Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να πλύνετε τα χέρια σας
Οργανισμοί υγείας έχουν εκδώσει έναν οδηγό για το σωστό πλύσιμο των χεριών που περιλαμβάνει 4 βήματα
Το σωστό πλύσιμο των χεριών αποτελεί ένα από τα βασικά μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισης πολλών ασθενειών, γι’ αυτό οι ειδικοί τονίζουν διαρκώς το πόσο σημαντική είναι αυτή η καθημερινή μας συνήθεια.
Αν και διαρκεί ελάχιστα δευτερόλεπτα, μπορεί να μας γλιτώσει από τεράστιες ταλαιπωρίες.
Έρευνες έχουν δείξει ότι πολλοί ιοί και βακτήρια και άλλοι μικροοργανισμοί εξουδετερώνονται με το συχνό και σωστό πλύσιμο των χεριών, αφού τα χέρια μας είναι το μέσο μετάδοσής τους.
Οργανισμοί υγείας έχουν εκδώσει έναν οδηγό για το σωστό πλύσιμο των χεριών που περιλαμβάνει 4 βήματα:
- Βρέξτε τα χέρια σας με ζεστό νερό.
- Απλώστε το σαπούνι και τρίψτε τα για 10». Μη βιαστείτε να τα ξεβγάλετε.
- Ξεπλύντε τα με ζεστό νερό.
- Στεγνώστε τα με καθαρή πετσέτα. Είναι προτιμότερες οι πετσέτες μιας χρήσης. Αν χρησιμοποιείτε κλασικές πετσέτες μπάνιου, φροντίστε να τις πλένετε συχνά.
- Η διατροφή μετά τις γιορτές: Η ώρα της αποτοξίνωσης
- Οι παγίδες για τις χωριστές φορολογικές δηλώσεις συζύγων – Πότε λήγει η προθεσμία για τις αιτήσεις
- Έξι στους δέκα με κύρια σύνταξη κάτω των 1.000 ευρώ – Τι δείχνουν τα στοιχεία
- Εργαζόμενοι ΔΥΠΑ για το φιάσκο με τα επιδόματα: Παταγώδης αποτυχία της κυβέρνησης οι προπληρωμένες κάρτες
- Συνταγή: Γαλατόπιτα
- Ξεκινούν 48ωρη απεργία οι οδηγοί ταξί – Τα αιτήματά τους
- Έρευνα: Έτσι η άσκηση βελτιώνει την ψυχική μας υγεία
- Καιρός: Συνεχίζεται το κύμα ψύχους την Τρίτη – Ανεβαίνει η θερμοκρασία από Τετάρτη
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 13.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/luke-irving-xqeJbG99nFE-unsplash-1-315x220.jpg)
















































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442