Σύμφωνα με το ιατρικό δελτίο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ, οι Μαουρίτσιο και Πέλκας ξεκίνησαν τις αποθεραπείες τους προκειμένου να επανέλθουν όσο το δυνατόν πιο γρήγορα στις προπονήσεις.
Ο Ζοσέ Μαουρίτσιο, ξεκίνησε εντατικό πρόγραμμα θεραπειών και μάλιστα διπλές προκειμένου να επανέλθει πιο γρήγορα στην αγωνιστική δράση μετά την ρήξη έσω πλαγίου που υπέστη. Ο Δημήτρης Πέλκας ακολουθεί και αυτός το δικό του ατομικό πρόγραμμα, για να ξεπεράσει το πρόβλημα τραυματισμού που αντιμετωπίζει.
Το πρόγραμμα της προπόνησης περιελάμβανε ζέσταμα με μπάλα, παιχνίδια αντοχής τρεις εναντίον τριών και τακτική. Οι μεσοεπιθετικοί ποδοσφαιριστές δούλεψαν στην ανάπτυξη και το τελείωμα των φάσεων και οι αμυντικοί στην ανασταλτική λειτουργία. Την Πέμπτη (18/10) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.
Ένα «rock party» γεμάτο ήχους, μνήμες και ενέργεια από τις δεκαετίες που όρισαν μια ολόκληρη γενιά -την δική του- αλλά και τους νεότερους, υπόσχεται ο Δημήτρης Σταρόβας.
Ο τρομπετίστας και συνθέτης Στέλιος Χατζηκαλέας, λίγο προτού ανέβει στη σκηνή του Half Note Jazz Club για να παρουσιάσει τη νέα του δουλειά The Sea Inside, μας μιλάει για τη τζαζ.
LIVE: Ζρινίσκι – Κρίσταλ Πάλας. Παρακολουθήστε live στις 19:45 την εξέλιξη της αναμέτρησης Ζρινίσκι – Κρίσταλ Πάλας για τα playoffs του Conference League.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 19.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/pexels-fthdgrl-11855082-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442