Η Νάντια Μπουλέ μοιάζει ακόμα πιο fit από πριν την εγκυμοσύνη της – Δείτε φωτογραφίες
Πάθαμε σοκ με την καλλίγραμμη σιλουέτα της λίγο μετά τον τοκετό
Λόγω του τοκετού, το φετινό καλοκαίρι ήταν πολύ διαφορετικό για τη Νάντια Μπουλέ.
Η καλοκαιρία όμως δεν έχει τελειώσει, οπότε, έστω στην εκπνοή του η νέα μανούλα θα καταφέρει ίσως να απολαύσει μρικές βουτιές.
Η όμορφη ηθοποιός, η οποία φέτος αναλαμβάνει ρόλο παρουσιάστριας, φόρεσε το μαγιό της και μας άφησε άφωνους με την σιλουέτα της.
Το σώμα της είναι σε απίθανη κατάσταση ενάμιση μήνα μετά τον τοκετό.
Μοιάζει σα να μη γέννησε ποτέ!
«Το επόμενο διάστημα έχει ξεκούραση γι’ αυτό το σώμα. Φροντίδα με καλή ενυδάτωση και διατροφή και πολλή ευγνωμοσύνη για το δώρο που μου χάρισε», είχε γράψει η ίδια μια μόλις ημέρα μετά τη γέννα.
Δείτε την ανάρτησή της:
View this post on Instagram
Το μυστικό της Νάντιας Μπουλέ για κομψή σιλουέτα
Η ίδια σε συνέντευξή της στο παρελθόν, είχε εξηγήσει αναλυτικά:
«Κάποια στιγμή, έκοψα την επεξεργασμένη ζάχαρη, την αντικατέστησα με μέλι ή σιρόπι αγαύης και άρχισα να προσέχω πάρα πολύ την ποιότητα της τροφής.
Δηλαδή, δεν κοιτάζω ποσότητες και δε μετράω θερμίδες. Έχω μάθει όμως και κάνω τους σωστούς συνδυασμούς, π.χ., δεν τρώω ποτέ σκέτο υδατάνθρακα, το συνδυάζω πάντα με πρωτεΐνη.
Το βασικότερο είναι ότι τρώω πολλά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα και δεν αφήνω ποτέ το στομάχι μου άδειο για πάνω από 3 ώρες.
Το μυστικό είναι να μην τρως και πιο συχνά από τη μιάμιση ώρα. Και να μοιραστώ και ένα tip: Αν νιώθεις ότι πεινάς κάθε 3 ώρες, σημαίνει ότι τρως τις σωστές ποσότητες. Και αν τρως με αυτόν το ρυθμό, κάνεις τρομερές καύσεις.
Το σημαντικό είναι ο καθένας να βρει τι του ταιριάζει και στη διατροφή και στην άσκηση».
- Εξαρθρώθηκε μεγάλο κύκλωμα διακίνησης ναρκωτικών στην Αττική – Συνελήφθησαν αρχηγικά μέλη
- «Ήμουν ένα αθώο παιδί» – H ψυχική υγεία της Κριστίνα Άπλγκεϊτ επιβαρύνθηκε από τη συμμετοχή της σε τηλεοπτική σειρά
- Φάμελλος στη Βουλή: Η σύγκληση Συμβουλίου Πολιτικών Αρχηγών είναι εθνική ανάγκη – Ο Μητσοτάκης, ουρά των Τραμπ-Νετανιάχου
- Λέρος: Ελεύθερος, υπό τον όρο της παρακολούθησης από ψυχολόγο, ο 18χρονος που σκότωσε τον πατέρα του
- Άρης: Αίσιο τέλος για την U18 που είχε εγκλωβιστεί στο Άμπου Ντάμπι, επιστρέφει με πτήση τσάρτερ η αποστολή
- ΗΠΑ και Ισραήλ χτύπησαν το κτίριο που θα εκλεγόταν νέος ανώτατος ηγέτης του Ιράν
- Τάκης Λαμπρίας: Επίκαιρες σκέψεις για την Ευρώπη και τους Ευρωπαίους
- Αγωνιστές GLP-1: Δεύτερο χάπι αδυνατίσματος αναμένεται να κυκλοφορήσει σύντομα
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 03.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/mo-8EJAWgGv6o-unsplash-315x220.jpg)













































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442