Οι σύντομοι ύπνοι ωφελούν την παιδική μνήμη
Και συντελούν στο να γκρινιάζουν τα παιδιά λιγότερο
Σύμφωνα με νέα μελέτη από ερευνητές ύπνου στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης, οι νευροεπιστήμονες με επικεφαλής την Rebecca Spencer αναφέρουν πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος στα παιδιά γιατί ενισχύσει τις αναμνήσεις τους.
‘Οι σύντομοι ύπνοι μέσα στη μέρα συμβάλουν στη συναισθηματική επεξεργασία των παιδιών προσχολικής ηλικίας . Αυτό βοηθά στη συναισθηματική μνήμη, αν και καθυστερημένη. Αυτό όμως σημαίνει ότι υπάρχει σύντομη αποσταθεροποίηση μία εμπλουτισμένης ανάμνησης. Επίσης, οι ύπνοι κάνουν καλό και στη συμπεριφορά των παιδιών. Όσα δεν κοιμούνται μέσα στη μέρα, τείνουν να γκρινιάζουν περισσότερο.
- Γουατεμάλα: Σε «κατάσταση πολιορκίας» κηρύχθηκε η χώρα μετά τις δολοφονίες αστυνομικών από συμμορίες
- Πορτογαλία: Ο ακροδεξιός υποψήφιος περνάει στον δεύτερο γύρο των προεδρικών εκλογών
- Γουατεμάλα: 7 αστυνομικοί δολοφονούνται από συμμορίες μετά τις εξεγέρσεις σε φυλακές
- Συναγερμός για μεγάλη πυρκαγιά σε εργοστάσιο στις Αχαρνές
- Γροιλανδία: ΕΕ και Βρετανία δεσμεύονται για την κυριαρχία της Δανίας, λέει η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν
- Στα «ΝΕΑ» της Δευτέρας: Ελαφρύτερα εκκαθαριστικά
- Δεκατρία σιδηροδρομικά δυστυχήματα με νεκρούς στην Ισπανία από τις αρχές του αιώνα
- Συρία: Ο επικεφαλής των κουρδικών δυνάμεων επιβεβαιώνει τη συμφωνία εκεχειρίας που ανακοίνωσε ο αλ Σάρα
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 19.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/lucas-marconnet-Kls_Hq8p-xI-unsplash-315x220.jpg)










































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442