Ο Παναθηναϊκός μετά την ήττα από τον Ατρόμητο (1-2), στο πρώτο μεταξύ τους αγώνα για τα προημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας, ξεκίνησε την προετοιμασία του για το κυριακάτικο ντέρμπι κορυφής με τον ΠΑΟΚ στην Θεσσαλονίκη (28/1, 20:30) για τη Super League.
Ο Φατίχ Τερίμ μέτρησε δύο πολύ σημαντικές επιστροφές, καθώς είδε τους Τσέριν και Γερεμέγεφ να βγάζουν το μεγαλύτερο μέρος της σημερινής προπόνησης.
Αμφότεροι τέθηκαν στη διάθεση του Τούρκου προπονητή για το ματς της Τούμπας.
Από εκεί και πέρα, όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του αγώνα Κυπέλλου κόντρα στον Ατρόμητο έκαναν πρόγραμμα αποθεραπείας. Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.
Ο Φώτης Ιωαννίδης ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ οι Χουάνκαρ και Παλάσιος συνέχισαν με ατομικό. Σε θεραπεία υποβλήθηκαν οι Σπόραρ, Βέρμπιτς, Μάγκνουσον και Πάλμερ – Μπράουν.
Αναλυτικά το σχετικό δελτίο Τύπου:
«Σε δύο γκρουπ πραγματοποιήθηκε η προπόνηση του Παναθηναϊκού το μεσημέρι της Πέμπτης στο «Γ. Καλαφάτης».
Όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του αγώνα Κυπέλλου κόντρα στον Ατρόμητο έκαναν πρόγραμμα αποθεραπείας.
Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.
Το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος ακολούθησαν οι Τσέριν, Γερεμέγεφ.
Ο Ιωαννίδης έκανε αποφόρτιση, οι Παλάσιος, Χουάνκαρ ατομικό, ενώ σε θεραπεία υποβλήθηκαν οι Σπόραρ, Βέρμπιτς, Μάγκνουσον, Πάλμερ – Μπράουν».
Η Σονάτα του Σεληνόφωτος, ο σκηνικός μονόλογος του μεγάλου ποιητή Γιάννη Ρίτσου, θα παρουσιαστεί για μία μοναδική βραδιά τη Δευτέρα 2 Φεβρουαρίου στο θέατρο Ολύμπια «Μαρία Κάλλας».
Στις 30 και 31 Ιανουαρίου, στο Ολύμπια θα πραγματοποιηθεί η συναυλία «Δύο Επέτειοι, Μία Σκηνή» - αφορμή τη συμπλήρωση 30 δημιουργικών χρόνων του συνθέτη Κώστα Λειβαδά και για τα 40 χρόνια της Ορχήστρας Νυκτών Εγχόρδων «Θανάσης Τσιπινάκης» του Δήμου Πατρέων.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 21.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/daniel-joshua-Vxr9QbwI3hQ-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
