Γυμνάστηκαν κανονικά Γκολάσα και Κίτσιου, επιστρέφει ο Μαντούρο
«Ανάσες» παίρνει ο Άγγελος Αναστασιάδης, αφού λίγο πριν τον αγώνα της πρεμιέρας του ΠΑΟΚ στην φάση των ομίλων του Europa League απέναντι στην Ντιναμό Μινσκ, είδε τον Στέλιο Κίτσιου και τον Εγιάλ Γκολάσα να γυμνάζονται κανονικά με την υπόλοιπη ομάδα. Ενώ και ο Χέντβιγκες Μαντούρο ανεβάζει ρυθμούς και μετρά αντίστροφα για την πλήρη επιστροφή του.
«Ανάσες» παίρνει ο Άγγελος Αναστασιάδης, αφού λίγο πριν τον αγώνα της πρεμιέρας του ΠΑΟΚ στην φάση των ομίλων του Europa League απέναντι στην Ντιναμό Μινσκ, είδε τον Στέλιο Κίτσιου και τον Εγιάλ Γκολάσα να γυμνάζονται κανονικά με την υπόλοιπη ομάδα. Ενώ και ο Χέντβιγκες Μαντούρο ανεβάζει ρυθμούς και μετρά αντίστροφα για την πλήρη επιστροφή του.
Τέλος, ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης ακούμπησε μπάλα για πρώτη φορά μετά την αρθροσκόπηση στην οποία υποβλήθηκε και ανεβάζει ρυθμούς για να ολοκληρώσει το πρόγραμμα επανένταξης.
Ο Γιώργος Τζαβέλλας, ο οποίος στον αγώνα με τη Νίκη Βόλου υπέστη θλάση δευτέρου βαθμού στον αριστερό προσαγωγό θα υποβληθεί σε διεξοδικότερες εξετάσεις για να καθοριστεί το πρόγραμμα αποθεραπείας του.
Στο μεταξύ επέστρεψε από το Μινσκ της Λευκορωσίας ο βοηθός του προπονητή του ΠΑΟΚ, Κώστας Λαγωνίδης ο οποίος παρακολούθησε αγωνιζόμενη την προσεχή αντίπαλο της ομάδας του και μετέφερε τις εντυπώσεις από το αγωνιστικό προφίλ της ομάδας της Λευκορωσίας.
Στο μεταξύ η ΠΑΕ ΠΑΟΚ, διά του προέδρου της, Ιάκωβου Αγγελίδη, απέστειλε επιστολή συμπαράστασης στον Εθνικό, μέσω της οποίας κάνει σαφές και στην οικογένεια του άτυχου φιλάθλου που τραυματίστηκε σοβαρά από την χουλιγκανική επίθεση στο Ηράκλειο, ότι θα βρίσκεται δίπλα του στον αγώνα που δίνει για την ζωή του.
Τέλος το κομμάτι της προπόνησης αναλώθηκε στην αποφόρτιση και την συντήρηση στον τομέα της φυσικής κατάστασης, με δουλειά στην αντοχή, την ενδυνάμωση και την ταχύτητα. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν σε όλο το παιχνίδι του Σαββάτου ακολούθησαν ειδικό, πιο χαλαρό πρόγραμμα.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ,ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Έκτακτη χρηματοδότηση για την αποκατάσταση των καταστροφών στο Δήμο Γλυφάδας
- Ποιοι Beatles; Ο Ρόμπι Γουίλιαμς είναι έτοιμος να σπάσει το ρεκόρ των Σκαθαριών που κρατάει 25 χρόνια
- Πώς έγινε η τραγωδία στο Άστρος – Πατέρας ενός 9χρονου παιδιού ο λιμενικός που παρασύρθηκε από τα κύματα
- ΠΑΣΟΚ: «Βαριά εκτεθειμένη η κυβέρνηση μετά την απόφαση της Ευρωβουλής για τη Mercosur» λέει ο Τσουκαλάς
- To Siri της Apple μετενσαρκώνεται επιτέλους σε chatbot
- Βίντεο από τις προσπάθειες απεγκλωβισμού της 56χρονης που έχασε τη ζωή της στη Γλυφάδα – Συγκλονιστική μαρτυρία
- Κακοκαιρία: Ταλαιπωρία επιβατών της πτήσης Ζάκυνθος – Αθήνα – Έμειναν 97 λεπτά στον αέρα
- Αντετοκούνμπο: «Πρέπει να γίνω ο μαύρος κύκνος» (vid)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 22.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/josh-gordon-h8Od9ze-0o-unsplash-315x220.jpg)











































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442