Με αφορμή μια πρόσφατη μελέτη που αναρτήθηκε στο διαδίκτυο την προηγούμενη εβδομάδα, στο σημερινό κείμενο θα καταπιαστούμε με το πολύπλοκο ζήτημα της ξεκούρασης και πιο συγκεκριμένα, του ύπνου
Αυτές τις ημέρες στην Αμερική λαμβάνει χώρα η μεγάλη γιορτή του Thanksgiving. Όπως όλος ο κόσμος, έτσι και οι αθλητές του ΝΒΑ διαθέτουν μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να το ρίξουν λιγάκι έξω – να περάσουν περισσότερο χρόνο με τις οικογένειες τους, να φάνε και ίσως το σημαντικότερο από όλα, να ξεκουραστούνε. Το τελευταίο συνήθως προϋποθέτει αποχή από την σωματική άσκηση και σίγουρα παραπάνω ύπνο. Με αφορμή λοιπόν μια πρόσφατη μελέτη που αναρτήθηκε στο διαδίκτυο την προηγούμενη εβδομάδα, στο σημερινό κείμενο θα καταπιαστούμε με το πολύπλοκο ζήτημα της ξεκούρασης και πιο συγκεκριμένα, του ύπνου.
Η Σονάτα του Σεληνόφωτος, ο σκηνικός μονόλογος του μεγάλου ποιητή Γιάννη Ρίτσου, θα παρουσιαστεί για μία μοναδική βραδιά τη Δευτέρα 2 Φεβρουαρίου στο θέατρο Ολύμπια «Μαρία Κάλλας».
Ο Πανιώνιος δημιούργησε ένα υπέροχο βίντεο και μέσα σε δύο λεπτά στέλνει το μήνυμα για το πώς πρέπει να είναι το ποδόσφαιρο και ο αθλητισμός και πώς οι γονείς πρέπει να στέκονται δίπλα στα παιδιά που κάνουν τα πρώτα τους βήματα στα γήπεδα.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 22.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/josh-gordon-h8Od9ze-0o-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442