Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου: Τα SOS για ασφαλείς μετακινήσεις

Μπορεί να κάνετε ποδήλατο που και που, στις διακοπές για διασκέδαση ή τα Σαββατοκύριακα για γυμναστική, σας έχει περάσει όμως ποτέ από το μυαλό να βάλετε τη ποδηλασία για τα καλά στην καθημερινότητά σας; Να χρησιμοποιήσετε το ποδήλατο για να πάτε για παράδειγμα, στη δουλειά ή για άλλες μετακινήσεις σας εντός πόλης; Η Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου μας δίνει την κατάλληλη ευκαιρία να το δοκιμάσουμε, έχοντας κατά νου όλα όσα θα πρέπει να προσέχουμε για ασφαλείς μετακινήσεις.

Το ποδήλατο μας προσφέρει μια εναλλακτική επιλογή μετακίνησης που όλο και περισσότεροι επιλέγουν χάρη στα πολλά του οφέλη. Όχι μόνο σας βοηθά να παρακάμψετε την κίνηση, αλλά απολαμβάνετε και μια σύντομη προπόνηση στην ένταση που θέλετε, ευνοώντας νου και σώμα. Σε αυτά έρχεται να προστεθεί και το γεγονός ότι το ποδήλατο είναι καλό για την τσέπη σας αλλά και για το περιβάλλον.

Πώς θα ξεκινήσετε τις μετακινήσεις με το ποδήλατο

Πρώτον, αν δεν το έχετε ήδη, θα χρειαστείτε το κατάλληλο για εσάς ποδήλατο, με όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ, όπως:

• Κράνος
• Κλειδαριά ποδηλάτου
• Καλάθι για να μεταφέρετε πράγματα εάν χρειαστεί
• Φώτα μπρος και πίσω, ειδικά εάν χρειαστεί να οδηγήσετε στο σκοτάδι.
• Σετ επισκευής ελαστικών ποδηλάτου

Για να προετοιμαστείτε για τις μετακινήσεις σας από και προς τη δουλειά:

*Βρείτε το κατάλληλο ποδήλατο: Τα ποδήλατα διατίθενται σε διάφορους τύπους και από διάφορους κατασκευές. Για παράδειγμα, ένα ποδήλατο δρόμου ταιριάζει καλύτερα για βόλτα σε ομαλά πεζοδρόμια. Ένα υβριδικό ποδήλατο είναι καλό αν σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε στο εντός όσο και εκτός πόλης ενώ ένα mountain ποδήλατο είναι για ιδανικό για off-road περιηγήσεις και αγώνες.

Για τις μετακινήσεις καθημερινά, θα χρειαστείτε ένα ελαφρό και ανθεκτικό ποδήλατο πόλης, που σας επιτρέπει εύκολη προσαρμογή σε διαφορετικές συνθήκες οδήγησης, κάνοντας τις ανηφόρες και τις κατηφόρες παιχνιδάκι. Το ποδήλατο πόλης θα πρέπει επίσης να έχει αξιόπιστα φρένα για ασφαλές φρενάρισμα.

Μια εξίσου καλή επιλογή είναι το σπαστό ποδήλατο πόλης, καθώς χάρη στην ικανότητα αναδίπλωσης του μπορείτε να το πάρετε μαζί σας στο μετρό, να το βάλετε στο πορτμπαγκάζ του αυτοκινήτου, χωρίς περιττά άγχη και ταλαιπωρία.

Θα βρείτε το κατάλληλο ποδήλατο, σε εξαιρετικά συμφέρουσα τιμή, μέσα από την ατελείωτη ποικιλία του SHOPFLIX.GR σε ποδήλατα αλλά και σε αξεσουάρ ποδηλάτου ενώ θα τα παραλάβετε εύκολα, στην πόρτα σας, στην ώρα τους χάρη στην έγκαιρη και εγγυημένη παράδοση της πλατφόρμας, όπου κι αν βρίσκεστε.

