Σώμα & Υγεία

Παρατηρείς συνέχεια τρίχες στο μαξιλάρι σου; Χτενίζεσαι και μαζεύειες τούφες μαλλιών; Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την τριχόπτωση.

Η σωματική άσκηση ενάντια στον καρκίνο του μαστού.

Βρετανική έρευνα αποκαλύπτει ότι ο καφές μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου στο συκώτι έως και 50%

Η αρνητική επίδραση του τσιγάρου και η απειλή που προξενεί στην υγεία μας.

Το ροχαλητό είναι ο υπαίτιος για πολλές «λευκές» νύχτες, για αρκετούς συζυγικούς καβγάδες, για ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες σε κατά τα άλλα αγαπημένα ζευγάρια, αλλά και για ημέρες όπου νιώθουμε κουρασμένοι και χωρίς καθόλου ενέργεια, έχουμε πονοκέφαλο, ξηροστομία, υπνηλία…

Δεν χρειάζονται πολλά για να αποκτήσουμε το σώμα των ονείρων μας. Έξι ασκήσεις αρκούν.

Μερικές διατάσεις αρκούν για να γίνουμε πιο ευλύγιστοι, πιο "σφιχτοί", αλλά και για να αισθανθούμε πιο χαλαροί

Μπορεί η αλλεργία να έχει κοινά συμπτώματα με το κρύωμα, όμως διαφέρουν αρκετά ώστε να μπορέσετε να διακρίνετε περί τίνος πρόκειται

Πρόκειται για το Πρώτο Πρωτάθλημα Καλλισθενικής Γυμναστικής, με συμμετοχή των καλύτερων Ελλήνων αθλητών αλλά και καταξιωμένων αθλητών από όλο τον κόσμο

Όσο διαφορετικές και αν είναι οι συνθήκες που επικρατούν στη ζωή μας, μοιραζόμαστε όλοι κάτι κοινό: το στρες. Ευτυχώς, όμως, οι τρόποι να το αντιμετωπίσουμε είναι πολλοί.

Αν η χοληστερίνη σας έχει την τάση να ανεβαίνει, δείτε πώς μπορείτε να την ρίξετε χωρίς φάρμακα.

Το φεστιβάλ θα διεξαχθεί στις 12 και 13 Οκτωβρίου στο Tcterminal (Λ.Βουλιαγμένης 403, Ηλιούπολη - Μετρό Άγιος Δημήτριος) και θα περιλαμβάνει 40 μαθήματα/εργαστήρια από όλα τις παραδόσεις της γιόγκα από τις 11.30 ως τις 21.00

Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι έφηβοι στην Ελλάδα υιοθετούν έναν τρόπο ζωής που δεν περιλαμβάνει αρκετή γυμναστική. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Τα αποτελέσματα της μελέτης, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Psychological Science», έδειξαν ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν με μεγαλύτερο αδερφό παρουσιάζουν καθυστερημένη γλωσσική ανάπτυξη, ενώ αυτή είναι ιδανική για εκείνα που έχουν μεγαλύτερη αδερφή.

Οι γυναίκες άνω των 75 ετών, που πάσχουν από χρόνιες νόσους, μπορούν να παραλείψουν τη μαστογραφία, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Αισιοδοξία αλλά και προβληματισμό συνοδεύουν τα αποτελέσματα της πανευρωπαϊκής έρευνας EMIS-2017 για τη σεξουαλική υγεία των ομοφυλόφιλων, των αμφιφυλόφιλων και άλλων ανδρών που έχουν σεξουαλικές επαφές με άνδρες

Αυτοί που δεν ασκούνται και υιοθετούν επί 20 χρόνια έναν καθιστικό τρόπο ζωής διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιολογίας δημοσίευσε το Σαββατο κατευθυντήριες οδηγίες πρόληψης καρδιαγγειακών νόσων και διαβήτη στον ιστότοπό της και στην επιστημονική της επιθεώρηση «European Health Journal».

