Χωρίς προβλήματα ξεκίνησε η προετοιμασία των παικτών του Παναθηναϊκού εν όψει της αναμέτρησης με την ΑΕΚ την Τετάρτη για την τελευταία αγωνιστική των πλέι οφ. Στην προπόνηση της Δευτέρας στις εγκαταστάσεις της Παιανίας, συμμετείχαν κανονικά όλα οι παίκτες πλην του Γιούρκα Σεϊταρίδη που ούτως ή άλλως δεν υπολογίζεται από τον Ζεσουάλδο Φερέιρα.
Χωρίς προβλήματα ξεκίνησε η προετοιμασία των παικτών του Παναθηναϊκού εν όψει της αναμέτρησης με την ΑΕΚ την Τετάρτη για την τελευταία αγωνιστική των πλέι οφ.
Στην προπόνηση της Δευτέρας στις εγκαταστάσεις της Παιανίας, συμμετείχαν κανονικά όλα οι παίκτες πλην του Γιούρκα Σεϊταρίδη που ούτως ή άλλως δεν υπολογίζεται από τον Ζεσουάλδο Φερέιρα.
Το… μενού περιελάμβανε ζέσταμα, ασκήσεις κατοχής της μπάλας «5-2», ενώ στην συνέχεια ακολούθησε οικογενειακό δίτερμα. Όσοι αγωνίστηκαν στη αναμέτρηση με τον ΠΑΟΚ ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας, ενώ οι υπόλοιποι προπονήθηκαν σε φουλ ρυθμούς.
Τα συστατικά του χυμού παντζαριού υποστηρίζουν την καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στη φυσική ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 09.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/astronomy-3094066_1920-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442