Παρασκευή 12 Δεκεμβρίου 2025
weather-icon 21o
Κυτταρίτιδα: Οι τρεις καλύτερες ασκήσεις για να την εξαφανίσετε

Κυτταρίτιδα: Οι τρεις καλύτερες ασκήσεις για να την εξαφανίσετε

Μην περιμένετε και φέτος το καλοκαίρι για να σκεφτείτε πώς θα αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα.

Η κυτταρίτιδα αποτελεί τον μόνιμο εχθρό των γυναικών, ακόμη και των πιο αδύνατων.

Το καλοκαίρι μπορεί να μοιάζει μακρινή ανάμνηση, όμως αν δε φροντίσετε από τώρα το σώμα σας, το επόμενο καλοκαίρι θα σας βρει απροετοίμαστη και δεν το θέλουμε αυτό.

Για να δείτε διαφορά στο σώμα σας πρέπει να συνδυάσετε την προσεκτική διατροφή, με επαρκή κατανάλωση νερού και στοχευμένες ασκήσεις.

Όσον αφορά στο τελευταίο, ακολουθεί ένα σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής με 3 από τις καλύτερες ασκήσεις για να εξαλείψετε την κυτταρίτιδα στους γλουτούς και την περιοχή των μηρών. Παράλληλα, θα λεπτύνετε το εσωτερικό μέρος των μηρών και θα βελτιώσετε την ευλυγισία των ποδιών σας.

Η απώλεια βάρους και η τόνωση του κάτω μέρους του σώματος είναι κάτι που θα επιτύχετε επίσης με αυτή τη ρουτίνα γυμναστικής, την οποία μπορείτε να εκτελέσετε στο σπίτι σας.

YouTube thumbnail

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Παρασκευή 12 Δεκεμβρίου 2025
Απόρρητο