Από την Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου 2008 και κάθε μέρα εκτός Σαββάτου και Κυριακής το πρόγραμμα διαμορφώνεται ως εξής : 05:30 ‘Από νωρίς’ με τη Μ. Λεονάρδου και στις 06:30 ‘Κοινωνία Ωρα MEGA’ με τον Γ. Οικονομέα και τον Δ. Καμπουράκη.
Από την Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου 2008 και κάθε μέρα εκτός Σαββάτου και Κυριακής το πρόγραμμα διαμορφώνεται ως εξής : 05:30 ‘Από νωρίς’ με τη Μ. Λεονάρδου και στις 06:30 ‘Κοινωνία Ωρα MEGA’ με τον Γ. Οικονομέα και τον Δ. Καμπουράκη.
Μπορεί τα New Year's resolutions να μοιάζουν λίγο αστεία, αλλά αν είναι να μπούμε σε αυτό το «παιχνίδι» ας το κάνουμε σωστά. Τα μυστικά για να πετύχουμε τους στόχους μας.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σπόροι chia μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.