Η παχυσαρκία συνδέεται με μειωμένη ανταπόκριση στην αίσθηση της γεύσης, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης Binghampton την οποία επικαλείται ο διαδικτυακός ιστότοπος ScienceDaily

Σημαντικά βελτιωμένη είναι η εικόνα της Ελλάδας για τον έλεγχο της ιλαράς,

Ένας στους πέντε ανθρώπους κάθε χρόνο εμφανίζει αλλεργία στον ήλιο ή «φωτοδερματίτιδα», όπως αποκαλείται επιστημονικά.

Οι γυναίκες με διαβήτη αντιμετωπίζουν τέσσερις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο θνησιγένειας συγκριτικά με τις υγιείς, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης

Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μπορεί να μειωθεί στους ηλικιωμένους αν αυτοί αντικαταστήσουν το χρόνο που περνάνε καθιστοί με ελαφρά κινητική δραστηριότητα, αποκαλύπτει νέα έρευνα την οποία επικαλείται η Guardian.

Χαράς ευαγγέλια προσφέρει σχετική έρευνα του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα του Καναδά για όποιον δεν τα καταφέρνει με τα όργανα γυμναστικής να μειώσει το βάρος του. Ή μήπως δεν είναι έτσι;

Η μέχρι τώρα έρευνα είχε δείξει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της έλλειψης ύπνου και των καρδιαγγειακών νόσων, ενώ η παρούσα μελέτη επιχειρεί να βάλει στην εξίσωση και τον ρόλο της αϋπνίας

Ο ήλιος μας επιφυλάσσει πολλές δυσάρεστες εκπλήξεις

Επιστήμονες στη Βρετανία ανακάλυψαν ότι ένα κοινό βακτήριο (Clostridium difficile) που μολύνει το έντερο προκαλώντας έντονη διάρροια, εξελίσσεται πλέον σε δύο ξεχωριστά είδη, εκ των οποίων το ένα με το πέρασμα του χρόνου έχει ήδη αναπτύξει μεγάλη προσαρμοστικότητα, ώστε να εξαπλώνεται στα νοσοκομεία.

Μπορεί να μην γνωρίζουμε επακριβώς πώς θα επηρεάσει το περιβάλλον η κλιματική αλλαγή αλλά «αυτό που γνωρίζουμε, χωρίς καμιά αμφιβολία, είναι ότι θα αλλάξει δραστικά τον κόσμο μας» καθώς και το πώς επηρεάζεται η κοινωνία μας από το περιβάλλον, τονίζει ο ο καθηγητής Επιστημών Περιβαλλοντικής Υγείας του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης στο Άμχερστ, Richard Peltier.

Εξαιρετική μορφή γυμναστικής για όλο το σώμα

Σύμφωνα με νέα έρευνα, το αντηλιακό προστατεύει από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου χωρίς απαραίτητα να σταματά την παραγωγή βιταμίνης D του οργανισμού

Η γυμναστική με βάρη ενδέχεται να είναι πιο αποτελεσματική από την αερόβια άσκηση στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς μειώνει το επικίνδυνο λίπος γύρω από την καρδιά, υποστηρίζουν οι επιστήμονες

Αυτοί που ακολουθούν μια δίαιτα πλούσια σε βιταμίνη Α μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος συγκριτικά με εκείνους που καταναλώνουν μέτριες ποσότητες βιταμίνης Α ή παίρνουν συμπληρώματα, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα. Τα αποτελέσματα δυο διαχρονικών μελετών, που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «Journal of the American Medical Association Dermatology», έδειξαν ότι η υιοθέτηση μιας […]

Οδηγός επιβίωσης για τις μέρες που ο ύπνος δεν αποτελεί επιλογή

Σύμφωνα με νέα μελέτη, αυξάνονται ολοένα και περισσότερο οι νεότεροι ασθενείς με καταρράκτη, στοιχείο που οι επιστήμονες συνδέουν με τα αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας

