Ο ΠΑΟΚ ολοκλήρωσε την σημερινή (21/12) προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία, με τον Αμπέλ Φερέιρα να μην έχει στη διάθεσή του τους Κρέσπο, Ελ Καντουρί, Ζαμπά και Βέρνμπλουμ.
Ο ΠΑΟΚ ολοκληρώνει τις εντός έδρας αγωνιστικές του υποχρεώσεις μέσα στο 2019 απέναντι στον Ατρόμητο στην Τούμπα (23/12, 18:00), φιλοδοξώντας να παραμείνει στην κορυφή της Super League 1.
O Aμπέλ Φερέιρα δεν μπορεί να υπολογίζει στις υπηρεσίες των Ελ Καντουρί, Κρέσπο, Ζαμπά, Βέρνμπλουμ, που αντιμετωπίζουν πρόβλημα τραυματισμού, ενώ οι παίκτες του θα προπονηθούν αύριο (10:30) στο γήπεδο της Τούμπας.
Αναλυτικά η ΠΑΕ ΠΑΟΚ αναφέρει:
«Οι αγωνιστικές υποχρεώσεις του 2019 ολοκληρώνονται το βράδυ της Δευτέρας στο γήπεδο της Τούμπας και ο ΠΑΟΚ συνεχίζει την προετοιμασία του για το παιχνίδι με τον Ατρόμητο.
Το τεχνικό επιτελείο έχει ως κύριο μέλημα να φέρει τους παίκτες στην όσο το δυνατόν καλύτερη κατάσταση ενόψει του αγώνα με τους Περιστεριώτες, ώστε αυτοί να έχουν φρεσκάδα και δυνάμεις για να παλέψουν για το τρίποντο.
Το πρόγραμμα του Σαββάτου (21.12) στη Νέα Μεσημβρία περιελάμβανε λίγη γυμναστική στο ξεκίνημα, rondo και στο τελευταίο κομμάτι οι ποδοσφαιριστές έπαιξαν παιχνίδια κατοχής.
Εκτός μάχης είναι οι Χοσέ Κρέσπο , Ομάρ Ελ Καντουρί , Λέο Ζαμπά και Πόντους Βέρνμπλουμ που αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμών και δεν υπολογίζονται από τον Αμπέλ Φερέιρα για το παιχνίδι της Δευτέρας (23.12).
Την Κυριακή (22.12) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στο γήπεδο της Τούμπας».
Αν ανταποκρινόμαστε στα λάθη που όλοι μας κάνουμε με ηρεμία, αν τα αναλύουμε, μαθαίνουμε από αυτά και προσαρμοζόμαστε αναλόγως, μπορούμε να μετατρέψουμε τις αποτυχίες σε νίκες
Το χαμένο δραματικό ειδύλλιο «Ο μαγεμένος βοσκός», που ο Σπυρίδων Περεσιάδης έγραψε το 1909 παρουσιάζεται μέσα από τη σύγχρονη, λυρική ανάγνωση του Γιάννη Σκουρλέτη.
Η Μονακό επέστρεψε από το -12 στην τέταρτη περίοδο, νίκησε με 90-85 το Μιλάνο και έκανε μεγάλο βήμα για τη δεκάδα, φέρνοντας σε δύσκολη θέση τον Παναθηναϊκό.
Η πρώην σύντροφος του Στέφανου Τσιτσιπά, Πάουλα Μπαντόσα συγκλονίζει σε μήνυμά της για την μάχη που δίνει ώστε να είναι καλά ψυχολογικά. Η εξομολόγηση για τον φόβο που αισθάνεται.
Τα σενάρια, οι διαφορετικές πολιτικές, το Justice Payout και η νέα δικαστική διαδικασία Μαρόκου, Σενεγάλης, AFCON, που φέρει νέα ανατροπή στο Κόπα Άφρικα και μεγαλύτερο μπάχαλο.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 24.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/agustin-fernandez-6U97YfljDK4-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442