Σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης επανήλθε ο Κάρλος Ζέκα στην προπόνηση του Παναθηναϊκού τη Δευτέρας, δείχνοντας ότι έχει ξεπεράσει τις ενοχλήσεις, μετά τον τραυματισμό του στο παιχνίδι Παναθηναϊκός - Αϊντχόφεν.
Σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης επανήλθε ο Κάρλος Ζέκα στην προπόνηση του Παναθηναϊκού τη Δευτέρας, δείχνοντας ότι έχει ξεπεράσει τις ενοχλήσεις, μετά τον τραυματισμό του στο παιχνίδι Παναθηναϊκός – Αϊντχόφεν.
Η συμμετοχή του στην αποστολή για το ματς με τη Ντιναμό Μόσχας για το Europa League την Πέμπτη, θα αποφασιστεί μετά από συζήτηση που θα έχει με τον Γιάννη Αναστασίου την Τρίτη.
Στο μεταξύ, με πρωινή προπόνηση, στις εγκαταστάσεις στο Κορωπί, άρχισαν οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού την προετοιμασία τους για το παιχνίδι με τη Ντιναμό Μόσχας.
Το πρόγραμμα των «πράσινων» περιλάμβανε αρχικά ζέσταμα, στη συνέχεια ασκήσεις με πάσες, ακολούθως ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και ολοκλήρωσαν με οικογενειακό δίτερμα.
Οι Ατζαγκούν και Καρέλης συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα.
Οι άνθρωποι με ουσιαστικές φιλίες ζουν περισσότερο και έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Σύμφωνα με νέα μελέτη, μικρές αλλαγές στην καθημερινή κίνηση, όπως το πιο γρήγορο περπάτημα ή το ανέβασμα από τις σκάλες, μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία
Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, Φ hill Sessions επιστρέφει στο Θέατρο «Δόρα Στράτου» στον Λόφο Φιλοπάππου, παρουσιάζοντας ένα πολυσυλλεκτικό πρόγραμμα 16 συναυλιών
Ο Παναθηναϊκός μετά τις αποχωρήσεις των Γιούρτσεβεν και Χολμς θέλει να «τονώσει» το ελληνικό στοιχείο στο ρόστερ του το καλοκαίρι και ήδη έχουν ξεκινήσει διάφορα μεταγραφικά σενάρια.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 27.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/bangkit-prayogi-bcMjZd0BzQk-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442