Ο θυμός αποδεικνύεται πιο επιβλαβής για την υγεία των ηλικιωμένων συγκριτικά με τη θλίψη, καθώς αυξάνει τις φλεγμονές, σύμφωνα με νέα έρευνα

Η ακρόαση μουσικής στο σπίτι θα μπορούσε να μειώσει τον πόνο των ασθενών που υποφέρουν από καρκίνο, καθώς και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, όπως η κόπωση, σύμφωνα με νέα έρευνα

Εντονη ανησυχία μετά τα νέα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου

Νέα έρευνα φέρνει στο φως τη δραστηριότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου κατά τη λήψη σύνθετων αποφάσεων

H έρευνα που δημοσιεύτηκε στο «Neurology», το ιατρικό περιοδικό της Αμερικάνικης Εταιρείας Νευρολογίας, υποστηρίζει ότι αυτοί οι συγκεκριμένοι παράγοντες - αυξημένος ΔΜΣ και φαρδιά μέση - αυξάνουν την ηλικία του εγκεφάλου τουλάχιστον κατά μια δεκαετία.

Αγχωνόμαστε, πιεζόμαστε, φορτωνόμαστε, έχουμε συνέχεια κάτι να κάνουμε και εκκρεμότητες που μας περιμένουν στη γωνία. Όλα αυτά κάνουν το στρες μας να «χτυπάει κόκκινο». Γιατί μας συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να το τιθασεύσουμε;

Μεγάλη προσοχή στις δύο πρώτες δεκαετίες ενηλικίωσης…

Ένας στους πέντε φοιτητές εμφάνισε προβληματική χρήση του κινητού τηλεφώνου, η οποία συνδέθηκε με χαμηλότερους βαθμούς και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα

Εάν απολαμβάνετε την θέα ενός πάρκου ή κήπου από το σπίτι σας, τότε μάλλον είστε τυχεροί, καθώς σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα, η θέα του φυσικού τοπίου μειώνει σημαντικά την επιθυμία για σοκολάτα, κάπνισμα ή αλκοόλ.

Το φως από τις οθόνες των κινητών ή των τάμπλετ, κατά τις βραδινές ώρες, ενδέχεται να εντείνει την όρεξη για γλυκό, οδηγώντας σε αύξηση του βάρους, σύμφωνα με νέα έρευνα

Η ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλεί γήρανση των πνευμόνων έως και κατά δύο χρόνια, αυξάνοντας τον κίνδυνο μίας θανατηφόρας πνευμονικής νόσου, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα

Η γυμναστική με βάρη ενδέχεται να είναι πιο αποτελεσματική από την αερόβια άσκηση στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς μειώνει το επικίνδυνο λίπος γύρω από την καρδιά, υποστηρίζουν οι επιστήμονες

Βρετανική κυβερνητική οδηγία υποστηρίζει πως λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορεί να βλάψουν την υγεία των περισσότερων ανθρώπων, σύμφωνα με ένα έγγραφο που διέρρευσε το οποίο επικαλείται η Guardian

Για τα αυξημένα κιλά μας, το πρήξιμο, το φούσκωμα, την κυτταρίτιδα και γενικότερα για την κακή εικόνα του σώματός μας μπορεί να φταίει η κατακράτηση υγρών.

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η τακτική άσκηση κάνει καλό στην υγεία. Νέα έρευνα όμως δείχνει ότι μπορεί να μας κάνει και πιο έξυπνους.

Νέα έρευνα μας δίνει έναν λόγο παραπάνω να σχολάσουμε στην ώρα μας

Ο οργανισμός σας δεν επεξεργάζεται όλες τις θερμίδες με τον ίδιο τρόπο.

