έναν άνθρωποι 80 ετών, να είναι λειτουργικός σαν να είναι 60. Να προσθέσουμε ζωή στα χρόνια που θα ζήσουμε και όχι απαραίτητα χρόνια στην ζωή μας», τόνισε.
Βιολογικά έχουμε φτιαχτεί για να ζήσουμε τα πρώτα 50 χρόνια
«Όσο είμαστε αναπαραγωγικά γόνιμοι, η φύση προνοεί ώστε να μην συσσωρεύουμε βλάβες, ούτως ώστε να μην περάσουμε επιβλαβές γενετικό υλικό στους δυνάμει απογόνους μας.
Όταν περάσουμε το οροθέσιο αυτό, δυστυχώς η φύση παύει να ενδιαφέρεται για μας, και υπάρχει μια σταδιακή συσσώρευση φθοράς. Άρα πρέπει να «κοροϊδέψουμε» την φύση.
Ο κάθε άνθρωπος γερνάει με τον δικό του τρόπο
Μια λέξη κλειδί είναι ο «έρωτας». Να νιώθω ότι συνομιλώ, ότι παίρνω και δίνω. Ο κάθε άνθρωπος γερνάει με τον δικό του τρόπο. Επιταχυντής της γήρανσης είναι το στρες. Ο τρόπος ζωής συνδράμει σε ένα ποσοστό 65-70% για την γήρανση. Είναι στα χέρια μας το πώς θα ζήσουμε», συνέχισε ο κ. Γκόνος.
- Μητσοτάκης: «Ένας γενικευμένος πόλεμος στη Μέση Ανατολή δεν παράγει νικητές αλλά αστάθεια» – Οι αναφορές για την Κύπρο
- Νέες αιχμές Σάντσεθ για τον πόλεμο ΗΠΑ-Ισραήλ στο Ιράν: «Παίζετε ρώσικη ρουλέτα με τις ζωές εκατομμυρίων»
- Ιωάννινα: Νεκρός 20χρονος φοιτητής στην Πανεπιστημιούπολη – Έπεσε από μεγάλο ύψος
- Ο Elite Σάντσεθ Μαρτίνεθ ορίστηκε στο Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ
- Μπραντ Πιτ: Στη Χαλκίδα, μετά την Ύδρα για τα γυρίσματα της ταινίας
- Συναγερμός για κυβερνοεπιθέσεις σε τράπεζες ως αντίποινα για τον ηλεκτρονικό πόλεμο στην Τεχεράνη
- ΠΑΣΟΚ: Δικαίωση για τα θύματα και όλους τους δημοκράτες η απόφαση για τη Χρυσή Αυγή
- Τέλος στην περιπέτεια του Γιασικεβίτσιους – Έφυγε από το Ντουμπάι
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 04.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/elen-laureano-aG4jfiaRm7E-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442