Σε κάθε της εμφάνιση στην παραλία, η Αγγελική Ηλιάδη μαγνητίζει τα βλέμματα, με τους θανατηφόρους κοιλιακούς της να κόβουν την ανάσα. Η ίδια έχει βρει τον τρόπο να διατηρεί τις ιδανικές της αναλογίες χωρίς καθόλου κόπο. Αν και στις δύο γέννες της πήρε 17 κιλά, πολύ γρήγορα κατάφερε να επιστρέψει όταν καλλίγραμμη σιλουέτα της, σύμφωνα με το ΕΓΩ.
«Πήρα 17 κιλά και στην πρώτη και στη δεύτερη εγκυμοσύνη. Τα πιο πολλά κιλά χάνονται με τη γέννα, τα υπόλοιπα, για να είμαι ειλικρινής έφυγαν σχετικά γρήγορα, χωρίς, όμως να αγχωθώ γι’ αυτό το θέμα. Πάντως τα πιο δικαιολογημένα κιλά σε μια γυναίκα, είναι αυτά της εγκυμοσύνης. Άνθρωπο φτιάχνουμε μέσα στο σώμα μας δεν θα αγχωθούμε για μερικά κιλά! Όταν γέννησα και μπορούσα να ξεκινήσω τις προπονήσεις με τη βοήθεια του αδερφού μου, που είναι γυμναστής αλλά και με σωστή διατροφή, επανήλθα στα κιλά μου», έχει πει χαρακτηριστικά
ΠΡΩΙΝΟ: 2 φρυγανιές χωρίς ζάχαρη, με μέλι και μαρμελάδα. ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 2 μανταρίνια. ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Όσπρια με μια φέτα μαύρο ψωμί και 5 ελιές. ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 κουταλιά φυστικοβούτυρο. ΒΡΑΔΙΝΟ: Σαλάτα πολύχρωμη με πρωτεΐνη και τυρί.
ΤΡΙΤΗ
ΠΡΩΙΝΟ: Γάλα άπαχο ή γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά και δημητριακά ολικής αλέσεως. ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: Φρούτα εποχής. ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Μπιφτέκι κοτόπουλου και χόρτα στον ατμό. ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 2 πλάκες μαύρη σοκολάτα. ΒΡΑΔΙΝΟ: Ψάρι και σαλάτα, χόρτα στον ατμό και άγριο ρύζι.
ΤΕΤΑΡΤΗ
ΠΡΩΙΝΟ: 1 χυμός πορτοκάλι, 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης (ολικής άλεσης). ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: smoothie {1 ποτήρι γάλα + 2 φρούτα), ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 2 μικρά μπιφτέκια, μια μεγάλη σαλάτα βραστών λαχανικών. ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 2 φρούτα ΒΡΑΔΙΝΟ: Αρακάς με λίγο τυρί.