Τα τηγανητά τρόφιμα αυξάνουν πράγματι τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα νέα αμερικανική έρευνα

Οι ενήλικες που είχαν στενή επαφή με τη φύση κατά την παιδική τους ηλικία εμφανίζουν καλύτερη ψυχική υγεία και πιο θετικά συναισθήματα, σύμφωνα με νέα έρευνα

Συνδυαστικά με τη χρήση αντηλιακής κρέμας, μπορείτε να ενισχύσετε την προστασία του οργανισμού σας από την ηλιακή ακτινοβολία και μέσω της διατροφής

Επιλέγοντας το τι βάζετε στον οργανισμό σας με γνώμονα τη διατροφική του αξία, θα διασφαλίσετε καλύτερη υγεία και η απώλεια κιλών θα προκύψει σταδιακά και αυτόματα

Καλοκαίρι, διακοπές, ήλιος και θάλασσα και το ζητούμενο για πολλούς είναι ο τέλειος ταξιδιωτικός προορισμός. Για να γίνουν οι διακοπές όμως όσο καλύτερες και ξεκούραστες γίνεται μπορεί να βοηθήσει πλέον και η επιστήμη.

Τo hangover βλάπτει τη μνήμη και επιβραδύνει τα αντανακλαστικά, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη

Η καθιστική ζωή έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων και πρόωρου θανάτου, νέα έρευνα όμως υποστηρίζει ότι δεν είναι όλοι οι «τύπου καθισιού» εξίσου επιβλαβείς

Οι ειδικοί εξηγούν πώς μας επηρεάζει η ψυχική υγεία των αγαπημένων μας προσώπων.

Συνολικά 320 ομάδες από κάθε γωνιά της χώρας πρωταγωνίστησαν σε ένα ανεπανάληπτο σόου, στο “Hellas Gym for Life Challenge & EGO Astro Gym Festival 2019”

Μετά από δεκαετίες έρευνας για την ιδιαίτερα στενή σχέση της παχυσαρκίας με τα καρδιαγγειακά νοσήματα, μία σουηδική μελέτη απέδειξε τελικά αυτό που πάντα υποψιαζόμασταν: η παχυσαρκία προκαλεί καρδιαγγειακές παθήσεις

Το αλκοόλ είναι μέρος της χαράς αλλά και της λύπης μας. Το μυστικό βρίσκεται στο να το καταναλώνουμε με μέτρο και σύνεση. Τότε μπορεί να μας κάνει περισσότερο καλό παρά κακό.

Η κάνναβη επηρεάζει αρνητικά την γονιμότητα και των δύο φύλων, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα

Ενενήντα τοις εκατό θνητότητα έχει η ρήξη κοιλιακής αορτής, σύμφωνα με τον καθηγητή Αγγειοχειρουργικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών Γιάννη Κακίση, ο οποίος αναφέρει ότι το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής σαφέστατα προτιμά τους άνδρες, και παρά το γεγονός ότι ουσιαστικά είναι άγνωστης αιτιολογίας, βασικότερος παράγοντας κινδύνου θεωρείται το κάπνισμα, που πενταπλασιάζει τον κίνδυνο εμφάνισής του

Περισσότεροι από 8.200 αθλητές κάθε ηλικίας θα βρεθούν στο Γαλάτσι για ένα υπερθέαμα γυμναστικής, χορού και καλλιτεχνικής έκφρασης,

Όλοι γνωρίζουμε πως ιδιαίτερα (αλλά όχι μόνο) το καλοκαίρι πρέπει απαραιτήτως να φοράμε αντηλιακό. Μας προστατεύει από τις βλαβερές ηλιακές ακτίνες UV (Ultraviolent Rays) υπεριώδεις ακτίνες οι οποίες ευθύνονται για μια σειρά από βλάβες στο δέρμα μας, με σημαντικότερη την πρρόκληση καρκίνου

Πόπη Τσαπανίδου, Αμαλία Κυπαρίσση, Βιβή Μπασινά και Βάσω Στασινού-Νικοπολίδη περιμένουν τον κόσμο την Κυριακή 9 Ιουνίου το πρωί στο Life Gallery Athens Hotel & Spa