Τρίτη 20 Ιανουαρίου 2026
weather-icon 21o
Μουσική αυπνίας : Οι παρακάτω ήχοι διώχνουν τη νύστα μέσα σε λίγα λεπτά

Μουσική αυπνίας : Οι παρακάτω ήχοι διώχνουν τη νύστα μέσα σε λίγα λεπτά

Αυτή η μουσική μπορεί να χρησιμοποιηθεί και να αξιοποιηθεί καταλλήλως και συνοδευτικά με ασκήσεις yoga και αυτοσυγκέντρωσης.

Αυτή η συνεδρία θα λειτουργήσει σαν να έχετε μόλις πιει ένα φλιτζάνι δυνατού καφέ. Θα κάνει τον εγκέφαλό σας να ξυπνήσει και έτοιμο να δουλέψει για σας στο έπακρο. Θα σας βοηθήσει να αυξήσετε την εστίασή σας κατά τη διάρκεια της μελέτης ή της επίλυση προβλημάτων.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και να αξιοποιηθεί καταλλήλως και συνοδευτικά με ασκήσεις yoga και αυτοσυγκέντρωσης.

Αυτού του είδους η μουσική μπορεί αρχικά να εκλαμβάνεται ως χαλαρωτική, ωστόσο οι συγκεκριμένες μελωδίες και συχνότητες των ήχων που επαναλαμβάνονται, έχουν ένα δραστικότατο αποτέλεσμα που είναι κυριολεκτικά σα να ήπιατε energy drink.

Πολλές φορές η μουσικοθεραπεία συνιστά λύση σε πολλά προβλήματα που αφορούν τη συγκέντρωση, τον ύπνο, τη δυνατότητα να μείνει κάποιος περισσότερες ώρες ξύπνιος κλπ.

Μουσικό βίντεο

YouTube thumbnail

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τρίτη 20 Ιανουαρίου 2026
Απόρρητο