Vita

Νέα αρχή 17.04.26 07:30

Τι είναι η «Θεωρία του Απριλίου»;

Σύμφωνα με τη «Θεωρία του Απριλίου» αυτός ο μήνας είναι κατάλληλος για νέες αρχές

Σύνταξη

Vita: Όλες οι ειδήσεις

Απόλαυση 17.04.26 06:30

Μια «μπουκιά» ευεξίας: Ξέρεις τι είναι η fusion διατροφή;

Fusion κουζίνα - όταν οι γαστρονομικές παραδόσεις διαφορετικών πολιτισμών συναντώνται και αναμειγνύονται σε ένα μόνο πιάτο

Σύνταξη

Έρευνα 17.04.26 06:01

«Κολλημένος» με τα smartphones; Αυτό λέει πολλά για τα συναισθήματά σου

Η υπερβολική χρήση των smartphones συνδέεται με σημαντικές αλλαγές στον τρόπο που λειτουργεί ο εγκέφαλος, ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά στη διαχείριση των συναισθημάτων

Σύνταξη

Είσαι από αυτούς; 16.04.26 07:30

Μια νέα έρευνα ανακάλυψε ποιοι υπερβάλουν με το αλάτι στο φαγητό

Το υπερβολικό αλάτι στο φαγητό μπορεί να επιβαρύνει την καρδιά, τα νεφρά και την υγεία περισσότερο απ’ όσο φαντάζεστε

Σύνταξη

Αυτό δεν το περίμενες 16.04.26 06:30

Πώς μπορεί η άσκηση να επηρεάσει τη δουλειά μας;

Μια νέα μελέτη, προσπαθεί να ρίξει φως στο πως η συχνή άσκηση σχετίζεται με την καριέρα μας

Σύνταξη

Vita 16.04.26 06:01

Σκέψεις & σιωπή 16.04.26 06:01

Ξέχνα την απιστία: Αυτός είναι ο Νο1 λόγος που ένα ζευγάρι μπορεί να πάρει διαζύγιο

Οι περισσότεροι πιστεύουμε πως όταν ένα ζευγάρι παίρνει διαζύγιο κάτι πολύ σημαντικό έχει διαταράξει τη ζωή τους. Ο ψυχολόγος John Gottman έχει άλλη άποψη, όμως

Σύνταξη

Vita 15.04.26 07:30

Ερευνα 15.04.26 07:30

Η ποικιλία στην άσκηση «χαρίζει» χρόνια ζωής

Σύμφωνα με νέα έρευνα, το να αλλάζουμε συχνά πυκνά την άσκηση που κάνουμε μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής μας

Σύνταξη

Vita 15.04.26 06:30

Διατροφή 15.04.26 06:30

Οι τροφές που τα βάζουν με το φούσκωμα

Τι κι αν τα γιορτινά τραπέζια τελείωσαν; Αν το φούσκωμα υπάρχει ακόμα, υπάρχουν ορισμένες τροφές που δίνουν τη λύση

Σύνταξη

Vita 15.04.26 06:01

Βήμα - βήμα 15.04.26 06:01

Το ένα πράγμα που δεν κάνεις μετά το πρώτο ραντεβού

Όσο καλά κι αν πήγε το πρώτο ραντεβού, υπάρχει ένα πράγμα που δεν πρέπει να το κάνεις αμέσως μετά

Σύνταξη

Vita 14.04.26 07:30

Ευεξία 14.04.26 07:30

Έτσι η φύση επηρεάζει μυαλό και σώμα

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να μειώσουμε το άγχος - και η φύση είναι ένας από αυτούς

Σύνταξη

Cooking 14.04.26 07:00

14.04.26 07:00

Συνταγή: Τάρτα με σπανάκι

Μια συνταγή πεντανόστιμη και ότι πρέπει για τα μεσημέρια του Σαββατοκύριακου

Σύνταξη

Vita 14.04.26 06:30

Φάγατε πολύ; 14.04.26 06:30

Πέντε τρόποι για να «επανέλθεις» μετά το γιορτινό τραπέζι

Το παρακάνατε στο φετινό πασχαλινό τραπέζι; Υπάρχουν τρόποι για να βρεις και πάλι τον... ρυθμό σου

Σύνταξη

Vita 14.04.26 06:01

Next level 14.04.26 06:01

Video games: Πες μου τι παίζεις να σου πω ποιος είσαι

Τα video games που παίζουμε δείχνουν πολλά για τον χαρακτήρα μας

Σύνταξη

Vita 13.04.26 09:00

Ψύχραιμα 13.04.26 09:00

Άγχος με το «καλημέρα»; Δέκα τρόποι που μπορούν να δώσουν τη λύση

Ξυπνάς και νιώθεις ήδη άγχος; Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να σπάσεις αυτόν τον κύκλο

Σύνταξη

Vita 13.04.26 08:20

Slow burn 13.04.26 08:20

Αργά και σταθερά: Η προπόνηση που φέρνει τα πάνω κάτω

Η αργή προπόνηση μας δείχνει ότι με υπομονή και έλεγχο τα αποτελέσματα είναι μπορούν να είναι εντυπωσιακά

Σύνταξη

Vita 13.04.26 08:01

13.04.26 08:01

Ωδή στη φιλία: Οι «κολλητοί» που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή μας

Η φιλία είναι ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια της ζωής μας - ωστόσο δεν είναι όλοι οι φίλοι το ίδιο

Σύνταξη

Plus 12.04.26 19:44

Επικοινωνιακά χαρακτηριστικά 12.04.26 19:44

Τα 8 θέματα που συζητούν τα «συναισθηματικά σταθερά» ζευγάρια - Ψυχολόγος από το Χάρβαρντ δίνει απαντήσεις

Η συναισθηματική σταθερότητα σε μια σχέση δεν σημαίνει απουσία προβλημάτων, αλλά την ύπαρξη ενός «ασφαλούς λιμανιού» όπου τα πάντα μπορούν να συζητηθούν χωρίς τον φόβο της κριτικής. Τα ζευγάρια που διακρίνονται για την «ισορροπία» που διέπει τη σχέση τους δεν αποφεύγουν τα δύσκολα θέματα· αντίθετα, τα επιδιώκουν με έναν πολύ συγκεκριμένο τρόπο.