Το μάσημα τσίχλας βελτιώνει τη μνήμη, υποστηρίζουν Βρετανοί ψυχολόγοι
Αν ετοιμάζεστε να δώσετε εξετάσεις, αγνοήστε τις συστάσεις των καθηγητών και επιμείνετε να μασάτε τσίχλα· μπορεί να βελτιώσετε τη μνήμη σας και να αποδώσετε καλύτερα -ή, τουλάχιστον, αυτό προτείνουν Βρετανοί ψυχολόγοι.
Οι επιδόσεις σε τεστ βραχυπρόθεσμης και μακροπρόθεσμης μνήμης είναι υψηλότερες για τους εξεταζόμενους που μασούν τσίχλα, ανακοίνωσε ομάδα ερευνητών στην ετήσια συνάντηση της Βρετανικής Εταιρείας Ψυχολογίας.
«Τα αποτελέσματά μας προσφέρουν τις πρώτες ενδείξεις ότι το μάσημα τσίχλας μπορεί να βελτιώσει τη μακροπρόθεσμη και τη λειτουργική μνήμη» σχολιάζει στο New Scientist ο Δρ. Αντριου Σόλει του Πανεπιστημίου της Νορθούμπρια στο Νιούκασλ.
Ο Σόλει και οι συνεργάτες του υπέβαλλαν σε 20λεπτα τεστ μνήμης 75 εθελοντές. Το ένα τρίτο από αυτούς μασούσαν τσίχλα κατά τη διάρκεια της εξέτασης, το ένα τρίτο κουνούσαν το στόμα τους σαν να μασούσαν και οι υπόλοιποι δεν μασούσαν καθόλου.
Οι τσίχλες ανέβασαν κατά 24% την επίδοση στο τεστ άμεσης ανάκλησης λέξεων και κατά 36% την επίδοση στο τεστ ανάκλησης λέξεων με καθυστέρηση. Η πρώτη ομάδα εθελοντών είχε επίσης καλύτερη βαθμολογία στα τεστ μνήμης που αφορούν στην αντίληψη του χώρου. Δεν είχαν όμως καλύτερες επιδόσεις σε τεστ χρόνου αντίδρασης που σχετίζονται με τη μνήμη, τα οποία χρησιμοποιούνται ως μέτρο της συγκέντρωσης και της προσοχής.
Με ποιο μηχανισμό όμως το μάσημα τσίχλας βελτιώνει τη μνήμη; «Υπάρχουν αρκετές πιθανές εξηγήσεις, αλλά όλες ανήκουν στο χώρο της εικασίας» αναφέρει ο Σόλει. Μία εξήγηση είναι ότι η μάσηση αυξάνει τη δραστηριότητα του ιπποκάμπου, περιοχής του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μνήμη. Το φαινόμενο αυτό παρατηρήθηκε το 2000 από Ιάπωνες ερευνητές.
Σύμφωνα με άλλες έρευνες, το μάσημα προκαλεί την απελευθέρωση γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος. Η γλυκόζη συνδέεται με τους αντίστοιχους υποδοχείς του ιπποκάμπου, πιθανώς βελτιώνοντας τη μνήμη.
Υπάρχει όμως και μια πιο απλή εξήγηση: «Ένα ενδιαφέρον στοιχείο που παρατηρήσαμε στην έρευνά μας ήταν ότι το μάσημα αύξανε τους καρδιακούς παλμούς. Οτιδήποτε αυξάνει τη μεταφορά οξυγόνου στον εγκέφαλο, όπως ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός, είναι δυνητικά ενισχυτικό των γνωσιακών λειτουργιών» εξηγεί ο Σόλεϊ.
Δεδομένου όμως ότι οι εξηγήσεις αυτές δεν δικαιολογούν απόλυτα τα αποτελέσματα της έρευνας, η επίδραση της τσίχλας στον ανθρώπινο εγκέφαλο παραμένει ανοιχτό ερευνητικό πεδίο και για άλλους επιστήμονες.
Για πρώτη φορά, η ζωή του Νίκου Ξυλούρη ανεβαίνει στο θεατρικό σανίδι από τη Stages Network και τα Αθηναϊκά Θέατρα, με το έργο Ο Αρχάγγελος της Κρήτης. Έως τις 31 Ιανουαρίου στο θέατρο ΗΒΗ.
Μια από τις πιο ωραίες φωνές της γενιάς της, η Βιολέτα Ίκαρη επιστρέφει στη δισκογραφία με το EP Σύννεφα Μπαλόνια, αλλά και στον Σταυρό του Νότου στις 26 Δεκεμβρίου.
Φροίξος Φυντανίδης
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Πούτιν: Ρεπόρτερ κάνει πρόταση γάμου ζωντανά στη συνέντευξη Τύπου του προέδρου της Ρωσίας [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/FotoJet-23-128x85.jpg)
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 19.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/hessamoddin-jafari-Rjs0QP4wL9E-unsplash-315x220.jpg)
![Πούτιν: Ρεπόρτερ κάνει πρόταση γάμου ζωντανά στη συνέντευξη Τύπου του προέδρου της Ρωσίας [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/FotoJet-23-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442