Τέσσερις τρόποι για να κάψετε περισσότερες θερμίδες ενώ περπατάτε

Το ταχίνι είναι μοναδικό κυρίως χάρη στην απλότητά του - και μέσα σε 30 λεπτά από την κατανάλωσή του, ο οργανισμός απορροφά τα θρεπτικά συστατικά του και εξασφαλίζει έτσι διαθέσιμη ενέργεια χωρίς να ταλαιπωρεί το πεπτικό σύστημα.

Στην Αττική πιθανότατα να σημειωθούν τοπικές βροχές. Ο καιρός ανά περιοχή

Ανοδικά οι μέσες τιμές των καυσίμων στα πρατήρια από τις πρώτες ημέρες του πολέμου στο Ιράν - Σε εγρήγορση οι Αρχές για την ακρίβεια - Εντείνονται οι έλεγχοι στην αγορά

Τα κράτη του Κόλπου χρησιμοποιούσαν ακριβούς πυραύλους Patriot για να αμυνθούν από τα κύματα των Shahed που εκτοξεύονταν από το Ιράν, από τότε που οι ΗΠΑ και το Ισραήλ ξεκίνησαν τον πόλεμο. Όμως, τα αποθέματά τους μειώνονται

Ο Ισπανός πρωθυπουργός Πέδρο Σάντσεθ αποτελεί... απωθημένο των εγχώριων δεξιών αλλά και των εκπροσώπων του ακραίου κέντρου επειδή δεν ταυτίζεται με το αφήγημα των ΗΠΑ και του Ισραήλ στις επιχειρήσεις τους έναντι του Ιράν.

Με αφορμή την Πανελλήνια Ημέρα κατά της Βίας στο Σχολείο, «ΤΑ ΝΕΑ» παρακολουθούν μια από τις δίωρες εβδομαδιαίες δράσεις σε ένα από τα σχολεία που συμμετέχουν στο πιλοτικό πρόγραμμα πρόληψης

Μαχητές της Χεζμπολάχ ενεπλάκησαν σε μάχη με ισραηλινές δυνάμεις, οι οποίες επιχείρησαν να αναπυχθούν στην Μπααλμπέκ του Λιβάνου, και κατάφεραν να τις απωθήσουν.

Ζημιές προκλήθηκαν στην είσοδο πολυκατοικίας στα Εξάρχεια από την ενεργοποίηση εμπρηστικού μηχανισμού που αποτελείτο από γκαζάκια.

Το Στέιτ Ντιπάρτμεντ ενέκρινε εκτιμώμενη πώληση στο Ισραήλ 12.000 βομβών BLU-110A/B, βάρους 470 κιλών, «προς το συμφέρον της εθνικής ασφάλειας των Ηνωμένων Πολιτειών».

Στρατιωτική επιχείρηση με τη συμμετοχή των ΗΠΑ διεξήχθη στον Ισημερινό, στα σύνορα με την Κολομβία, που είχε στόχο «έναν καταυλισμό της εγκληματικής οργάνωσης διακίνησης ναρκωτικών CDF».

Τουλάχιστον ένας άνθρωπος έχασε τη ζωή του και άλλοι δέκα τραυματίστηκαν από τις επιθέσεις που εξαπέλυσαν οι ρωσικές δυνάμεις στο Κίεβο και σε άλλες μεγάλες πόλεις της Ουκρανίας.

Αναχαιτίστηκε βαλλιστικός πύραυλος που είχε στόχο αεροπορική βάση της Σαουδικής Αραβίας, στην οποία σταθμεύουν δυνάμεις των ΗΠΑ.

«Λόγω της απότομης αύξησης των τιμών του πετρελαίου παγκοσμίως», η κυβέρνηση του Πακιστάν ανακοίνωσε αύξηση κατά 20% στις τιμές των καυσίμων στα πρατήρια.

«Τουλάχιστον 1.332 άμαχοι — συμπεριλαμβανομένων γυναικών και παιδιών — έχουν χάσει μέχρι στιγμής τη ζωή τους» από τις επιθέσεις των ΗΠΑ και του Ισραήλ κατά του Ιράν.

Προκαλούν τον Ντόναλντ Τραμπ οι Φρουροί της Επανάστασης, χαιρετίζοντας «τη συνοδεία πετρελαιοφόρων από αμερικανικές ένοπλες δυνάμεις στα Στενά του Ορμούζ», και περιμένοντας «την παρουσία τους».

Η Μέση Ανατολή φλέγεται • Οι ανησυχίες, οι προβλέψεις και οι επιπτώσεις για την άμυνα και τη διπλωματία, την ενέργεια, την ασφάλεια, το Προσφυγικό, τη ναυτιλία, τον τουρισμό

Μετά τη νίκη που πέτυχε ο Ολυμπιακός επί του Παναθηναϊκού ο Γιώργος Μπαρτζώκας εξήγησε τη σημασία ης νίκης του Ολυμπιακού αλλά και στη νοοτροπία διαχείρισής της από όλους στους Πειραιώτες.

Ο Νάιτζελ Χέιζ-Ντέιβις μίλησε για την ήττα του Παναθηναϊκού από τον Ολυμπιακό, τονίζοντας ότι η ομάδα του δεν έπαιξε καλά στην αρχή, ενώ στάθηκε στα λάθη.

Η Λίβερπουλ πέρασε με 3-1 από το «Μολινό», εξασφαλίζοντας πρόκριση στα προημιτελικά του FA Cup και δείχνοντας αντίδραση μετά την πρόσφατη ήττα της στο πρωτάθλημα.

Ο Βαλβέρδε γλίτωσε με… buzzer beater τη Ρεάλ από την νέα γκέλα.

Ο Εργκίν Αταμάν μίλησε στη συνέντευξη Τύπου και ανέφερε πως ο Παναθηναϊκός έχασε από το πολύ κακό πρώτο ημίχρονο που έκανε.

Ο Τάιλερ Ντόρσεϊ μίλησε για τη νίκη του Ολυμπιακού απέναντι στον Παναθηναϊκό.

Ο Γιώργος Μπαρτζώκας μίλησε για τη νίκη του Ολυμπιακού απέναντι στον Παναθηναϊκό.

Ποιος θα εμποδίσει μια πλατφόρμα να αρχίσει να μαζεύει στοιχήματα με το ερώτημα «Ο Ντόναλντ Τραμπ θα δολοφονηθεί μέχρι…;»

Σε μια κίνηση διαμαρτυρίας για τη διαιτησία η ΚΑΕ Παναθηναϊκός κατέβασε το λάβαρο με τον πρώην παίκτη της και νυν πρόεδρο της Euroleague, Ντέγιαν Μποντιρόγκα.

Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 7 Μαρτίου; Δείτε ποια ονόματα έχουν γιορτή και μάθετε για τη ζωή και το μαρτύριο του Αγίου Ευγενίου του Ιερομάρτυρα.