Μενής και Ρήγα νικητές στο πανελλήνιο πρωτάθλημα, Παρμάκης στον 4ο Ημιμαραθώνιο
Από νωρίς το πρωί οι δρόμοι στο Σύνταγμα γέμισαν χαρούμενα πρόσωπα. Χιλιάδες δρομείς που δεν δυσκολεύτηκαν να αφήσουν το κρεβάτι τους, προκειμένου να πάρουν μέρος στο κορυφαίο γεγονός της Ανοιξης, τον 4o Ημιμαραθώνιο της Αθήνας. Δρομείς που στην διαδρομή τους από το σπίτι έως το Σύνταγμα είχαν μονάχα μια σκέψη: να χαρούν την συμμετοχή και να φτάσουν στον τερματισμό.
Από νωρίς το πρωί οι δρόμοι στο Σύνταγμα γέμισαν χαρούμενα πρόσωπα. Χιλιάδες δρομείς που δεν δυσκολεύτηκαν να αφήσουν το κρεβάτι τους, προκειμένου να πάρουν μέρος στο κορυφαίο γεγονός της Ανοιξης, τον 4o Ημιμαραθώνιο της Αθήνας. Δρομείς που στην διαδρομή τους από το σπίτι έως το Σύνταγμα είχαν μονάχα μια σκέψη: να χαρούν την συμμετοχή και να φτάσουν στον τερματισμό.
Η τέταρτη στάση του θεσμού, την οποία διοργάνωση ο ΣΕΓΑΣ σε συνεργασία με τον Δήμο Αθηναίων, την Περιφέρεια Αττικής ήταν μια γιορτή για την Αθήνα και τους πολίτες της. Στην εκκίνηση για τον ημιμαραθώνιο δρόμο και μαζί το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα πήραν μέρος περισσότεροι από 4.000 δρομείς, αριθμός που αποτελεί ρεκόρ για τη διοργάνωση. Ο Μιχάλης Παρμάκης ήταν ο νικητής στην γενική κατάταξη με 1 ώρα 11.58 και έδειξε ανεπηρέαστος από τον πυρετό των τελευταίων ημερών.
«Αγωνίστηκα με πυρετό. Παρόλα αυτά πήγα αρκετά καλό. Στόχος είναι να δουλέψω προκειμένου την επόμενη σεζόν να κυνηγήσω το όριο για τους Ολυμπιακούς Αγώνες στο μαραθώνιο. Πλέον γυμνάζομαι με τον Νίκο Δημητριάδη, με τον οποίο νιώθω να έχω βρει τον εαυτό μου. Εκτός απροόπτου θα κάνω μαραθώνιο απευθείας το Νοέμβριο στην Αθήνα», είπε ο Παρμάκης.
Δεύτερος στην γενική κατάταξη και πρώτος στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ήταν ο Γιώργος Μενής με 1.12.36. «Μόλις προχθές επέστρεψα από την προετοιμασία στο Μαρόκο, οπότε ήταν ρίσκο η συμμετοχή μου στον αγώνα. Δεν έχω εμπειρία σε ημιμαραθώνιο, ειδικεύομαι στα 3.000 μ. στιπλ, σίγουρα όμως στο μέλλον θέλω να το δοκιμάσω και να τρέξω στον Αυθεντικό Μαραθώνιο. Δεν είχα εμπειρία, αλλά ήθελα να τρέξω σε έναν τέτοιο αγώνα στο κέντρο της Αθήνας με τον κόσμο να μας ενθαρρύνει. Το ενδιαφέρον μου πλέον στρέφεται στα 3.000 μ. στιπλ με στόχο να εξασφαλίσω τη συμμετοχή μου στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Ομάδων, είπε ο αθλητής.
Από την πλευρά του ο δεύτερος του Πανελληνίου με 1.12.58, Γιώργος Καραβίδας, είπε: «Αυτή είναι η τέταρτη συνεχόμενη χρονιά που τρέχω στον Ημιμαραθώνιο Αθήνας. Έχει τις δυσκολίες της η διαδρομή, αλλά είμαι ικανοποιημένος. Είχα πρόσφατα έναν τραυματισμό στη γάμπα, οπότε δεν έκανα πολλές προπονήσεις για να θέλω κάτι παραπάνω».
Τις καλές εμφανίσεις συνέχισε η Σοφία Ρήγα, που μετά τη νίκη στην Αυθεντική διαδρομή επικράτησε και στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ημιμαραθωνίου με 1.21.58. «Είμαι ικανοποιημένη. Είχα προβλήματα μετά από τον μαραθώνιο του Χιούστον, άργησα να μπω στην προετοιμασία, οπότε τόσο η νίκη όσο και η επίδοση με ικανοποίησαν. Η διαδρομή μου θυμίζει τον Αυθεντικό μαραθώνιο, πρέπει και σε αυτή να τρέξεις έξυπνα, καθώς πριν από τον τερματισμό υπάρχει η τελευταία ανηφόρα για τους αθλητές. Σε κάθε αγώνα μαθαίνεις κάτι, σε αυτόν έμαθα να κάνω υπομονή εκεί που πρέπει και να… φεύγω όταν πρέπει. Στη διαδρομή είχε κόσμο που μας ενθάρρυνε με το ζεστό του χειροκρότημα και πιστεύω ότι αν δεν είχαν φύγει οι Αθηναίοι για το τριήμερο θα είχε ακόμη περισσότερο κόσμο στους δρόμους. Επόμενη κούρσα μου θα είναι στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα 10.000 μ., ενώ το φθινόπωρο σε κάποιο μαραθώνιο θα διεκδικήσω το όριο για τους Ολυμπιακούς αγώνες», είπε η αθλήτρια.
