Λίγες ώρες απέμειναν πλέον μέχρι το μεγάλο κυριακάτικο φιλικό του Παναθηναϊκού με την Τζένοα, στο ΟΑΚΑ και ο Νίκος Νιόπλιας στην προπόνηση της Παρασκευής άνοιξε τα χαρτιά του, δίνοντας προβάδισμα ενδεκάδας σε Σεϊταρίδη και Σιμάο!
Λίγες ώρες απέμειναν πλέον μέχρι το μεγάλο κυριακάτικο φιλικό του Παναθηναϊκού με την Τζένοα, στο ΟΑΚΑ και ο Νίκος Νιόπλιας στην προπόνηση της Παρασκευής άνοιξε τα χαρτιά του, δίνοντας προβάδισμα ενδεκάδας σε Σεϊταρίδη και Σιμάο!
Στην προπόνηση της Παρασκευής στο Αθλητικό Κέντρο της Παιανίας, το πρόγραμμα των «πρασίνων» περιελάμβανε ζέσταμα, σέντρες με τελειώματα και δίτερμα στα 3/4 του γηπέδου, ο Νιόπλιας χρησιμοποίησε με τους βασικούς τον Τζόρβα κάτω από τα δοκάρια, αριστερά τον Σπυρόπουλο, δεξιά τον Σεϊταρίδη και στο κέντρο της άμυνας τους Μπουμσόνγκ και Σαριέγκι.
Οι Σιμάο, Ζιλμπέρτο Σίλβα και Καραγκούνης βρέθηκαν στον άξονα της μεσαίας γραμμής, στην αριστερή πτέρυγα ήταν ο Λέτο, στα δεξιά ο Γκοβού και στην κορυφή ο Σισέ. Το εσωτερικό διπλό έληξε ισόπαλο 1-1, με τους Σισέ και Πετρόπουλο να βρίσκουν δίχτυα για τις δύο ομάδες αντίστοιχα.
Τέλος ο Λάζαρος Χριστοδουλόπουλος συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα και από την Δευτέρα (23/8) αναμένεται να μπει σε πιο δυνατούς ρυθμούς προπονήσεων, ενώ ατομικά προπονήθηκε και ο Κλέϊτον λόγω ενοχλήσεων στους προσαγωγούς…
Η Κρίσταλ Πάλας νίκησε 3-1 με ανατροπή την Τότεναμ και την άφησε έναν πόντο πάνω από τη ζώνη του υποβιβασμού. Καταδίκασε την ομάδα του με πέναλτι και αποβολή ο Φαν ντε Βεν.
Η Βαλένθια ενώ προηγούνταν άνετα καθ’ όλη την διάρκεια του παιχνιδιού, βρέθηκε στα τελευταία λεπτά με την πλάτη στον τοίχο, όμως το καλάθι του Μπαντιό της χάρισε τη νίκη.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 06.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/andrey-novik-hc9Rwbma-Jk-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442