Με την απουσία τριών ποδοσφαιριστών πραγματοποιήθηκε η σημερινή (20/05) πρωινή προπόνηση του Άρη στο Ν. Ρύσιο.
Ατομικά προπονήθηκαν και πάλι οι Χαβιέ Ματίγια (ενοχλήσεις στον προσαγωγό) και Αμπού Μπα (ενοχλήσεις στον αχίλλειο τένοντα), που ανέβασαν στροφές και από αύριο θα επιστρέψουν δοκιμαστικά σε φυσιολογικούς ρυθμούς εκγύμνασης. Ακόμη, ο Φάμπιαν Έμαν (ενοχλήσεις στη γάμπα) συνέχισε το πρόγραμμα θεραπείας του.
Αναλυτικά, η ενημέρωση της ΠΑΕ αναφέρει:
«Οι ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ προπονήθηκαν σήμερα το πρωί στις εγκαταστάσεις του Δασυγένειου Αθλητικού Κέντρου. Η προπόνηση επικεντρώθηκε στο κομμάτι της τακτικής, ενώ περιελάμβανε και τη διεξαγωγή οικογενειακού διπλού.
Οι Χαβιέ Ματίγια (φώτο) και Αμπού Μπα, που ανέβασαν ακόμη περισσότερο ρυθμό, ακολούθησαν και πάλι ατομικό πρόγραμμα (αμφότεροι από αύριο θα δοκιμάσουν να μπουν -σταδιακά- σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης), ενώ ο Φάμπιαν Έμαν, από την πλευρά του, συνέχισε το πρόγραμμα θεραπείας.
Τόσο αύριο, Πέμπτη, όσο και την Παρασκευή το πρόγραμμα περιλαμβάνει πρωινή προπόνηση στο “Δασυγένειο”».
Ο Γιάννης Καλαβριανός περιγράφει τις ταραγμένες ημέρες της ζωής των πέντε ηρώων, που θα άλλαζαν μια για πάντα την ιστορία της παγκόσμιας λογοτεχνίας τρόμου.
Νίκη διπλής σημασίας πέτυχε η Μύκονος Betsson μέσα στο Μαρούσι με 103-94, κάνοντας σπουδαίο βήμα για την παραμονή της. Σε δύσκολη θέση πλέον οι Αμαρουσιώτες.
«Ερυθρόλευκο» ρεσιτάλ από τις γυναίκες του Ολυμπιακού στη Βουδαπέστη, συνέτριψαν με 19-3 τη Ντουναουϊβάρος και ολοκλήρωσαν τους αγώνες τους στον Α΄ όμιλο του Champions League στην 1η θέση!
Στο 60' η Φούλαμ έμεινε πίσω στο σκορ απέναντι στη Μπέρνλι, όμως ανέτρεψε το ματς, επικράτησε 3-1 στο «Κρέιβεν Κότατζ» και ανέβηκε στην 8η θέση και πλέον ελπίζχει βάσιμα για την έξοδό της στην Ευρώπη.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 21.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/keita-senoh-bbuXQShN3Go-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442