Τέλειοι κοιλιακοί με τη βοήθεια της… πετσέτας σας!
Γυμναστείτε σε μόλις δέκα λεπτά.
Spotlight
-
-
-
-
Σμιλέψτε τους κοιλιακούς σας μέσα σε δέκα λεπτά με μόνο εξοπλισμό… την πετσέτα σας! Έχετε κατά νου ότι για να αποκτήσετε την κοιλιά των ονείρων σας, δεν αρκεί η γυμναστική.
Είναι γνωστό ότι «οι κοιλιακοί χτίζονται στην κουζίνα». Επομένως, συνδυάστε το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής με ισορροπημένη διατροφή για να δείτε αποτελέσματα.
Headlines:
- Λήξη συναγερμού στο Καϊμακτσαλάν: Εντοπίστηκε ο σκιέρ που είχε εξαφανιστεί
- Αποφυλάκιση κρατουμένων στη Βενεζουέλα: Ελεύθερος ο Χουάν Πάμπλο Γκουανίπα, ηγετικό μέλος της αντιπολίτευσης
- Λίβανος: Τουλάχιστον 6 οι νεκροί από την κατάρρευση κτιρίων στην Τρίπολη – Αγωνιώδεις έρευνες
- Ανατροπή και νίκη για τον Ολυμπιακό στη Σύρο (1-3)
- Χειρωνακτική και πνευματική εργασία: Κάνει «διακρίσεις» η AI; Τα 40 επαγγέλματα που απειλεί περισσότερο
- LIVE: Βαλένθια – Ρεάλ Μαδρίτης
- Λουτσέσκου: «Είχαμε πέντε μεγάλες ευκαιρίες, αλλά δεν βάλαμε γκολ»
- Γιατί ο Ζοχράν Μαμντάνι επέλεξε να εμφανιστεί με ένα τζάκετ Carhartt που σχεδίασε η σύζυγός του;
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 08.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/andrea-caramello-z2t4GdXOtE8-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442