Πώς να κάψετε με μια απλή άσκηση στο σπίτι ακόμη και 900 θερμίδες σε μία ώρα

Μέχρι και τις 29 Μαρτίου αναστέλλει η Lufthansa τις πτήσεις προς και από την Τεχεράνη, ενώ η Austrian Airlines δεν θα εξυπηρετεί την πρωτεύσουα του Ιράν τουλάχιστον μέχρι τις 16 Φεβρουαρίου.

Σύμφωνα με τις δύο αντιμαχόμενες πλευρές, του Συριακού Αραβικού Στρατού και του Συριακού Δημοκρατικού Στρατού τουλάχιστον 1.500 μέλη του Ισλαμικού Κράτους δραπέτευσαν από φυλακές της Συρίας.

Το άψυχο σώμα ηλικιωμένου αντίκρυσαν πυροσβέστες στη διάρκεια κατάσβεσης πυρκαγιάς σε διπλοκατοικία στη Νεστάνη της Τρίπολης.

Κληρονομιές - Οι μεγάλες αλλαγές

Η Μολδαβία ανακοίνωσε την αποχώρησή της από την Κοινοπολιτεία Ανεξάρτητων Κρατών και θεωρείται διπλωματικό χτύπημα για τον οργανισμό του οποίου ηγείται η Ρωσία. και αφορούσε πρώην Σοβιετικές Δημοκρατίες

Ο Μπάμπης Κωστούλας πέτυχε ένα από τα γκολ της χρονιάς και η Premier League τον αποθέωσε.

Η κβαντική τεχνολογία μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που διεξάγονται οι μελλοντικές συγκρούσεις. Η κούρσα των εξοπλισμών και η Κίνα.

Ο υπουργός Εξωτερικών της Δανίας ανέφερε πως οι συνεχιζόμενες απειλές Τραμπ απέναντι στη Γροιλανδία αφορούν όλη την ΕΕ και όχι μονάχα την Δανία. O Καναδάς σκέφτεται να στείλει στρατό στην Γροιλανδία

Τα στελέχη επιχειρήσεων αναγνωρίζουν όλο και περισσότερο ότι η ορατότητα στο χώρο εργασίας είναι σημαντική

Ο Κωστούλας στο 90+1’ σκόραρε με απίθανο ψαλιδάκι και έδωσε την Μπράιτον από την ήττα.

Τα Do's και τα Don'ts στα ζώδια σήμερα από την Αγγελική Μανουσάκη - Άκρως Ζωδιακό και όποιος αντέξει.

Πραγματοποιώντας μια εκπληκτική εμφάνιση, η Κόμο διέλυσε τη Λάτσιο εκτός έδρας επικρατώντας με 3-0.

Σοκαριστικά είναι όσα καταγγέλλει δημόσια ο Μπρούκλιν Μπέκαμ για την οικογένεια του με την αυτοκρατορία των Ντέιβιντ και Βικτόρια να φλέγεται σε δημόσια θέα

Μεταξύ των τραυματιών στην Καμπούλ είναι τέσσερις γυναίκες και ένα παιδί. Η έκρηξη σημειώθηκε στην κουζίνα κινέζικου εστιατορίου, σκοτώθηκαν ένας Κινέζος και έξι Αφγανοί.

Ο Ταϊρίκ Τζόουνς μίλησε για την αναμέτρηση του Ολυμπιακού με τη Μακάμπι, ενώ στάθηκε και στο ντεμπούτο του με τους Ερυθρόλευκους στη Euroleague.

Ο νεαρός και ο συνεπιβάτης του ταυτοποιήθηκαν από το βίντεο που ανάρτησαν με την καταδίωξη στο κέντρο της Αθήνας - Προκειμένου να σβήσουν τα «ίχνη» τους αποσυναρμολόγησαν τη μηχανή και διέθεσαν τα εξαρτήματά του στην αγορά ως ανταλλακτικά

Η απειλή του Ντόναλντ Τραμπ για δασμούς δεν ήταν στην ατζέντα του Eurogroup. Ωστόσο, ο πρόεδρός του, Κυριάκος Πιερρακάκης, είπε ότι ο διάλογος «είναι το κλειδί για την αποκλιμάκωση».

Θετική ήταν η ανταπόκριση του μαροκινού ηγέτη για συμμετοχή του στην ειρηνευτική πρωτοβουλία Τραμπ για τη Μέση Ανατολή

Από την Kia και τη Louis Vuitton μέχρι την πρώτη crypto χορηγία στην ιστορία των Grand Slams, το Australian Open επιβεβαιώνει γιατί παραμένει ένα από τα πιο εμπορικά πολύτιμα αθλητικά events στον κόσμο.

Η βραβευμένη με Νόμπελ Λογοτεχνίας Γαλλίδα συγγραφέας Ανί Ερνό δεν θέλει να ξεχάσει κανείς τις γυναίκες που έχασαν τη ζωή τους υπερασπιζόμενες την αυτοδιάθεση τους

Οι Μιλγουόκι Μπακς τα… χρειάστηκαν απέναντι στους Ατλάντα Χοκς, αλλά με οδηγό τον Γιάννη Αντετοκούνμπο (21π., 17 ρ.) πήραν τη νίκη με 112-110.

Θέση στις δηλώσεις της Μαρίας Καρυστιανού για τις αμβλώσεις πήρε ο Φοίβος Δεληβοριάς με ανάρτησή του στα social Media

Παρά τη διεθνή πρόοδο στον τομέα των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, η θανατική ποινή εξακολουθεί να εφαρμόζεται σε αρκετές χώρες

Προβληματισμένος εμφανίστηκε στις δηλώσεις του ο Γιάννης Αναστασίου μετά την ήττα του Παναιτωλικού από τον Λεβαδειακό.

Ο πρόεδρος της Γαλλίας, Εμανουέλ Μακρόν, απέρριψε την πρόταση Τραμπ να συμμετάσχει η Γαλλία στο Συμβούλιο Ειρήνης για τη Γάζα. «Δεν μπορούν να αμφισβητηθούν οι αρχές του ΟΗΕ», επισήμανε.

Ο προπονητής της Λεβερκούζεν, Κάσμπερ Χιούλμαντ, μίλησε για το παιχνίδι της Λεβερκούζεν με τον Ολυμπιακό στο «Γ. Καραϊσκάκης».

H τρίτη Δευτέρα του Γενάρη έχει βαφτιστεί Blue Monday και διεκδικεί τον τίτλο της πιο στενάχωρης μέρας του έτους. Οι Βρετανοί Σαμαρείτες, λανσάρουν ως αντίδοτο τη Brew Monday, με τσάι και συμπάθεια.

Ευχάριστα νέα είναι από τον πυρηνικό σταθμό στη Ζαπορίζια

Ο Ατρόμητος σκόραρε δύο φορές στα πρώτα δεκάλεπτο της αναμέτρησης στο Πανθεσσαλικό κι έτσι επικράτησε εύκολα του Βόλου ΝΠΣ με 3-0, στο παιχνίδι το οποίο έκλεισε την αυλαία της 17ης αγωνιστικής.