Αυτές είναι οι τρεις φράσεις «κλειδί» που συνιστούν τη σχέση
Σχέση δε σημαίνει απουσία κανόνων και ορίων
Μια σχέση οφείλει να έχει κάποιες αρχές έτσι ώστε να μπορεί να κρατηθεί στον χρόνο και να μη χαθεί το ενδιαφέρον και των 2 ατόμων που τη συνιστούν. Ας δούμε όμως κάποια βασικά στοιχεία σχετικά με τη σχέση.
Πράγματα που δεν «πρέπει»
Ο καθηγητής John Gottman μελετάει τι κάνει ένα επιτυχημένο ζευγάρι και τι βοηθάει στη διατήρηση καλών σχέσεων. Πέρα από τα τελευταία 40 χρόνια, έχει καταλήξει σε κάποιες πολύ καλές συμβουλές, συμπεριλαμβανομένων αυτών των τεσσάρων πράξεων που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε αν θέλετε να παραμείνετε αγαπημένοι μεταξύ σας:
Κρίση
Περιφρόνηση. Αυτό είναι ένα συμπεριφορικό στοιχείο που κάνει το άλλο άτομο να νιώσει και αμήχανα και άσχημα με τον εαυτό του. Υποτίθεται πως στο πλαίσιο της σχέσης δε θα έπρεπε να υπάρχει τόσος αρνητισμός.
Άμυνα. Αν είστε συνέχεια σε άμυνα και δε μιλάτε, δε θέλετε να λυθούν ορισμένα θέματα, τότε τα πράγματα δε θα πάνε και πολύ καλά.
Χρειάζεται προσπάθεια
Μόλις βρείτε τον σωστό για εσάς σύντροφο, δεν είναι όλα απλά, ούτε έρχονται όλα αρμονικά και ήρεμα στην καθημερινή σας αλληλεπίδραση. Μελέτες καλών μακροπρόθεσμων σχέσεων έδειξαν ένα πρότυπο συμπεριφοράς με το οποίο και τα δύο ζευγάρια υποστήριζαν τον σύντροφό τους και βοήθησαν με την προσωπική τους ανάπτυξη και ευτυχία.
Αυτό περιλάμβανε κοινές εμπειρίες όπου οι δυο θα μπορούσαν να ενισχύσουν τη δική τους γνώση και να διευρύνουν τους ορίζοντές τους από κοινού. Τι σημαίνει αυτό στην πραγματική ζωή;
Αν η σχέση σας είναι στάσιμη και δεν αισθάνεστε πια το ίδιο για τον σύντροφό σας, δοκιμάστε να κάνετε δραστηριότητες μαζί που απολαμβάνετε και τις δύο και βεβαιωθείτε ότι επαινείτε τις προσπάθειες του συντρόφου σας. Η καλοπέραση άλλωστε είναι το κλειδί για όλα.
- Ισπανία: Τρένο συγκρούστηκε με γερανό
- Κακοκαιρία: Γυναίκα παρασύρθηκε με το αυτοκίνητό της στη Βάρη – Έμεινε για τρεις ώρες σε ένα δέντρο
- Έκτακτη χρηματοδότηση για την αποκατάσταση των καταστροφών στο Δήμο Γλυφάδας
- Το ταξίδι του Ολυμπιακού στην Πόλη μέσα από το βίντεο της ΚΑΕ (vid)
- Ποιοι Beatles; Ο Ρόμπι Γουίλιαμς είναι έτοιμος να σπάσει το ρεκόρ των Σκαθαριών που κρατάει 25 χρόνια
- Πώς έγινε η τραγωδία στο Άστρος – Πατέρας ενός 9χρονου παιδιού ο λιμενικός που παρασύρθηκε από τα κύματα
- ΠΑΣΟΚ: «Βαριά εκτεθειμένη η κυβέρνηση μετά την απόφαση της Ευρωβουλής για τη Mercosur» λέει ο Τσουκαλάς
- To Siri της Apple μετενσαρκώνεται επιτέλους σε chatbot
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 22.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/josh-gordon-h8Od9ze-0o-unsplash-315x220.jpg)
















































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442