Παγκόσμια ημέρα ύπνου: Για να κοιμάστε… ήσυχα Παγκόσμια μέρα ύπνου σήμερα και στις σύγχρονες κοινωνίες ο ύπνος πια κοντεύει να γίνει είδος πολυτελείας αν κι εσείς...
Σώμα & Υγεία
- Ο ύπνος είναι «φάρμακο» Είναι ο καλύτερος σύμμαχος της υγείας και της μακροζωίας αλλά την ίδια στιγμή έχει μετατραπεί για τους περισσότερους στον...
- Αντίστροφη μέτρηση για το 3o Amorgos Trail Challenge Στις 3 & 4 Μαΐου γαστρονομία, πολιτισμός και παράδοση συνδέονται άρρηκτα με το τρέξιμο σε ένα τριήμερο γεμάτο εκπλήξεις,...
- Εαρινή κόπωση: Εποχικό φαινόμενο ή χρόνιο σύνδρομο Aν είστε και εσείς ένα από τα θύματα της «εαρινής κόπωσης» ανακαλύψτε τι αποφορτίζει τις «μπαταρίες» του δικού...
- Τι κρύβεται πίσω από τη βουλιμία και τη νευρική ανορεξία; Αυτός που νοσεί κατά κόρον τόσο στη βουλιμία όσο και στη νευρική ανορεξία είναι ο εγκέφαλος
- Γαλλική έρευνα: Ανεπιθύμητες χημικές ουσίες ανιχνεύονται σε ταμπόν και σερβιέτες Παρά τις επίσημες συστάσεις, ανεπιθύμητες χημικές ουσίες εξακολουθούν να ανιχνεύονται σε ταμπόν και σερβιέτες, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται...
- Πώς θα αποφύγουμε τις ιώσεις Απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας
- Oceanman: Η γιορτή της ανοικτής θάλασσας επιστρέφει Το «Oceanman Greece», διοργανώνεται για τρίτη συνεχή χρονιά από τη WayOut Adventures, εταιρεία με πολύχρονη εμπειρία στην ανάπτυξη του...
- Τα μυστικά που μας προκαλούν ντροπή, κάνουν κακό στην ψυχική υγεία Οι επιστήμονες θεωρούν ότι η ενοχή είναι προτιμότερη από την ντροπή, αλλά ενθάρρυναν τους ανθρώπους να μην είναι τόσο...
- Οι συσκευές θέρμανσης καπνού εξίσου επιβλαβείς για τον άνθρωπο με το κάπνισμα και το άτμισμα Οι συσκευές θέρμανσης καπνού (IQOS) είναι εξίσου τοξικές για τα ανθρώπινα κύτταρα των πνευμόνων με τα παραδοσιακά και με...
- Καρκίνος πρωκτού: Συμπτώματα, παράγοντες κινδύνου και αντιμετώπιση Ο καρκίνος του πρωκτού είναι διαφορετικός και λιγότερο κοινός από τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Είναι σπάνιος, αλλά δυστυχώς...
- Η1Ν1 : Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γρίπη που καλπάζει Ο Η1Ν1, ο επικρατέστερος ιός της γρίπης που αυτή τη χρονική περίοδο καλπάζει, έχει στοιχίσει τη ζωή σε περισσότερα...
- Ορισμένα βακτήρια του εντέρου ενδέχεται να σχετίζονται με την κατάθλιψη Μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να ενισχύσει τις υποψίες ότι η ύπαρξη ή η απουσία ορισμένων βακτηρίων εμπλέκεται κατά...
- Η γιόγκα προτιμά τον… μινιμαλισμό Η γιόγκα είναι η τάση στον τομέα της ευεξίας. Η βιομηχανία των σπορ στρέφεται σε αυτή αποσκοπώντας σε κέρδη...
- Το Hellas Gym For Life Challenge & EGO Astro Gym Festival 2019 είναι πάλι εδώ Η διοργάνωση υποστηρίζεται εθελοντικά από τα μέλη του Φιλογυμναστικού Ομίλου Μεταμόρφωσης «Κότινος».
- Καρκίνος: Επτά μάλλον απρόσμενοι παράγοντες κινδύνου Ο καρκίνος είναι δυνατόν να προκληθεί από διάφορες αιτίες, και το 2018 ο κατάλογος αυτός έγινε ακόμη πιο μακρύς,...
- Η τυπική ημέρα του μέσου Κινέζου Ο μέσος Κινέζος κοιμάται για 9 ώρες και 19 λεπτά την ημέρα, δαπανά 4 ώρες και 24 λεπτά σε...
- Tαξίδια και θρομβοεμβολικό επεισόδιο: Τι να προσέξετε Κάθε άτομο που πραγματοποιεί πολύωρο ταξίδι με αεροπλάνο, αυτοκίνητο λεωφορείο, τρένο ή πλοίο, κινδυνεύει από θρομβοεμβολικό επεισόδιο, ειδικά αν...
