1 λεμόνι ακέρωτο κατά προτίμηση βιολογικό, το ξύσμα
αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαδικασία
Πλένουμε τα κοπανάκια, τα στεγνώνουμε καλά και κάνουμε εγκάρσιες τομές για να μαριναριστούν ομοιόμορφα.
Σε ένα μπολ, βάζουμε το γιαούρτι, το μέλι, το ελαιόλαδο, το τσίλι, το θυμάρι, το σκόρδο, το ξύσμα λεμονιού, αλατοπίπερο και τα ανακατεύουμε όλα μαζί για να ενσωματωθούν. Προσθέτουμε τα κοπανάκια και ανακατεύουμε για να μαριναριστούν ομοιόμορφα. Τα σκεπάζουμε με μεμβράνη και τα αφήνουμε μία ώρα να ξεκουραστούν στο ψυγείο
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180οC.
Σε ένα ρηχό ταψί, απλώνουμε λαδόκολλα και απλώνουμε τα κοπανάκια.
Τα ψήνουμε στον προθερμασμένο φούρνο για 30 – 40 λεπτά περίπου, ανάλογα με το μέγεθος των κομματιών κοτόπουλου.
Μπορούμε να σερβίρουμε συνοδεύοντας με μία φρέσκια σαλάτα με ντοματίνια ή ντομάτες και καραμελωμένο μπαλσάμικο.
Αν ανταποκρινόμαστε στα λάθη που όλοι μας κάνουμε με ηρεμία, αν τα αναλύουμε, μαθαίνουμε από αυτά και προσαρμοζόμαστε αναλόγως, μπορούμε να μετατρέψουμε τις αποτυχίες σε νίκες
Το χαμένο δραματικό ειδύλλιο «Ο μαγεμένος βοσκός», που ο Σπυρίδων Περεσιάδης έγραψε το 1909 παρουσιάζεται μέσα από τη σύγχρονη, λυρική ανάγνωση του Γιάννη Σκουρλέτη.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 24.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/agustin-fernandez-6U97YfljDK4-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442