Υψηλότερη πρόσληψη βιταμίνης Α περιορίζει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος Αυτοί που ακολουθούν μια δίαιτα πλούσια σε βιταμίνη Α μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος συγκριτικά με εκείνους...
Σώμα & Υγεία
Τα οφέλη της κολύμβησης στην υγεία σας
Αντηλιακό και βιταμίνη D συμμαχικές δυνάμεις Σύμφωνα με νέα έρευνα, το αντηλιακό προστατεύει από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου χωρίς απαραίτητα να σταματά την παραγωγή...
- Ανεβάστε την ενέργειά σας στο λεπτό Οδηγός επιβίωσης για τις μέρες που ο ύπνος δεν αποτελεί επιλογή
- Από τι προκαλείται ο πρόωρος καταρράκτης; Σύμφωνα με νέα μελέτη, αυξάνονται ολοένα και περισσότερο οι νεότεροι ασθενείς με καταρράκτη, στοιχείο που οι επιστήμονες συνδέουν με...
- Ο θυμός μεγαλύτερη απειλή από τη θλίψη Ο θυμός αποδεικνύεται πιο επιβλαβής για την υγεία των ηλικιωμένων συγκριτικά με τη θλίψη, καθώς αυξάνει τις φλεγμονές, σύμφωνα...
- Η μουσικοθεραπεία βοηθά τους ασθενείς με καρκίνο Η ακρόαση μουσικής στο σπίτι θα μπορούσε να μειώσει τον πόνο των ασθενών που υποφέρουν από καρκίνο, καθώς και...
- Ιός Δυτικού Νείλου: Τι πρέπει να προσέχετε Εντονη ανησυχία μετά τα νέα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου
- Πώς παίρνουμε σύνθετες αποφάσεις; Νέα έρευνα φέρνει στο φως τη δραστηριότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου κατά τη λήψη σύνθετων αποφάσεων
- Το αυξημένο βάρος στα 60 συνδέεται με τη γήρανση του εγκεφάλου H έρευνα που δημοσιεύτηκε στο «Neurology», το ιατρικό περιοδικό της Αμερικάνικης Εταιρείας Νευρολογίας, υποστηρίζει ότι αυτοί οι συγκεκριμένοι παράγοντες...
- Όταν το στρες «χτυπάει κόκκινο» Αγχωνόμαστε, πιεζόμαστε, φορτωνόμαστε, έχουμε συνέχεια κάτι να κάνουμε και εκκρεμότητες που μας περιμένουν στη γωνία. Όλα αυτά κάνουν το...
- Πίεση: Προσοχή από μικρή ηλικία Μεγάλη προσοχή στις δύο πρώτες δεκαετίες ενηλικίωσης…
- Πότε η χρήση του κινητού γίνεται προβληματική; Ένας στους πέντε φοιτητές εμφάνισε προβληματική χρήση του κινητού τηλεφώνου, η οποία συνδέθηκε με χαμηλότερους βαθμούς και υπερβολική κατανάλωση...
- Η φύση μας βοηθά να «κόψουμε» τις κακές συνήθειες! Εάν απολαμβάνετε την θέα ενός πάρκου ή κήπου από το σπίτι σας, τότε μάλλον είστε τυχεροί, καθώς σύμφωνα με...
- Το τεχνητό φως αυξάνει την όρεξη για γλυκό Το φως από τις οθόνες των κινητών ή των τάμπλετ, κατά τις βραδινές ώρες, ενδέχεται να εντείνει την όρεξη...
- Η ατμοσφαιρική ρύπανση γερνά τους πνεύμονες Η ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλεί γήρανση των πνευμόνων έως και κατά δύο χρόνια, αυξάνοντας τον κίνδυνο μίας θανατηφόρας πνευμονικής νόσου,...
- Με τι τύπο άσκησης μειώνεται το λίπος γύρω από την καρδιά; Η γυμναστική με βάρη ενδέχεται να είναι πιο αποτελεσματική από την αερόβια άσκηση στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς...
- Λιγότερες από επτά ώρες ύπνου προκαλούν βλάβες στην ψυχική και σωματική υγεία Βρετανική κυβερνητική οδηγία υποστηρίζει πως λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορεί να βλάψουν την υγεία των περισσότερων ανθρώπων, σύμφωνα...
- Τι οδηγεί σε κατακράτηση υγρών Για τα αυξημένα κιλά μας, το πρήξιμο, το φούσκωμα, την κυτταρίτιδα και γενικότερα για την κακή εικόνα του σώματός...
- Η γυμναστική μάς κάνει πιο έξυπνους Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η τακτική άσκηση κάνει καλό στην υγεία. Νέα έρευνα όμως δείχνει ότι μπορεί να...
