Καύσωνας: Πώς εκδηλώνεται η θερμική εξάντληση – Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης
Χωρίς επιπτώσεις, όμως, δεν είναι ούτε η συνεχής χρήση του κλιματιστικού - Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια και τι πρέπει να κάνετε
Συνεχίζεται ο καύσωνας για 13η μέρα, με την χώρα να έχει μετατραπεί σε «καμίνι» και όλο και περισσότερους πολίτες να εμφανίζουν συμπτώματα θερμικής εξάντλησης, λόγω της παρατεταμένης έντονης ζέστης.
Ο υδράργυρος βρίσκεται σταθερά πάνω από τους 40 βαθμούς Κελσίου, σκαρφαλώνοντας σε πολλές πειρπτώσεις έως και τους 43°C, και η έντονη ζέστη προκαλεί ακραία καταπόνηση στον ανθρώπινο οργανισμό, με αποτέλεσμα να δημιουργείται η αίσθηση διαρκούς κόπωσης. Αλλά ποια είναι τα συμπτώματα που δείχνουν ότι σας έχει «χτυπήσει» για τα καλά ο ήλιος και η ζέστη;
Τα συμπτώματα
Πιο αναλυτικά, τα συμπτώματα που θα πρέπει να σας ενεργοποιήσουν είναι:
- Έντονη εφίδρωση,
- Κρύο, ωχρό και υγρό δέρμα,
- Γρήγορος αλλά ασθενής καρδιακός παλμός,
- Ναυτία ή εμετός,
- Μυϊκές κράμπες,
- Κούραση ή αδυναμία,
- Ζαλάδα,
- Πονοκέφαλος,
- Λιποθυμία.
Τρόποι αντιμετώπισης
Σε περίπτωση που αναγνωρίσετε κάποια από τα προαναφερθέντα συμπτώματα ή συνδυασμό αυτών στον εαυτό σας αρχικά καλό θα ήταν να μετακινηθείτε σε δροσερή τοποθεσία και να χαλαρώστε τα ρούχα σας.
Κατόπιν εφαρμόστε δροσερά, υγρά ρούχα στο σώμα ή κάντε ένα δροσερό μπάνιο και πιείτε μερικές γουλιές νερό.
Πάντως, σε περίπτωση που έχετε εκτεθεί επί μακρόν σε συνθήκες υψηλών θερμοκρασιών και παρουσιάζετε κάποια από τα προαναφερθέντα συμπτώματα, καλό θα είναι να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό.
Επιπτώσεις από την συνεχή χρήση κλιματιστικού
Συχνά το air condition είναι ο μόνος τρόπος για την αντιμετώπιση της ζέστης. Ωστόσο, η συνεχής χρήση του, μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα στην υγεία.
Μερικά από αυτά είναι:
- ξηρότητα στο δέρμα,
- ξηροφθαλμία,
- βήχας,
- αλλεργίες,
- κράμπες,
- πόνους σε αυχένα και μέση
- κρυολόγημα.
- Ο Λευκός Οίκος σχεδιάζει σύγκληση του «Συμβουλίου Ειρήνης» για τη Γάζα στις 19 Φεβρουαρίου
- Όλες οι αλλαγές στις εισφορές για ελεύθερους επαγγελματίες, αυτοαπασχολούμενους και αγρότες
- Γίνε μάστερ της ηρεμίας – Πώς να κρατήσεις το στρες υπό έλεγχο
- Βελτιωμένος ο καιρός το Σάββατο: Άνοδος της θερμοκρασίας και αφρικανική σκόνη – Πού θα βρέξει
- Μπλόκο σε πωλήσεις και ενοικιάσεις παλαιών κατοικιών
- Το μάθημα των Αζτέκων: Πώς η εξουσία του φόβου και του εξαναγκασμού οδηγεί στην κατάρρευση
- Μπορεί το σεξ να μας κάνει πιο ευτυχισμένους;
- Το παράδειγμα του Λύντον Τζόνσον στο Βιετνάμ μπορεί να ακολουθήσει ο Τραμπ στο Ιράν
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 07.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/pexels-laython-photos-214987610-28760144-1-315x220.jpg)
![H Λιβύη παρέδωσε ύποπτο για την επίθεση του 2012 σε προξενικό χώρο των ΗΠΑ στη Βεγγάζη [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/al-bakoush-libya-us-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