- Οι ψηλές γυναίκες που ασκούνται έχουν περισσότερες πιθανότητες να φθάσουν τα 90 έτη Οι γυναίκες που γιορτάζουν τα 90ά γενέθλιά τους είναι κατά μέσο όρο ψηλότερες και έχουν μικρότερο βάρος απ' ότι...
- Πόσες φορές μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την πετσέτα του μπάνιου; Το ανθρώπινο σώμα είναι καλυμμένο από βακτήρια, τόσο στο εσωτερικό όσο και στο εξωτερικό του, τα οποία συμβιώνουν αρμονικά...
- Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου Αν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή...
- Νέα δεδομένα για τη διακοπή του καπνίσματος Η διακοπή του καπνίσματος είναι ομολογουμένως δύσκολη υπόθεση - ή μήπως όχι; Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν μια στρατηγική που μπορεί να...
- Κατάψυξη ωαρίων: «Παγώνουν» το βιολογικό ρολόι τους Ο Μηνάς Μαστρομηνάς, ειδικός στην εξωσωματική γονιμοποίηση μιλάει για τα προβλήματα της ανεργίας και της οικονομικής κρίσης που εντείνουν...
- Η επιστημονική απάντηση στη μοναξιά και το άγχος Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά πλάσματα και η απομόνωση που βιώνουμε προκαλεί αλλαγές στο μυαλό και το σώμα μας
- Πώς θα «θωρακίσετε» το ανοσοποιητικό σας σύστημα Οι επιστήμονες εντούτοις, διευκρινίζουν – ώστε να αποφευχθούν τυχόν παρεξηγήσεις – ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αυτό ακριβώς που μαρτυρά η...
- Η κακή διάθεση συνδέεται με τις φλεγμονές του σώματος Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας, 1 στους 6 Βρετανούς αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα, όπως η κατάθλιψη ή το άγχος...
- Μικρότερο εγκέφαλο έχουν οι παχύσαρκοι με περιττό λίπος στην κοιλιά Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Μαρκ Χάμερ του Πανεπιστημίου του Λαφμπόροου στο Λέστερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση...
- Το bullying αλλάζει τη δομή του εφηβικού εγκεφάλου Τα νεαρά θύματα του εκφοβισμού εμφανίζουν δομικές αλλαγές στο κεφάλι, οι οποίες μπορεί να έχουν σημαντική επίδραση στην ψυχική...
- Ελπίδα για θεραπεία της οστεοπόρωσης Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα 426.000 ανθρώπων και εντόπισαν 518 γονίδια που ίσως παίζουν ρόλο στην απώλεια πυκνότητας των οστών
- Τα Άλφα αρσενικά επανέρχονται συναισθηματικά πιο δύσκολα από ένα καρδιακό επεισόδιο Το 15% των ασθενών αναπτύσσει σοβαρή κατάθλιψη στις πρώτες εβδομάδες μετά το επεισόδιο και άλλο ένα 15% βιώνει ελαφρύτερα...
- Πώς θα «θωρακίσετε» το ανοσοποιητικό σας σύστημα Οι επιστήμονες εντούτοις, διευκρινίζουν – ώστε να αποφευχθούν τυχόν παρεξηγήσεις – ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αυτό ακριβώς που μαρτυρά η...
- Κιρκάδιος ρυθμός : Το «ρολόι» που ελέγχει τη ζωή μας Ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε και ποια προσφέρει τα μέγιστα οφέλη στην απόδοση σας; Κάθε πότε...
- Ο Ιανουάριος χωρίς αλκοόλ βελτιώνει την ποιότητα της υγείας μας Εάν μείνουμε μακριά από το αλκοόλ για έναν ολόκληρο μήνα, βλέπουμε αλλαγές στην ποιότητα του ύπνου, στο βάρος, στο...
- Η έλλειψη πρωινού αυξάνει το ρίσκο για διαβήτη Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο ότι αυτοί οι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να φάνε κάποιο σνακ μέσα...
- Η έλλειψη ύπνου ίσως υποδηλώνει δημιουργικές δυνατότητες Σύμφωνα με ειδικούς του ύπνου, οι εγκέφαλοι που στερούνται ύπνου ίσως επιδεικνύουν εξαιρετικές γνωστικές ικανότητες που αποκαλύπτουν ένα ταλέντο
- Ο διαβήτης επηρεάζει τη μνήμη Σύμφωνα με αποτελέσματα έρευνας διάρκειας πέντε ετών, διαπιστώθηκε ότι οι συμμετέχοντες σταδιακά βίωναν απώλειες στη λεκτική μνήμη και συνεπώς...