- Τι επιπτώσεις έχουν στην υγεία μας οι… υπερωρίες Νέα έρευνα μας δίνει έναν λόγο παραπάνω να σχολάσουμε στην ώρα μας
- Θερμίδες : Η ποιότητά τους είναι σημαντικότερη από την ποσότητά τους Ο οργανισμός σας δεν επεξεργάζεται όλες τις θερμίδες με τον ίδιο τρόπο.
- Τα τηγανητά αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου Τα τηγανητά τρόφιμα αυξάνουν πράγματι τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα νέα αμερικανική έρευνα
- Η φύση συμβάλλει στην καλή ψυχολογία Οι ενήλικες που είχαν στενή επαφή με τη φύση κατά την παιδική τους ηλικία εμφανίζουν καλύτερη ψυχική υγεία και...
- Δέκα τρόφιμα που προσφέρουν φυσική προστασία από τον ήλιο Συνδυαστικά με τη χρήση αντηλιακής κρέμας, μπορείτε να ενισχύσετε την προστασία του οργανισμού σας από την ηλιακή ακτινοβολία και...
- Αδυνάτισμα : Υγιεινή διατροφή ή υπολογισμός θερμίδων; Επιλέγοντας το τι βάζετε στον οργανισμό σας με γνώμονα τη διατροφική του αξία, θα διασφαλίσετε καλύτερη υγεία και η...
- Πόση άδεια χρειαζόμαστε για να γεμίσουμε μπαταρίες; Καλοκαίρι, διακοπές, ήλιος και θάλασσα και το ζητούμενο για πολλούς είναι ο τέλειος ταξιδιωτικός προορισμός. Για να γίνουν οι...
- Το hangover αποδυναμώνει τον εγκέφαλο Τo hangover βλάπτει τη μνήμη και επιβραδύνει τα αντανακλαστικά, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη
- Ποιος τύπος καθιστικής ζωής δυσχεραίνει την υγεία; Η καθιστική ζωή έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων και πρόωρου θανάτου, νέα έρευνα όμως υποστηρίζει ότι δεν...
- Είναι η κατάθλιψη… μεταδοτική; Οι ειδικοί εξηγούν πώς μας επηρεάζει η ψυχική υγεία των αγαπημένων μας προσώπων.
- Μοναδική εμπειρία γυμναστικής για 8.200 αθλητές και αθλήτριες Συνολικά 320 ομάδες από κάθε γωνιά της χώρας πρωταγωνίστησαν σε ένα ανεπανάληπτο σόου, στο “Hellas Gym for Life Challenge...
- Η παχυσαρκία αποδυναμώνει την καρδιά Μετά από δεκαετίες έρευνας για την ιδιαίτερα στενή σχέση της παχυσαρκίας με τα καρδιαγγειακά νοσήματα, μία σουηδική μελέτη απέδειξε...
- Τελικά πόσο να πίνουμε; Το αλκοόλ είναι μέρος της χαράς αλλά και της λύπης μας. Το μυστικό βρίσκεται στο να το καταναλώνουμε με...
- Η κάνναβη βλάπτει τη γονιμότητα γυναικών και ανδρών Η κάνναβη επηρεάζει αρνητικά την γονιμότητα και των δύο φύλων, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα
- Ανεύρυσμα κοιλιακής εορτής: Εννέα στις δέκα φορές θανατηφόρο Ενενήντα τοις εκατό θνητότητα έχει η ρήξη κοιλιακής αορτής, σύμφωνα με τον καθηγητή Αγγειοχειρουργικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου...
- Ραντεβού στις 18-23 Ιουνίου για το Hellas Gym For Life Challenge & EGO Astro Gym Festival 2019 Περισσότεροι από 8.200 αθλητές κάθε ηλικίας θα βρεθούν στο Γαλάτσι για ένα υπερθέαμα γυμναστικής, χορού και καλλιτεχνικής έκφρασης,
- Αντιηλιακά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε – Προσοχή στα ψιλά γράμματα Όλοι γνωρίζουμε πως ιδιαίτερα (αλλά όχι μόνο) το καλοκαίρι πρέπει απαραιτήτως να φοράμε αντηλιακό. Μας προστατεύει από τις βλαβερές ηλιακές...
- Revival: Πίστεψε στον εαυτό σου μέσα από μια σημαντική εκδήλωση Πόπη Τσαπανίδου, Αμαλία Κυπαρίσση, Βιβή Μπασινά και Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη περιμένουν τον κόσμο την Κυριακή 9 Ιουνίου το πρωί στο...
