Ο Νίκος Καρέλης επέστρεψε στον Παναθηναϊκό τραυματίας από τις υποχρεώσεις του με την Εθνική Ελλάδος και γι’ αυτόν τον λόγο θα υποβληθεί σε μαγνητική.
Ο επιθετικός των «πράσινων» ακολούθησε θεραπεία, ενώ φαίνεται πως έχει υποστεί θλάση, αλλά η μαγνητική θα δείξει το ακριβές μέγεθος του προβλήματος.
Απόντες από την πρωινή προπόνηση της Τρίτης (18/11) ήταν οι διεθνείς Ντίνας, Πράνιτς και Μπερίσα.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Κάρλος Ζέκα ο οποίος δουλεύει για να επιστρέψει το συντομότερο δυνατό, ενώ ο Αμπντούλ Ατζαγκούν ακολούθησε θεραπεία.
Το πρόγραμμα της πρωινής προπόνησης περιελάμβανε ασκήσεις σε μικρό χώρο, ενώ οι παίκτες του Γιάννη Αναστασίου ανανέωσαν το ραντεβού τους για το απόγευμα (16.30).
Μπορεί τα New Year's resolutions να μοιάζουν λίγο αστεία, αλλά αν είναι να μπούμε σε αυτό το «παιχνίδι» ας το κάνουμε σωστά. Τα μυστικά για να πετύχουμε τους στόχους μας.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σπόροι chia μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.