«Έχουμε τα συστατικά για να προχωρήσουμε», λέει ο Βουγιούκας
Ο Ίαν Βουγιούκας που βρίσκεται στην προετοιμασία της Εθνικής για το Ευρωμπάσκετ της Σλοβενίας μίλησε στην επίσημη ιστοσελίδα της ΕΟΚ για τους στόχους των διεθνών, για τον ομοσπονδιακό τεχνικό, Αντρέα Τρινκιέρι, αλλά και για τα προβλήματα υγείας που αντιμετώπισε.
Ο Ίαν Βουγιούκας που βρίσκεται στην προετοιμασία της Εθνικής για το Ευρωμπάσκετ της Σλοβενίας μίλησε στην επίσημη ιστοσελίδα της ΕΟΚ για τους στόχους των διεθνών, για τον ομοσπονδιακό τεχνικό, Αντρέα Τρινκιέρι, αλλά και για τα προβλήματα υγείας που αντιμετώπισε.
Τις πρώτες ημέρες της προετοιμασίας ο Ίαν Βουγιούκας ανέβασε πυρετό και τώρα αρχίζει και βρίσκει τα πατήματά του: «Η αλήθεια είναι ότι με πήγε λίγο… ανάποδα στη αρχή. Ανέβασα πυρετό κι έχασα 3-4 μέρες από την προετοιμασία. Σταδιακά, μπήκα στις προπονήσεις και βρίσκω το ρυθμό μου. Δουλεύουμε όλοι πολύ, καθημερινά, υπάρχει συγκέντρωση, πειθαρχία και εννοείται ταλέντο, οπότε υπάρχουν τα συστατικά που χρειαζόμαστε για να προχωρήσουμε».
Για το δεύτερο στάδιο της προετοιμασίας: «Οι περισσότεροι παίκτες γνωριζόμαστε μεταξύ μας, αγωνιστικά ξέρουμε τι μπορεί να κάνει ο καθένας, ενώ έχουν προστεθεί και κάποιοι νέοι παίκτες που έχουν κι αυτοί το ρόλο και τη θέση τους. Θα πρέπει να βρούμε κάποιους αυτοματισμούς και τη χημεία μας ως ομάδα. Νομίζω ότι έχουμε ξεκινήσει καλά και ελπίζω να συνεχίσουμε έτσι».
Για τη φιλοσοφία του Αντρέα Τρινκιέρι: «Η βάση για τον κόουτς είναι η ομαδικότητα. Είτε αμυντικά, είτε επιθετικά, θέλει να κινούμαστε ως ομάδα. Πιστεύει επίσης πολύ στην αγωνιστική πειθαρχία, θέλει η ομάδα να ακολουθεί το πλάνο της».
Τέλος για τον στόχο που έχει η Εθνική : «Θα πω το κλασικό: θα προχωρήσουμε αγώνα με τον αγώνα. Αυτός είναι ο στόχος και το μότο της ομάδας. Πιστεύω ότι είναι το μότο κάθε επιτυχημένης ομάδας. Κοιτάμε μόνο το επόμενο παιχνίδι. Και για εμάς το πρώτο παιχνίδι στο Ευρωμπάσκετ, ο αγώνας με τη Σουηδία είναι ο στόχος μας».
Το ταχίνι είναι μοναδικό κυρίως χάρη στην απλότητά του - και μέσα σε 30 λεπτά από την κατανάλωσή του, ο οργανισμός απορροφά τα θρεπτικά συστατικά του και εξασφαλίζει έτσι διαθέσιμη ενέργεια χωρίς να ταλαιπωρεί το πεπτικό σύστημα.
Η ελληνική πρεμιέρα του ντοκιμαντέρ Survivors - Ξαναγράφοντας το μύθο της θα γίνει την Παρασκευή 13 Μαρτίου, στις 18:00, στην αίθουσα Τζων Κασσαβέτης στο πλαίσιο του 28ου Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης.
Η Λεβερκούζεν βρέθηκε δύο φορές πίσω στο σκορ, το γύρισε αλλά στο τέλος η Φράιμπουργκ πήρε τον βαθμό (3-3) στην έδρα της – Τα αποτελέσματα της 25ης αγωνιστικής και η βαθμολογία της Bundesliga.
Ο Ολυμπιακός επέστρεψε στις εγχώριες υποχρεώσεις του και ταυτόχρονα στις νίκες, επικρατώντας με χαρακτηριστική άνεση του Πανιωνίου (20-5) για την 2η αγωνιστική της Β’ φάσης του πρωταθλήματος.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 07.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/will-truettner-QprJgwK27us-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442