Ύστερα από πέντε μήνες ο Λάζαρος Χριστοδουλόπουλος κατάφερε να μπει σε φουλ ρυθμούς προπόνησης και να βγάλει όλο το πρόγραμμα μαζί με τους υπόλοιπους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, χωρίς κανένα απολύτως πρόβλημα.
Ύστερα από πέντε μήνες ο Λάζαρος Χριστοδουλόπουλος κατάφερε να μπει σε φουλ ρυθμούς προπόνησης και να βγάλει όλο το πρόγραμμα μαζί με τους υπόλοιπους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, χωρίς κανένα απολύτως πρόβλημα.
Από τις 15 Ιουλίου και τον τραυματισμό του στο φιλικό με τη Σίβασπορ στη Γερμανία, που υπέστη ρήξη πρόσθιου χιαστού στο αριστερό γόνατο, ο Χριστοδουλόπουλος έμεινε εκτός μάχης για πέντε μήνες. Ο Έλληνας άσος σταδιακά ωστόσο επανήλθε στις προπονήσεις, δούλεψε πολύ με ατομικά προγράμματα και με το ιατρικό τιμ των «πράσινων» και τώρα είναι έτοιμος για τη μεγάλη επιστροφή.
Όλα δείχνουν πως ο Ζεσουάλδο Φερέιρα θα αρχίσει σταδιακά να δίνει χρόνο συμμετοχής στον Χριστοδουλόπουλο στα παιχνίδια που θα έρθουν αμέσως μετά τη διακοπή για τον Παναθηναϊκό, έτσι ώστε να τον βάλει σε αγωνιστικό ρυθμό και στο κλίμα της ομάδας, για να έχει μια επιπλέον λύση μεσοεπιθετικά.
Σε ό,τι αφορά την προπόνηση, ο Βερντού Τοτσέ και ο Σωτήρης Νίνης έκαναν για μια ακόμα μέρα ατομικό πρόγραμμα ενώ όσοι ποδοσφαιριστές έπαιξαν από την αρχή στη Νέα Σμύρνη με τον Πανιώνιο, ακολούθησαν αποθεραπεία. Οι υπόλοιποι έκαναν ασκήσεις αντοχής και τελείωσαν την προπόνηση με οικογενειακό διπλό.
Οι άνθρωποι με ουσιαστικές φιλίες ζουν περισσότερο και έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Σύμφωνα με νέα μελέτη, μικρές αλλαγές στην καθημερινή κίνηση, όπως το πιο γρήγορο περπάτημα ή το ανέβασμα από τις σκάλες, μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία
Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, Φ hill Sessions επιστρέφει στο Θέατρο «Δόρα Στράτου» στον Λόφο Φιλοπάππου, παρουσιάζοντας ένα πολυσυλλεκτικό πρόγραμμα 16 συναυλιών
LIVE: Παναθηναϊκός – Μονακό. Παρακολουθήστε live στις 21:15 την εξέλιξη της αναμέτρησης Παναθηναϊκός – Μονακό για την 34η αγωνιστική της Euroleague. Τηλεοπτικά από Novasports Prime.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 27.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/bangkit-prayogi-bcMjZd0BzQk-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442