Στα γνωστά... λημέρια της Παιανίας βρέθηκε την Τρίτη ο Γιάτσεκ Γκμοχ, ο οποίος προπόνησε για πρώτη φορά τους παίκτες του Παναθηναϊκού. Ο 71χρονος υπηρεσιακός τεχνικός των «πρασίνων», αν και η προπόνηση ήταν προγραμματισμένη για τις 16:00 πήγε στις εγκαταστάσεις στις 12.00, όπου είχε συνεργασία με τον Κριστόφ Βαζέχα, που παραμένει στο πόστο του βοηθού προπονητή. Απουσίαζαν οι διεθνείς, το μισό πρόγραμμα έβγαλαν οι Νίνης, Λέτο, που μετά συνέχισαν ατομικό...
Στα γνωστά… λημέρια της Παιανίας βρέθηκε την Τρίτη ο Γιάτσεκ Γκμοχ, ο οποίος προπόνησε για πρώτη φορά τους παίκτες του Παναθηναϊκού. Ο 71χρονος υπηρεσιακός τεχνικός των «πρασίνων», αν και η προπόνηση ήταν προγραμματισμένη για τις 16:00 πήγε στις εγκαταστάσεις στις 12.00, όπου είχε συνεργασία με τον Κριστόφ Βαζέχα, που παραμένει στο πόστο του βοηθού προπονητή. Απουσίαζαν οι διεθνείς, το μισό πρόγραμμα έβγαλαν οι Νίνης, Λέτο, που μετά συνέχισαν ατομικό…
Έχοντας πολλά κέφια και αστειευόμενος με αρκετούς παίκτες, σε μια προσπάθειά του να τους ανεβάσει το ηθικό, ο Γκμοχ φόρεσε την πράσινη φόρμα και προπόνησε τους παίκτες του «τριφυλλιού» το απόγευμα της Τρίτης στην Παιανία.
Βέβαια, οι απουσίες ήταν πολλές, καθώς έλειπαν οι διεθνείς του Παναθηναϊκού, ήτοι οι Τζόρβας, Σπυρόπουλος, Βύντρα, Καραγκούνης, Κατσουράνης και Χριστοδουλόπουλος (πέταξαν το πρωί για την Αυστρία με την αποστολή της Εθνικής Ελλάδας) και ο Καντέ με το Μάλι.
Οι Νίνης και Λέτο ακολούθησαν ένα μέρος του κανονικού προγράμματος και στη συνέχεια προπονήθηκαν ατομικά. Συνεπώς, είναι ακόμη νωρίς να ειπωθεί, αν θα δώσουν το παρών στο ματς με τον Ηρακλή το προσεχές Σάββατο στο ΟΑΚΑ.
Μετά το καθιερωμένο ζέσταμα, οι «πράσινοι» έκαναν ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ασκήσεις με πάσες, εξάσκηση στην ανάπτυξη από τα πλάγια με σέντρες και τελειώματα με αντίσταση, και παιχνίδι πέντε εναντίον πέντε σε δύο γκρουπ με εναλλαγές.
Επειδή έλειπαν οι διεθνείς, στην προπόνηση συμμετείχαν και οι Ραντοβάνοβιτς, Καπίνος, Σταμπολζίεφ, Φέτσης, Μαχλελής, Κάσας, και Μανσούρ από την Golden Team.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 08.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-igor-cibulsky-75306089-8637937-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442