Θεραπεία ο Λέτο, φορτσάρει ο Ρούντολφ, μένει Παιανία ο Σιμάο
Χωρίς τον Σεμπάστιαν Λέτο έγινε η προπόνηση του Παναθηναϊκού την Τρίτη, καθώς ο Αργεντινός μεσοεπιθετικός υποβλήθηκε σε θεραπεία, προκειμένου να ξεπεράσει ορισμένες μικροενοχλήσεις από το ντέρμπι με την ΑΕΚ και να είναι πανέτοιμος εν όψει Καραϊσκάκη. Από την άλλη, ευχάριστα είναι τα νέα από το μέτωπο του Ρούντολφ Γκέργκελι, ο οποίος ανεβάζει ρυθμούς. Στην Παιανία θα παραμείνει ο Σιμάο που... γλίτωσε τα ματς με την εθνική Μοζαμβίκης.
Χωρίς τον Σεμπάστιαν Λέτο έγινε η προπόνηση του Παναθηναϊκού την Τρίτη, καθώς ο Αργεντινός μεσοεπιθετικός υποβλήθηκε σε θεραπεία, προκειμένου να ξεπεράσει ορισμένες μικροενοχλήσεις από το ντέρμπι με την ΑΕΚ και να είναι πανέτοιμος εν όψει Καραϊσκάκη.
Από την άλλη, ευχάριστα είναι τα νέα από το μέτωπο του Ρούντολφ Γκέργκελι, ο οποίος ανεβάζει ρυθμούς. Ο Ούγγρος επιθετικός γυμνάστηκε ατομικά μεν, αλλά σε πιο έντονους ρυθμούς για να διαπιστωθεί αν θα τεθεί στη διάθεση του Πορτογάλου προπονητή του για το «αιώνιο» ντέρμπι.
Ατομικά προπονήθηκαν οι Κοτσόλης, Βύντρα και Χριστοδουλόπουλος με τους δύο πρώτους να δείχνουν σημάδια βελτίωσης. Στο κανονικό πρόγραμμα οι παίκτες που δεν έπαιξαν με την ΑΕΚ ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας. Οι υπόλοιποι έκαναν ζέσταμα, στη συνέχεια εκτέλεσαν ασκήσεις φυσικής κατάστασης και ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα με δίτερμα σε μικρό χώρο.
Θυμίζουμε ότι από το αθλητικό κέντρο της Παιανίας απουσίαζαν ακόμη οι διεθνείς με την Εθνική ανδρών Καραγκούνης, Κατσουράνης και Καπίνο, οι Καντέ και Κουίνσι με τις εθνικές ομάδες του Μάλι και της Γκάνας αντίστοιχα, καθώς και οι Μαυρίας και Λαγός με την Εθνική Ελπίδων.
Μένει στην Παιανία ο Σιμάο
Στο μεταξύ, στην Αθήνα θα παραμείνει τελικώς ο Μάτε Ζούνιορ Σιμάο, αφού πήρε το «ok» από την ομοσπονδία της χώρας του για να μην μεταβεί εκεί εν όψει των δύο αγώνων με το αντιπροσωπευτικό του συγκρότημα.
Ο αμυντικός μέσος και ο Παναθηναϊκός έστειλαν αίτημα για την παραμονή του, μια και τα δύο παιχνίδια της Μοζαμβίκης είναι εύκολα, αφού αντιμετωπίζει τα νησιά Κόμορος και εάν ο παίκτης χρειαζόταν να πάει στην Αφρική, θα έχανε σχεδόν όλη την προετοιμασία για το ματς με τον Ολυμπιακό.
Ο Φερέιρα εξέφρασε την ανησυχία του, αφού εάν δεν συνέβαινε κάτι απρόοπτο θα είχε στη διάθεσή του τον παίκτη μόλις τρεις ημέρες πριν από το ντέρμπι και έτσι η «πράσινη» ΠΑΕ κινητοποιήθηκε λαμβάνοντας το ευχάριστο «ok».
Εξάλλου, ακόμα και για τον ίδιο τον παίκτη δεν θα ήταν καλό να λείψει και να χάσει την θέση του στις βασικές επιλογές, αφού ο Βιτόλο (για παράδειγμα) καραδοκεί.
Οι άνθρωποι με ουσιαστικές φιλίες ζουν περισσότερο και έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Σύμφωνα με νέα μελέτη, μικρές αλλαγές στην καθημερινή κίνηση, όπως το πιο γρήγορο περπάτημα ή το ανέβασμα από τις σκάλες, μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία
Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, Φ hill Sessions επιστρέφει στο Θέατρο «Δόρα Στράτου» στον Λόφο Φιλοπάππου, παρουσιάζοντας ένα πολυσυλλεκτικό πρόγραμμα 16 συναυλιών
Ο Άλφα Ντιαλό είναι ένας παίκτης που δεσμεύεται με συμβόλαιο με τη Μονακό, όμως η ομάδα του Πριγκιπάτου έχει οικονομικά προβλήματα και δεν αποκλείεται να είναι διαθέσιμος το καλοκαίρι – Οι λεπτομέρειες του συμβολαίου του και γιατί μπορεί να γίνει η πιο «καυτή» περίπτωση του καλοκαιριού.
Ο Παναθηναϊκός μετά τις αποχωρήσεις των Γιούρτσεβεν και Χολμς θέλει να «τονώσει» το ελληνικό στοιχείο στο ρόστερ του το καλοκαίρι και ήδη έχουν ξεκινήσει διάφορα μεταγραφικά σενάρια.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 27.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/bangkit-prayogi-bcMjZd0BzQk-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442