Ένα από τα σημεία που μας απασχολεί περισσότερο στο σώμα μας είναι αναμφισβήτητα η κοιλιά μας. Ακόμη και αν στόχος μας δεν είναι οι καλοσχηματισμένοι κοιλιακοί, καμία μας δε θα έλεγε «όχι» σε μια επίπεδη κοιλιά.
Για να πετύχετε, λοιπόν, το επιθυμητό αποτέλεσμα θα πρέπει να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή με περιορισμένη πρόσληψη θερμίδων, να πίνετε πολύ νερό και να εκτελείτε τακτικά ένα στοχευμένο πρόγραμμα γυμναστικής.
Η παρακάτω προπόνηση υπόσχεται να γυμνάσει τους κοιλιακούς σας μέσα σε 20 λεπτά, χωρίς εξοπλισμό.
Φορέστε, λοιπόν, τα αθλητικά σας και πατήστε το «play».
Ο Γιώργος Αγγελίδης, μετά την επιτυχία της παράστασης «Αυτόματη Εστίαση», επιστρέφει με το «Toxic» - ένα ψυχολογικό θρίλερ που επιδιώκει να υπενθυμίσει πόσο αδιόρατα μπορεί να μεταμορφωθεί το οικείο σε απειλή.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας