Στο άγχος της καθημερινότητας αποδίδεται η παχυσαρκία – Η εκπαίδευση για ισορροπημένη διατροφή μπορεί να δώσει τη λύση
Η εξάπλωση της παχυσαρκίας δεν εξαρτάται μόνο από την ποσότητα της τροφής που καταναλώνουμε, αλλά κυρίως από την ποιότητα και τον τρόπο ζωής μας, σύμφωνα με τα αποτελέσματα δύο δημοσκοπήσεων που διενήργησε το in.gr, με τη συμμετοχή των χρηστών του.
Τα συμπεράσματα αυτά αποτυπώνονται στην δημοσκόπηση που διενήργησε το in.gr, μεταξύ των χρηστών, με στόχο όχι μόνο την αναγνώριση του προβλήματος αλλά και την διατύπωση προτάσεων για την αντιμετώπισή του.
Πιο αναλυτικά, στο πρώτο σκέλος της έρευνας με κεντρικό ερώτημα «Ποιος πιστεύετε ότι είναι ο πρωταρχικός παράγοντας που οδηγεί στην παχυσαρκία;», από τους 11.585 συμμετέχοντες, οι 3.118 ή 26,91% κατονόμασαν το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας (που οδηγούν σε μη ισορροπημένη διατροφή και μείωση της τακτικής άσκησης), ενώ το 26,21% κατέδειξε την καθιστική ζωή και την έλλειψη τακτικής άσκησης.
Την υπερκατανάλωση θερμίδων, κυρίως από τρόφιμα με αυξημένα σάκχαρα, λιπαρά και αλάτι, θεωρούν ως πρωταίτιο της παχυσαρκίας το 23% των ερωτηθέντων, ενώ το 18,43% θεωρεί ότι γενικά η υπερκατανάλωση θερμίδων ανεξαρτήτως διατροφικής πηγής ευθύνεται για την σύγχρονη «επιδημία».
Τέλος, το 4,6% ή 533 χρήστες του in.gr κατονόμασαν τους γενετικούς παράγοντες ως πρωταρχική αιτία της παχυσαρκίας, ενώ 98 άτομα δεν απάντησαν.
Στο δεύτερο σκέλος της δημοσκόπησης, που αφορούσε στην αναζήτηση του «αποτελεσματικότερου μέτρου για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας», το 34,61% (ή 2.920 άτομα) των 8.436 συμμετεχόντων, θεωρεί ότι η ενημέρωση και η εκπαίδευση παίζουν μείζονα ρόλο στην ισορροπημένη διατροφή.
Το 26,46% πιστεύει ότι η ενημέρωση για τους κινδύνους της καθιστικής ζωής και της έλλειψης σωματικής άσκησης, μπορούν να αποτελέσουν τη βάση για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Το 18,5% ανέφερε τη δημιουργία χώρων για άσκηση, που θα είναι όμως προσβάσιμοι σε όλους. Ενώ το 11,47% προτείνει την ξεκάθαρη αναγραφή των θερμίδων σε όλα τα τρόφιμα, για να ξέρουμε τι τρώμε.
Τέλος, το 7,68% πιστεύει ότι η επιβολή φόρου σε τρόφιμα με αυξημένα σάκχαρα, λιπαρά και αλάτι, θα πρέπει να είναι η βάση μιας εκστρατείας καταπολέμησης ή και πρόληψης της παχυσαρκίας.
health.in.gr
- Έκλεισε η συμφωνία για τη σωτηρία του TikTok στις ΗΠΑ – Τι προβλέπει
- Κάρπαθος: Ανάμεσα στα 10 ομορφότερα μέρη του πλανήτη για το 2026
- Τον δείχνουν σαν έναν φθηνό εγκληματία, είναι ταπεινωτικό – Η οικογένεια του Μάρτι Ράισμαν «καταδικάζει» το Marty Supreme
- Το σκίτσο του Κώστα Μητρόπουλου για ΤΑ ΝΕΑ 22/1/26
- Το σκίτσο του Κώστα Σκλαβενίτη για ΤΑ ΝΕΑ 22/1/26
- Κρήτη: 586 άνθρωποι πέθαναν σε τροχαία από το 2015 – 2025
- Η Marca ξεχώρισε τον Κωνσταντέλια: «Άλλαξε την εικόνα του ΠΑΟΚ»
- Ψηφιακό πελατολόγιο: Στο στόχαστρο της ΑΑΔΕ γάμοι, βαπτίσεις και άλλες δεξιώσεις για εντοπισμό φοροδιαφυγής
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 23.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/chinh-le-duc-W5q8uoqss3Q-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442