Ανακαλύψτε και μαγειρέψτε γεύσεις της Σαρακοστής: 25 εναλλακτικές συνταγές
Η νηστεία της Σαρακοστής, εκτός από τη θρησκευτική σημασία της, αποτελεί και μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για να οδηγηθούμε σε έναν πλούσιο κόσμο γεύσεων που πολλές φορές περιφρονούμε, μπροστά στην ευκολία των κρεατικών και γαλακτοκομικών στοιχείων της καθημερινής διατροφής μας.
Όπως κάθε χρόνο τέτοιες μέρες διανύουμε την περίοδο της νηστείας της Σαρακοστής. Κάθε νηστεία ορίζεται από τους περιορισμούς της. Πολύς κόσμος δυσκολεύεται από τις διατροφικές αλλαγές, άλλοι πάλι αδιαφορούν. Υπάρχουν όμως τουλάχιστον δύο επιπλέον λόγοι για να νηστέψει κανείς πέρα από τον θρησκευτικό λόγο της εγκράτειας. Κατ’αρχήν, η νηστεία είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση, κυρίως από κρεατικά, γαλακτοκομικά και αυγά. Επιπλέον, είναι μια πρόσκληση σε έναν πλούσιο κόσμο γεύσεων που πολλοί από εμάς δεν έχουμε συνηθίσει, προτιμώντας την εύκολη και γρήγορη διατροφή που έχει σαν βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά.
Το in.gr έχει συλλέξει μερικές ενδιαφέρουσες συνταγές για την Σαρακοστή, με γνωστά και λιγότερο γνωστά φαγητά για να μην ξεμείνετε από ιδέες στο διάστημα του ενός περίπου μήνα που θα βρεθείτε αντιμέτωποι και αντιμέτωπες με την πρόκληση της εναλλακτικής αυτής διατροφής!
Η έμφαση δίνεται στα θαλασσινά, τα λαχανικά και τα όσπρια που θα’ ταν χρήσιμο να τα διατηρήσετε στην γενικότερη διατροφή σας. Καλή σας όρεξη!
- Κρεμμυδόπιτα του Νεστορίου
- Μακαρόνια με σκόρδο
- Mελιτζανοσαλάτα
- Μυδοπίλαφο με καλαμπόκι και άνηθο
- Νηστήσιμο κέικ της Ειρήνης
- Πατατοκροκέτες νηστήσιμες
- Πίτα κανέλας
- Πράσα γιαχνί
- Ρεβιθοκεφτέδες από τη Χίο
in.gr Αγροτουρισμός
- Ο Κωστούλας «τρέλανε» το Νησί: Υπόκλιση από τα Μέσα στην Αγγλία για το απίθανο «ψαλίδακι» (pic, vid)
- Τραμπ για «Συμβούλιο Ειρήνης» – Επιβεβαιώνει το κάλεσμα στον Πούτιν και απειλεί τον Μακρόν
- Ανεμοδαρμένα Ύψη – Ο Τζέικομπ Ελόρντι και η Μάργκοτ Ρόμπι απόλαυσαν την ερωτική ιστορία «στην πραγματικότητα»
- Το κίνημα για τα Τέμπη έγινε για περισσότερη δημοκρατία όχι για λιγότερα δικαιώματα
- «Θέλει μεγάλη αυτοπεποίθηση να κάνει κάτι τέτοιο» – Ο Ανρί αποθέωσε τον Κωστούλα για το «ψαλιδάκι» (vids)
- Αυξήσεις και φέτος στα ασφάλιστρα υγείας
- Να δώσει συνέχεια στο σερί κόντρα στη Μακάμπι ο Ολυμπιακός – Ψάχνει αντίδραση στο ΟΑΚΑ ο Παναθηναϊκός
- Με… όπλο τον κόσμο του και στόχο μόνο τη νίκη κόντρα στη Λεβερκούζεν ο Ολυμπιακός
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 20.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/danie-franco-wEuWV0Vz9uw-unsplash-315x220.jpg)


















































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442