Το καλύτερο αθλητικό παπούτσι «είναι το γυμνό πέλμα»
O βιολόγος του Χάρβαρντ και ερασιτέχνης δρομέας Ντάνιελ Λίμπερμαν είχε μια απλή ερώτηση: Πώς έτρεχαν οι άνθρωποι πριν εφευρεθεί το παπούτσι; Η απάντηση στην οποία κατέληξε; Πολύ καλύτερα!
2
O βιολόγος του Χάρβαρντ και ερασιτέχνης δρομέας Ντάνιελ Λίμπερμαν είχε μια απλή ερώτηση: Πώς έτρεχαν οι άνθρωποι πριν εφευρεθεί το παπούτσι; Η απάντηση στην οποία κατέληξε; Πολύ καλύτερα!
Τα αθλητικά παπούτσια αλλάζουν το φυσικό δρασκελισμό του ανθρώπου και επιβαρύνουν τα πόδια με κίνδυνο τραυματισμού, έδειξε η έρευνά του που δημοσιεύεται στο βρετανικό περιοδικό Nature.
Τα υποδήματα φαίνεται ότι ουσιαστικά άλλαξαν τον τρόπο με τον οποίο τρέχουμε. Οι άνθρωποι που μεγάλωσαν τρέχοντας ξυπόλητοι, όπως τα αγόρια στην περιοχή του Ριφτ Βάλει της Κένυας, συνήθως ακουμπούν το έδαφος με το μπροστινό μέρος ή μεσαίο τμήμα του πέλματος, και μάλιστα συνεχίζουν να τρέχουν με αυτό τον τρόπο ακόμα κι αν τελικά φορέσουν παπούτσια.
Αντίθετα, οι άνθρωποι που ποτέ δεν έτρεξαν ξυπόλητοι αγγίζουν το έδαφος με τη φτέρνα και αυξάνουν έτσι σε επικίνδυνα επίπεδα τις δυνάμεις που δέχονται τα πόδια: Τα «παπουτσωμένα» πέλματα χτυπούν το έδαφος με τη μάζα ολόκληρου του ποδιού, περίπου το 7% της συνολικής μάζας σώματος. Το βάρος αυτό αντιστοιχεί μόλις στο ένα τρίτο της δύναμης που δέχονται τα γυμνά πέλματα κατά την πρόσκρουση.
«Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα νομίζουν ότι το ξυπόλητο τρέξιμο είναι επικίνδυνο και πονάει, στην πραγματικότητα όμως μπορεί κανείς να τρέξει ξυπόλητος στις πιο σκληρές επιφάνειες του κόσμου χωρίς την παραμικρή ενόχληση ή πόνο» δήλωσε ο Λίμπερμαν στο Reuters.
Προειδοποίησε πάντως ότι όσοι δεν έχουν συνηθίσει να τρέχουν ξυπόλητοι δεν πρέπει να καταργήσουν αμέσως τα παπούτσια, αλλά να προσαρμοστούν σταδιακά με εβδομαδιαίες αλλαγές που δεν ξεπερνούν το 10%.
Η μελέτη, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Μόι της Κένυας, συνέκρινε δρομείς που έτρεχαν πάντα ξυπόλητοι με δρομείς που πάντα φορούσαν παπούτσια και δρομείς που τα είχαν καταργήσει.
Τα πειράματα δεν εκτίμησαν άμεσα τον κίνδυνο τραυματισμού, ούτε τη μέγιστη ταχύτητα των εθελοντών.
Ο Λίμπερμαν διευκρινίζει επίσης ότι η έρευνα χρηματοδοτήθηκε από εταιρεία που παράγει «μινιμαλιστικά» παπούτσια τα οποία υποτίθεται πως μιμούνται το ανθρώπινο πέλμα. Διαβεβαιώνει πάντως ότι η εταιρεία δεν παρενέβη στο σχεδιασμό της μελέτης, ούτε στα αποτελέσματα.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ,Associated Press
- Χανιά: Συναγερμός για κρούσμα μηνιγγίτιδας σε λύκειο – Στο νοσοκομείο 17χρονη μαθήτρια
- «Βράζουν» για τη διαιτησία του ΑΕΚ – Κραϊόβα οι Ρουμάνοι: «Αστείες αποφάσεις» (pic)
- Αυξάνονται τα ληξιπρόθεσμα χρέη στην Εφορία: Πόσα και…γιατί χρωστούν οι Έλληνες;
- Ινδονησία: Φρικτός θάνατος για 10χρονο – Τον άρπαξε κροκόδειλος ενώ κολυμπούσε με φίλους του
- Meteo: Μόλις το 1% της χώρας καλύπτεται με χιόνι – Κάτω από τον μέσο όρο της περασμένης τετραετίας
- Ο σκύλος σάς γυρνάει την πλάτη του – Τι δηλώνει αυτή η συμπεριφορά
- ΗΠΑ Vs Κίνας: Η νηνεμία πριν την καταιγίδα
- Μεγάλη άνοδος για την ΑΕΚ στο ranking της UEFA – Ιστορική συγκομιδή για την «Ένωση»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 19.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/hessamoddin-jafari-Rjs0QP4wL9E-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442