Η κακοκαιρία που πλήττει όλη τη χώρα τις τελευταίες μέρες μετέφερε και τη σημερινή (4/1) προπόνηση του ΠΑΟΚ στο γήπεδο της Τούμπας, με την έντονη κατά διαστήματα χιονόπτωση να μην επηρεάζει το πρόγραμμα της ομάδας.
Το τεχνικό επιτελείο χώρισε την ομάδα σε δύο γκρουπ. Όσο το ένα δούλευε στο γυμναστήριο στον τομέα της φυσικής κατάστασης, το άλλο ήταν στο γήπεδο με τον προπονητή και έκανε μαθήματα τακτικής, με τον Ράζβαν Λουτσέσκου να δίνει ιδιαίτερη έμφαση στο επιθετικό transition.
O Τσούμπα Άκπομ έκανε ατομικό πρόγραμμα χαμηλής επιβάρυνσης, καθώς ταλαιπωρείται ακόμα από ίωση, ενώ έλαβε και φαρμακευτική αγωγή από το ιατρικό επιτελείο. O επίσης άρρωστος Κώστας Μπαλογιάννης έμεινε στο σπίτι, ενώ ο Εβγέν Χατσερίντι θα υποβληθεί εντός της ημέρας σε μαγνητική προκειμένου να διαπιστωθεί το μέγεθος του τραυματισμού του (υπέστη χθες διάστρεμμα).
Αύριο (5/1) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στο Αθλητικό Κέντρο Λώλας στη Σουρωτή.
Τα συστατικά του χυμού παντζαριού υποστηρίζουν την καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στη φυσική ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
Η έρευνα της εισαγγελίας αποκαλύπτει παράνομο στοιχηματισμό ακόμη και σε αριθμό φάουλ - Ο αρχηγός της Φενέρ εμπλέκεται κι αυτός σε στοιχήματα εκατομμυρίων
Έξαλλος ο Αταμάν με τον Μονέκε για την κριτική του τελευταίου στον Σορτς – «Δες τη δική σου ομάδα, που χάνει ματς και αλλάζει προπονητές», είπε μεταξύ άλλων ο τεχνικός του Παναθηναϊκού