Μάλιστα θα τα παραλάβετε όλα σε μία μόνο παράδοση χάρη στη καινοτόμα υπηρεσία SHOPFLIX ME TH MIA.

*Βρείτε από πριν την διαδρομή σας: Δεν έχουν όλοι οι δρόμοι ποδηλατόδρομο, μιας και η ανάπτυξή τους είναι ακόμα σε εξέλιξη. Προσπαθήστε όμως να επιλέξετε μια διαδρομή όπου έχετε τη δυνατότητα επιλογής ποδηλατόδρομου. Αν όχι, επιλέξτε φαρδύτερους δρόμους.

Προσπαθήστε να μην κάνετε ποδήλατο σε πεζοδρόμια ή στενούς δρόμους. Αποφύγετε πολυσύχναστους δρόμους και μεγάλες διασταυρώσεις. Με αυτόν τον τρόπο, είναι λιγότερο πιθανό να προκληθεί ατύχημα.

Αφού βρείτε την κατάλληλη διαδρομή, δοκιμάστε να κάνετε ποδήλατο πριν ξεκινήσετε την νέα σας ρουτίνα.

Με αυτόν τον τρόπο έχετε μια σαφή ιδέα για τους δρόμους και τι να περιμένετε. Μην βιάζεστε. Είναι καλύτερο να παίρνετε το χρόνο σας και να φτάνετε στον προορισμό σας με ασφάλεια.

SOS συμβουλές για ασφαλείς μετακινήσεις

Αν σκοπεύετε να μετακινηθείτε με ποδήλατο, να μερικές συμβουλές ασφαλείας που πρέπει να έχετε υπόψη σας:

*Φοράτε πάντα κράνος για να προστατεύετε το κεφάλι και τον αυχένα σας σε περίπτωση απροόπτου. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζει σωστά.

*Βεβαιωθείτε ότι το ποδήλατό σας είναι σε καλή λειτουργική κατάσταση. Για παράδειγμα, λειτουργούν τα φρένα σας και για τα δύο ελαστικά; Λειτουργεί το κουδούνι ή το φως σας; Τα ελαστικά σας έχουν αρκετό αέρα; Βεβαιωθείτε ότι όλα είναι βιδωμένα σφιχτά και δεν κουνιούνται.

*Διαλέξτε έναν ποδηλατόδρομο, ένα φαρδύ δρόμο ή έναν όχι τόσο πολυσύχναστο δρόμο ή διαδρομή προς τη δουλειά.

*Βρείτε τη σωστή σέλα και το σωστό ύψος τιμονιού για εσάς. Αυτό θα κάνει κάθε σας μετακίνηση πιο άνετη και ευχάριστη.

*Πάντα να ελέγχετε και τις δύο πλευρές του δρόμου πριν τον διασχίσετε με το ποδήλατό σας.

*Μην κάνετε ποδήλατο δίπλα σε σταθμευμένα αυτοκίνητα σε περίπτωση που κάποιος ανοίξει ξαφνικά την πόρτα.

*Φορέστε αντανακλαστικά αυτοκόλλητα στο κράνος σας ή τοποθετήστε τα στο ποδήλατό σας. Μπορείτε επίσης να φορέσετε ένα ανακλαστικό γιλέκο για να προειδοποιείτε τους οδηγούς όταν κάνετε ποδήλατο στο σκοτάδι.

*Οδηγείτε πάντα προς την ίδια κατεύθυνση με την κυκλοφορία.

Αν τώρα βάζετε το ποδήλατο στην καθημερινότητά σας ή επιστρέφετε μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα, φροντίστε να το κάνετε αργά, δίχως να βιάζεστε. Απολαύστε τις μετακινήσεις σας με το ποδήλατο, ακολουθήστε τους κανόνες οδικής κυκλοφορίας και παραμείνετε ασφαλείς.