Αυξημένος κίνδυνος θανάτου μεταξύ των ανδρών με χρόνια αϋπνία
Οι άνδρες με χρόνια αϋπνία που κοιμούνταν λιγότερο από έξι ώρες την ημέρα ήταν στατιστικά τέσσερις φορές πιθανότερο να πεθάνουν στα 14 χρόνια που διήρκεσε μια νέα αμερικανική μελέτη για τον ύπνο. Προς το παρόν παραμένει άγνωστο αν υπάρχει αιτιολογική σχέση, ωστόσο οι ερευνητές εκτιμούν ότι η αϋπνία πρέπει να θεωρείται σημαντικό πρόβλημα υγείας.
Οι άνδρες με χρόνια αϋπνία που κοιμούνταν λιγότερο από έξι ώρες την ημέρα ήταν στατιστικά τέσσερις φορές πιθανότερο να πεθάνουν στα 14 χρόνια που διήρκεσε μια νέα αμερικανική μελέτη για τον ύπνο.
Η έρευνα βέβαια δεν αρκεί για να διευκρινίσει αν ο κίνδυνος αυξάνεται από την ίδια την αϋπνία, ή αν υπάρχει κάποιος άλλος, άγνωστος ως σήμερα παράγοντας που προκαλεί τόσο την αϋπνία όσο και τον αυξημένο κίνδυνο.
Όμως, παρόλο που δεν είναι ακόμα δυνατόν να τεκμηριωθεί αιτιολογική σχέση, οι ερευνητές εκτιμούν ότι η χρόνια αϋπνία πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται ως σοβαρό πρόβλημα υγείας.
Ασαφές παραμένει επίσης γιατί το φαινόμενο δεν παρατηρήθηκε στις γυναίκες.
Τα αποτελέσματα δημοσιεύονται στην αμερικανική επιθεώρηση Sleep.
Οι ερευνητές του Τμήματος Ψυχιατρικής στο Πολιτειακό Κολέγιο Ιατρικής της Πενσιλβάνια εξέτασαν 1.000 γυναίκες και 741 άνδρες με μέση ηλικία γύρω στα 50 χρόνια. Οι εθελοντές παρέθεσαν ένα λεπτομερές ιστορικό των συνηθειών ύπνου, εξετάστηκαν από γιατρό και κοιμήθηκαν ένα βράδυ στο εργαστήριο.
Στα 14 χρόνια που ακολούθησαν πέθανε το 14% των εθελοντών. Μεταξύ των ανδρών χωρίς αϋπνία που κοιμούνταν πάνω από έξι ώρες την ημέρα, ο ρυθμός θνησιμότητας ήταν 9,1%. Για τους άνδρες με αϋπνία που κοιμούνταν για λιγότερο από ένα εξάωρο, το αντίστοιχο ποσοστό εκτινάχθηκε στο 51,1%.
«Το προκαταρκτικό εύρημα της μελέτης μας είναι ότι η αϋπνία, η συνηθέστερη διαταραχή του ύπνου, σχετίζεται με σημαντική αύξηση της θνησιμότητας στους άνδρες» δήλωσε ο Αλέξανδρος Βγόντζας, καθηγητής Ψυχιατρικής και επικεφαλής της μελέτης.
Προηγούμενες έρευνες στο θέμα είχαν δείξει ότι η αϋπνία και η μικρή διάρκεια ύπνου συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης και διαβήτη τύπου ΙΙ.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, στα άτομα με αυτές τις παθήσεις ή με άλλου είδους εξασθένιση της υγείας, η αϋπνία πρέπει να αντιμετωπίζεται ως επείγον πρόβλημα.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
- Sea Diet: Μικρά καθημερινά μαθήματα μακροζωίας
- Τα δεδομένα για τις θέσεις 5-8 στη Super League: Ο Άρης και το πρόγραμμα ως το τέλος της κανονικής περιόδου
- Tρομάζουν την ΕΛ.ΑΣ. οι ένοπλοι πυρήνες
- Κεταμίνη, trafficking και ξέπλυμα χρήματος: H μυστική έρευνα της Δίωξης Ναρκωτικών των ΗΠΑ για τον Έπσταϊν το 2015
- Αίθριος καιρός την Κυριακή με νεφώσεις και ανέμους έως 7 μποφόρ – Πού θα βρέξει
- Πρώτο ραντεβού μετά τον χωρισμό – Τα σημάδια που δείχνουν ότι είστε έτοιμοι
- Ο μύθος της Μπάμπα Βάνγκα: Πώς οι «προφητείες» μίας μυστικίστριας τροφοδοτούν τη διαδικτυακή προπαγάνδα
- Επίθεση ΗΠΑ-Ισραήλ στο Ιράν – Είναι οι νόμιμες αυτές οι στρατιωτικές ενέργειες;
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 0θ.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/raul-escobar-xP2-OoPaz6k-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442