Γυμναστική: Πέντε τρικ για να βάλετε την άσκηση στη ζωή σας χωρίς να πάτε γυμναστήριο

Πολιτική, αντιδράσεις και προεκτάσεις ανατρέπουν τα δεδομένα στον αθλητισμό

Στις 8 Μαρτίου, το ΒΗΜΑ της Κυριακής κυκλοφορεί μαζί με τον Β’ τόμο του Ετυμολογικού Λεξικού της Νέας Ελληνικής Γλώσσας του Γεώργιου Μπαμπινιώτη, τις 35 Σαρακοστιανές και Πασχαλινές συνταγές από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου, και φυσικά, το ΒΗΜΑGAZINO.

Ερευνητές στη Βραζιλία μετέτρεψαν τα υπολείμματα από την επεξεργασία του κακάο σε… μέλι με γεύση σοκολάτα με χρήση τεχνολογίας υπερήχων.

Η 16χρονη Λόρα δεν δέχθηκε να συναντηθεί με τον πατέρα της, ο οποίος επέστρεψε στην Ελλάδα.

Καθησυχαστική εμφανίστηκε η πρόεδρος του Μεξικού, Κλαούντια Σέινμπαουμ, γύρω από την διεξαγωγή του Μουντιάλ παρά τα όσα συμβαίνουν στη χώρα.

Ο νέος CEO της Euroleague μοιράστηκε το όραμά του, για το μέλλον του ευρωπαϊκού μπάσκετ και μίλησε για την άφιξη του NBA στην Ευρώπη.

Ο τρόπος που σηκώνουμε τον σκύλο μας, μπορεί να βλάψει την υγεία του, αλλά και την ψυχολογία του.

Προηγουμένως, μια επίθεση των ΗΠΑ χτύπησε ένα πολεμικό πλοίο του Ιράν στα ανοικτά της Σρι Λάνκα

«Η Κίνα έχει σχέσεις με τα άλλα κράτη του Κόλπου, κάτι που κάνει πολύ απίθανη την άμεση στρατιωτική βοήθεια», σημειώνει η Νταν Ουάνγκ, διευθύντρια του τμήματος του κέντρου μελετών Eurasia Group

Πρόστιμα ύψους άνω των 65.000 ευρώ σε 62χρονο στη Θεσσαλονίκη, που εγκατέλειψε δύο κουτάβια στην Ασπροβάλτα

Αναλυτικά οι ημερομηνίες για τις συντάξεις Απριλίου - Η εισήγηση του e-ΕΦΚΑ

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς έχασε -και αποκλείστηκε- στον πρώτο γύρο του Indian Wells.

Σε εξέλιξη οι επιχειρήσεις επαναπατρισμού στη Μέση Ανατολή - Επιστρέφουν οι Έλληνες που το επιθυμούν.

Live η κίνηση στους δρόμους

Άνδρες της Ασφάλειας του λιμεναρχείου Ηρακλείου και του κλιμακίου Ειδικών Αποστολών εντόπισε το ζευγάρι λίγο πριν τον απόπλου του πλοίου

Για παράνομο παρκάρισμα οι περισσότερες αναφορές - «Στο Novoville App και το 1595 τα αιτήματά σας φτάνουν σε εμάς, προχωρούν και υλοποιούνται κάθε μέρα» έγραψε ο Χάρης Δούκας στα social

Η εξίσωση των τριών στον πόλεμο της Τεχερανης. Οι στόχοι του Τραμπ που -ήδη- επιτεύχθηκαν και το σχέδιο Νετανιάχου για αλλαγή καθεστώτος στο Ιράν.

Νέο κύκλο πολιτικής αντιπαράθεσης πυροδοτούν οι εξελίξεις στο «μέτωπο» των υποκλοπών. Επανέρχεται το θέμα στο Ευρωκοινοβούλιο με πρωτοβουλία του Ευρωβουλευτή του ΠΑΣΟΚ, Γιάννη Μανιάτη και με «φόντο» την απόφαση του μονομελούς πλημμελειοδικείου για την υπόθεση του predator.

Μαχαίρωσαν 17χρονο μαθητή έξω από σχολείο στον Άγιο Παντελεήμονα

Για άλλη μια φορά η «ενωμένη Ευρώπη» αποδεικνύεται κατώτερη των περιστάσεων

Γιατί ο Τζος Νίμπο μπορεί να ανάψει… φωτιές στη μεταγραφική περίοδο του καλοκαιριού στη Euroleague.

H Μαρία Βοσκοπούλου δίνει την απάντηση της.

Η απεργία στα πλοία αποφασίστηκε από την Πανελλήνια Ναυτική Ομοσπονδία με αφορμή τις εξελίξεις στη Μέση Ανατολή και με αίτημα τον απεγκλωβισμό των Ελλήνων ναυτικών που βρίσκονται στην ευρύτερη περιοχή