ΟΦΗ: Το μυαλό στον ΠΑΟΚ – Επτα εβδομάδες εκτός ο Μεγιάδο
ΟΦΗ: Το μυαλό στον ΠΑΟΚ – Επτα εβδομάδες εκτός ο Μεγιάδο
Καφεΐνη: Τα οφέλη της το πρωί
Την προετοιμασία του ενόψει του σαββατιάτικου αγώνα με τον ΠΑΟΚ (9/11, 19:30) στο Γεντί Κουλέ ξεκίνησε την Τρίτη ο ΟΦΗ.
Οι Κρητικοί μετά την ήττα από την Λάρισα επικεντρώνονται στο παιχνίδι με τον Δικέφαλο του Βορρά, στο οποίο ο Γιώργος Σίμος δεν μπορεί να υπολογίζει στον Μιγκέλ Μεγιάδο.
Ο μέσος της κρητικής ομάδας υποβλήθηκε σε επιτυχημένη αρθροσκόπηση στο γόνατο του δεξιού ποδιού και θα χάσει τα επόμενα παιχνίδια του ΟΦΗ στην Σούπερ Λίγκα 1, καθώς αναμένεται να μείνει εκτός αγωνιστικής δράσης για περίπου 7 εβδομάδες.
Από εκεί και πέρα, ο Παναγιώτης Δεληγιαννίδης ακολούθησε για μια ακόμη ημέρα ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης.
Αναλυτικά η ενημέρωση του συλλόγου:
«Με προπόνηση που έγινε το απόγευμα της Τρίτης (5/11) στο Βαρδινογιάννειο αθλητικό κέντρο, άρχισε η προετοιμασία της ομάδας μας για το ματς του ερχόμενου Σαββάτου (9/11) με τον ΠΑΟΚ.
Από την προπόνηση απουσίασε ο Miguel Mellado, ο οποίος υποβλήθηκε σε επιτυχημένη αρθροσκόπηση στο γόνατο του δεξιού ποδιού. Ο Παναγιώτης Δεληγιαννίδης ακολούθησε για μια ακόμη ημέρα ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης.
Η προπόνηση πραγματοποιήθηκε σε δυο γκρουπ. Στο πρώτο μέρος της προπόνησης οι ποδοσφαιριστές και των δυο γκρουπ ακολούθησαν ασκήσεις κινητικότητας και ενδυνάμωσης για το πάνω μέρος του σώματος.
Στη συνέχεια το πρώτο γκρουπ, στο οποίο συμμετείχαν όσοι αγωνίστηκαν στο παιχνίδι με την ΑΕΛ, έκανε ασκήσεις μεταβιβάσεων και πρόγραμμα αποκατάστασης. Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές, οι οποίοι συμμετείχαν στο δεύτερο γκρουπ έκαναν μεγάλες ασκήσεις μεταβιβάσεων και παιχνίδια κατοχής.
Για αύριο, Τετάρτη (6/11), έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση, στις 09:30 το πρωί και στις 16:00 το απόγευμα. Η απογευματινή προπόνηση θα είναι ανοικτή μόνο για τους εκπροσώπους του τύπου».
- Stoiximan GBL: Συνέχεια στο πρωτάθλημα με την 13η αγωνιστική
- Οι αθλητικές μεταδόσεις του Σαββάτου (3/1): Δράση στο MEGA με τον τελικό του Betsson Super Cup
- Γ. Αγγελόπουλος: «Να κατακτήσουμε όλους τους στόχους, σημαντικό να νικάς αυτόν τον Παναθηναϊκό» (vid)
- Γιαννακόπουλος: «Δική μου επιλογή ο Αταμάν, όποιος έχει παράπονα να τα απευθύνει σε μένα»
- Μπακς – Χόρνετς 122-121: Καθάρισε ο Αντετοκούνμπο για τα «Ελάφια»
- Betsson Super Cup: Ολυμπιακός και ΟΦΗ κοντράρονται για την πρώτη κούπα της χρονιάς
- Κώστας Παπανικολάου: «Το 10-0 απέναντι στον Παναθηναϊκό είναι σημαντικό, αλλά…»
- Ολυμπιακός: Αποθέωση στο ΣΕΦ μετά τη νίκη στο ΟΑΚΑ (vid)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 03.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/tim-marshall-oMI4Xs46ar4-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442