Ολοκληρώθηκε η εν Ελλάδι προετοιμασία του ΠΑΟΚ, που το πρωί της Τετάρτης αναχωρεί για την Ρωσία εν όψει του αγώνα με την Κρασνοντάρ το βράδυ της Πέμπτης. Ο Κροάτης τεχνικός Ιγκόρ Τούντορ δεν θα έχει στη διάθεσή του για τον επόμενο μήνα τον Μαρίν Λέοβατς ο οποίος υπέστη, τελικά, θλάση στον αριστερό δικέφαλο. Στην αποστολή που γνωστοποίησε ο Ιγκόρ Τούντορ, επισημαίνεται η επιστροφή των Τσίμιροτ και Κίτσιου μετά από καιρό.
Ολοκληρώθηκε η εν Ελλάδι προετοιμασία του ΠΑΟΚ, που το πρωί της Τετάρτης αναχωρεί για την Ρωσία εν όψει του αγώνα με την Κρασνοντάρ το βράδυ της Πέμπτης.
Ο Κροάτης τεχνικός Ιγκόρ Τούντορ δεν θα έχει στη διάθεσή του για τον μεθαυριανό αγώνα αλλά και όλο τον μήνα τον Μαρίν Λέοβατς ο οποίος υπέστη, τελικά, θλάση στον αριστερό δικέφαλο. Στην αποστολή που γνωστοποίησε ο Ιγκόρ Τούντορ, επισημαίνεται η επιστροφή των Τσίμιροτ και Κίτσιου μετά από καιρό.
Τέλος ερωτηματικό υπάρχει για τον Βίτορ, ο οποίος έχει ένα οίδημα στον αριστερό δικέφαλο, ακολούθησε σήμερα ειδικό πρόγραμμα και θα δοκιμάσει το πόδι του στην τελευταία προπόνηση στη Ρωσία, ενώ καθαρές ήταν οι εξετάσεις του Ζάιρο στους προσαγωγούς. Ο Βραζιλιάνος, πάντως, είναι τιμωρημένος και δεν θα παίξει κόντρα στην Κρασνοντάρ.
Στην αποστολή για τη Ρωσία μετέχουν οι: Όλσεν, Γλύκος, Μελίσσας, Τζαβέλλας, Βίτορ, Κόστα, Μαλεζάς, Σκόνδρας, Γκολάσα, Χαρίσης, Σάμπο, Τζιόλης, Μακ, Πέλκας, Κοροβέσης, Ροντρίγκες, Αθανασιάδης, Κ.Σαββίδης, Τσίμιροτ, Κίτσιου.
Ο ΠΑΟΚ θα αναχωρήσει στις 9:30 το πρωί αύριο με πτήση τσάρτερ από το αεροδρόμιο Μακεδονία με προορισμό το Κράσνονταρ. Η συνέντευξη Τύπου του Ίγκορ Τούντορ θα πραγματοποιηθεί στις 18:15 (τοπική ώρα) και στις 19:00 (τοπική ώρα) θ’ ακολουθήσει η τελευταία προπόνηση της ελληνικής ομάδας.
Οι άνθρωποι με ουσιαστικές φιλίες ζουν περισσότερο και έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Σύμφωνα με νέα μελέτη, μικρές αλλαγές στην καθημερινή κίνηση, όπως το πιο γρήγορο περπάτημα ή το ανέβασμα από τις σκάλες, μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία
Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, Φ hill Sessions επιστρέφει στο Θέατρο «Δόρα Στράτου» στον Λόφο Φιλοπάππου, παρουσιάζοντας ένα πολυσυλλεκτικό πρόγραμμα 16 συναυλιών