Αυτές είναι οι τρεις φράσεις «κλειδί» που συνιστούν τη σχέση
Σχέση δε σημαίνει απουσία κανόνων και ορίων
Μια σχέση οφείλει να έχει κάποιες αρχές έτσι ώστε να μπορεί να κρατηθεί στον χρόνο και να μη χαθεί το ενδιαφέρον και των 2 ατόμων που τη συνιστούν. Ας δούμε όμως κάποια βασικά στοιχεία σχετικά με τη σχέση.
Πράγματα που δεν «πρέπει»
Ο καθηγητής John Gottman μελετάει τι κάνει ένα επιτυχημένο ζευγάρι και τι βοηθάει στη διατήρηση καλών σχέσεων. Πέρα από τα τελευταία 40 χρόνια, έχει καταλήξει σε κάποιες πολύ καλές συμβουλές, συμπεριλαμβανομένων αυτών των τεσσάρων πράξεων που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε αν θέλετε να παραμείνετε αγαπημένοι μεταξύ σας:
Κρίση
Περιφρόνηση. Αυτό είναι ένα συμπεριφορικό στοιχείο που κάνει το άλλο άτομο να νιώσει και αμήχανα και άσχημα με τον εαυτό του. Υποτίθεται πως στο πλαίσιο της σχέσης δε θα έπρεπε να υπάρχει τόσος αρνητισμός.
Άμυνα. Αν είστε συνέχεια σε άμυνα και δε μιλάτε, δε θέλετε να λυθούν ορισμένα θέματα, τότε τα πράγματα δε θα πάνε και πολύ καλά.
Χρειάζεται προσπάθεια
Μόλις βρείτε τον σωστό για εσάς σύντροφο, δεν είναι όλα απλά, ούτε έρχονται όλα αρμονικά και ήρεμα στην καθημερινή σας αλληλεπίδραση. Μελέτες καλών μακροπρόθεσμων σχέσεων έδειξαν ένα πρότυπο συμπεριφοράς με το οποίο και τα δύο ζευγάρια υποστήριζαν τον σύντροφό τους και βοήθησαν με την προσωπική τους ανάπτυξη και ευτυχία.
Αυτό περιλάμβανε κοινές εμπειρίες όπου οι δυο θα μπορούσαν να ενισχύσουν τη δική τους γνώση και να διευρύνουν τους ορίζοντές τους από κοινού. Τι σημαίνει αυτό στην πραγματική ζωή;
Αν η σχέση σας είναι στάσιμη και δεν αισθάνεστε πια το ίδιο για τον σύντροφό σας, δοκιμάστε να κάνετε δραστηριότητες μαζί που απολαμβάνετε και τις δύο και βεβαιωθείτε ότι επαινείτε τις προσπάθειες του συντρόφου σας. Η καλοπέραση άλλωστε είναι το κλειδί για όλα.
- Ρωσία: Η κυβέρνηση θα συζητήσει σύντομα τη διακοπή των εξαγωγών φυσικού αερίου στην Ευρώπη
- Λίβανος: Το Ισραήλ προειδοποιεί τους κατοίκους της νότιας Βηρυτού – «Σώστε τις ζωές σας, εκκενώστε τα σπίτια σας»
- Ολυμπιακός: Τα δύο ματς με τον ΠΑΟΚ και ο Ροντινέι
- Από το πλατό του Ted Lasso στα γήπεδα των ΗΠΑ: Ο Κρίστο Φερνάντες ονειρεύεται να γίνει ποδοσφαιριστής στα 35 του
- Γερουλάνος: Η Ελλάδα να γίνει ξανά γέφυρα συνεννόησης, υπερασπιζόμενη το διεθνές δίκαιο
- Διευκρινίσεις Γαλλίας: Διαθέτει βάση στις ΗΠΑ για αεροσκάφη που δεν συμμετέχουν σε πολεμικές επιχειρήσεις κατά του Ιράν
- Στέγαση: Ζώντας στη χώρα με το μηδενικό απόθεμα κοινωνικής κατοικίας
- Ο Δήμος Χανίων τιμά τον Νίκο Ξυλούρη
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 05.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/mindaugas-vitkus-ju-dVR1jkmE-unsplash-1-315x220.jpg)


















































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442