Αν θέλετε να περάσετε ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας και να είστε δημιουργικοί, ακολουθήστε τις παρακάτω απλές οδηγίες για κολιέ από ζυμαρικά.
Θα χρειαστείτε:
Ζυμαρικά (πένες ή ριγκατόνι)
Μπογιά χειροτεχνίας
Πινέλο
Σχοινάκι
Οδηγίες:
Χρωματίστε τα μακαρόνια.
Αφήστε τα να στεγνώσουν πάνω σε ένα χαρτί.
Περάστε το σχοινάκι από τα μακαρόνια, αφού πρώτα έχετε βεβαιωθεί ότι θα χωράει στο κεφάλι του παιδιού σας για να μπει και να βγει. Δέστε το με έναν γερό κόμπο. Κόψτε με το ψαλίδι το σχοινάκι που περισσεύει στον κόμπο.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σπόροι chia μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.