Δεύτερη με 1.22.04 ήταν η Μάγδα Γαζέα με 1.22.04 και τρίτη η Παναγιώτα Βλαχάκη με 1.23.53. «Ηταν ένας καλός αγώνας σε μια όμορφη διαδρομή. Ο καιρός ήταν αρκετά καλός καθώς η ζέστη δεν μας ταλαιπώρησε. Από εδώ και πέρα θα συνεχίσω την προετοιμασία μου για τα 5.000 μ., αγώνισμα στο οποίο θα πάρω μέρος το καλοκαίρι. Επόμενος μαραθώνιος θα γίνει το Νοέμβριο στην Αυθεντική διαδρομή», είπε η Μάγδα Γαζέα.
Στα 5 χιλιόμετρα, νικητής ήταν ο Χρήστος Καλλίας, ο οποίος τερμάτισε σε 15.35. «Ήταν ένα προπονητικό τεστ για εμένα αυτός ο αγώνας, το οποίο πήγε καλά. Είμαι σε σωστό δρόμο στην προετοιμασία μου», είπε ο αθλητής που πλέον έχει στόχο τη συμμετοχή του στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Ομάδων, που θα φιλοξενηθεί τον επόμενο μήνα στο Ηράκλειο. Δεύτερος πίσω του, ο Γιώργος Μίνο, τερματίζοντας σε 15.51, ο οποίος δύο ώρες μετά από τη νίκη του στα 3 χλμ. WIND, στάθηκε ξανά στην εκκίνηση για τα 5 χλμ. Εθνική Τράπεζα. «Δεν ήταν τίποτα, πρόλαβα να ξεκουραστώ. Απλά είχα αυτή την προπόνηση σήμερα», είπε χαμογελώντας. Την τρίτη θέση στα 5 χλμ. πήρε ο Ευάγγελος Μαλιόγλου (17.01).
Στις γυναίκες, ταχύτερη όλων η Ελένη Θεοδωρακοπούλου, η οποία κάλυψε την απόσταση σε 18.43. «Ηταν ένας αγώνας στο πλαίσιο της προπόνησης», είπε η δρομέας που ειδικεύεται σε μικρότερες αποστάσεις, τις μεσαίες. «Η διαδρομή ήταν πολύ καλή, ωστόσο με ενόχλησε λίγο η ζέστη. Προέρχομαι από σκληρή προετοιμασία στο Μαρόκο και είμαι ακόμη αρκετά κουρασμένη. Στόχος για τη θερινή σεζόν τα 1.500 μέτρα», πρόσθεσε η Θεοδωρακοπούλου. Δεύτερη στα 5 χλμ. τερμάτισε η Βασιλική Σπάθη με 20.17, ενώ τρίτη ήταν η Βασιλική Λάλλα (23.13).
ΑΠΕ-ΜΠΕ
- «Εύχομαι κανείς να μην περάσει αυτό που έπαθα»: Τι δήλωσε ο Γιάννης Τσιμιτσέλης για την περιπέτεια της υγείας του
- Αγρότες: Η στιγμή που άνδρας των ΜΑΤ πετάει δακρυγόνα στο πλήθος στην Πάτρα [βίντεο]
- Τραμπ: Κατηγορεί για «προδοσία» τα ΜΜΕ που διερωτώνται για την υγεία του
- Ολυμπιακός: Ανακοίνωσε επίσημα τη συμφωνία του με τον Μόντε Μόρις (vid)
- Αυστρία: Ποινή φυλάκισης 15 μηνών στον πρώην μεγιστάνα Ρενέ Μπένκο για απάτη
- Σαμσουνσπόρ: «Όχι» στους οπαδούς της που ζήτησαν να παίξει κόντρα στην ΑΕΚ με εμφάνιση που θυμίζει τον Κεμάλ
- Αγρότες: Ένταση στη Θεσσαλονίκη – Αστυνομικοί πήγαν να ταυτοποιήσουν παραγωγό την ώρα που όργωνε, στο νοσοκομείο αγρότης [βίντεο]
- Nikon Comedy Wildlife Awards 2025: Γορίλας μπαλαρίνος στην κορυφή – Από αλεπούδες break-dancers σε ερωδιό σέρφερ, όλοι οι νικητές
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 10.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/cristofer-maximilian-YK8Mvocj6yE-unsplash-315x220.jpg)









![Αγρότες: Η στιγμή που άνδρας των ΜΑΤ πετάει δακρυγόνα στο πλήθος στην Πάτρα [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/image-1-130x85.jpg)























![Αγρότες: Η στιγμή που άνδρας των ΜΑΤ πετάει δακρυγόνα στο πλήθος στην Πάτρα [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/image-1-315x220.jpg)




![Αγρότες: Ένταση στη Θεσσαλονίκη – Αστυνομικοί πήγαν να ταυτοποιήσουν παραγωγό την ώρα που όργωνε, στο νοσοκομείο αγρότης [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/AC4A5648-1-315x220.jpg)



![Αγρότες: Δικαστικός κλητήρας πήγε σε μπλόκο και επέδωσε σε αγρότη αγωγή για χρέη [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/agrotis-1-315x220.jpg)
































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442