Ξεκίνησε η διαδικασία της κατάθεσης αιτήσεων για το κουπόνι Αρχικής Επαγγελματικής Κατάρτισης. Η αίτηση γίνεται ηλεκτρονικά μέσα από το www.step.gov.gr και στην επιλογή της εφαρμογής www.voucher-iek-ggdvm.gr. Η διαδικασία θα ολοκληρωθεί στις 24 Νοεμβρίου. Το κουπόνι αυτό δίνει τη δυνατότητα σε σπουδαστές δημόσιων και ιδιωτικών ΙΕΚ για χρηματοδότηση των σπουδών ενός έτους με το ποσό των 734 ευρώ. Το πόσο αυτό αντιστοιχεί στα δίδακτρα ενός έτους των δημοσίων ΙΕΚ.
Μπορεί τα New Year's resolutions να μοιάζουν λίγο αστεία, αλλά αν είναι να μπούμε σε αυτό το «παιχνίδι» ας το κάνουμε σωστά. Τα μυστικά για να πετύχουμε τους στόχους μας.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σπόροι chia μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.