Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: «35 ελληνικές συνταγές στο Air Fryer» αυτή την Κυριακή με το ΒΗΜΑ
Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου παρουσιάζει το νέο της βιβλίο «35 ελληνικές συνταγές στο Air Fryer» αυτή την Κυριακή 11 Μαΐου μαζί με το ΒΗΜΑ.
Αυτή την Κυριακή 11 Μαΐου η εφημερίδα το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί με το νέο βιβλίο συνταγών της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου. 35 συνταγές για νόστιμα πιάτα, γρήγορες και εύκολες λύσεις για μαγείρεμα στο air fryer δια χειρός της αγαπημένης μας μαγείρισσας.
To air fryer ήρθε για να μείνει στην κουζίνα μας και η επιτυχία του οφείλεται στην πρακτικότητά του αλλά και στο γεγονός ότι μας δίνει την ευκαιρία να μαγειρεύουμε πιο υγιεινά, χρησιμοποιώντας ελάχιστο λάδι.
Μέχρι, σήμερα, οι περισσότερες συνταγές που απευθύνονται για μαγείρεμα στη φριτέζα αέρος προέρχονταν από ξένες κουζίνες, με πρώτες ύλες που δεν έχουμε συνηθίσει στο καθημερινό μας τραπέζι, από διαφορετικές κουλτούρες φαγητού που σίγουρα δεν είμαστε εξοικειωμένοι. Γι’ αυτό και συχνά το air fryer, αν και έχει όλες τις προϋποθέσεις να συμμετέχει σε κάθε μαγείρεμά μας, μένει στον πάγκο αναξιοποίητο.
Η Αργυρώ, με την αγάπη της για την ελληνική κουζίνα, συγκέντρωσε τις αγαπημένες μας συνταγές, πολλές από αυτές παραδοσιακές και τις προσάρμοσε στις λειτουργίες του air fryer.
Συνταγές που θα ετοιμάσουμε με εποχικά υλικά, οι οποίες απαιτούν ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας και γρήγορο μαγείρεμα.
Γεμιστές ντομάτες γλύκισμα, καραμελωμένες μπάμιες, παναρισμένα μπαρμπουνάκια με τραγανή κρούστα και ελάχιστο λάδι που δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από τα κλασικά, τρυφερά και ζουμερά μαριναρισμένα παϊδάκια, σαρδέλες πλακί και σφυρίδα με σάλτσα λαχανικών για τους φανατικούς της βαθιάς ελληνικής νοστιμιάς αλλά και πολλές άλλες προτάσεις για όλη την οικογένεια.
Μαζί, μοναδικά σνακ που γίνονται σε ελάχιστα λεπτά όπως εύκολη τυρόπιτα χωρίς φύλλο, λαχταριστές αβγόφετες, τυρόψωμο με φέτα και ντομάτα, αφράτο ψωμί με ελαιόλαδο και γλυκάνισο και πεντανόστιμα γλυκά όπως κέικ με λάδι χωρίς γλουτένη και λουκουμάδες παραλίας, αφράτους και φανταστικούς όπως τους ξέρουμε.
Η συσκευή air fryer είναι ένα πολυεργαλείο που τηγανίζει υγιεινά, ψήνει γρήγορα με τον αέρα να κυκλώνει όλα τα υλικά, μαγειρεύει και μελώνει όλα εκείνα φαγητά που δεν έχουν κανέναν λόγο να λείπουν ποτέ από το ελληνικό τραπέζι.
ΑΡΓΥΡΩ
35 ελληνικές συνταγές στο Air Fryer
Κυκλοφορεί την Κυριακή 11 Μάϊου αποκλειστικά με το ΒΗΜΑ
- Πλήρης κυριαρχία του Ολυμπιακού στο πρώτο ημίχρονο με τον ΟΦΗ: 2 γκολ και 18-0 τελικές (pic, vids)
- Παράνομο πορνό, χάπια στύσης, κίνδυνος απέλασης: Μπόνι Μπλου και 17 άνδρες συνελήφθησαν στο Μπαλί
- Παραμένουν τα προβλήματα στον σιδηρόδρομο από την κακοκαιρία – Με λεωφορεία το Λειανοκλάδι – Λάρισα – Λειανοκλάδι
- Τα μπλόκα χωρίζουν τη Νέα Δημοκρατία στα δύο
- Διακοπές στη κόλαση: Γιατί επισκεπτόμαστε αξιοθέατα που έγιναν ακρότητες
- Αλεξανδρος Γρηγορόπουλος: Για πρώτη φορά περικυκλωμένο από ΜΑΤ το μνημείο στα Εξάρχεια
- Δεύτερο γκολ απ’ τον Ελ Κααμπί και 2-0 ο Ολυμπιακός (vids)
- Φανταστικό γκολ του Ελ Κααμπί με ανάποδο «ψαλίδι» (1-0, vid)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 06.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-eser-tokas-54876734-25854069-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
