Τα n-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που καταναλώνουν n-3 λιπαρά οξέα ίσως μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης ξηροφθαλμίας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που καταναλώνουν n-3 λιπαρά οξέα ίσως μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης ξηροφθαλμίας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Εφόσον η φλεγμονή είναι γνωστό ότι εμπλέκεται στην ξηροφθαλμία και υπάρχουν αποδείξεις ότι τα n-3 λιπαρά οξέα παρέχουν προστασία έναντι της φλεγμονής, ερευνητές του Νοσοκομείου Brigham and Women της Βοστόνης με επικεφαλής την Δρ Debra A. Schaumberg ανέλυσε τη σχέση μεταξύ διατροφικής πρόσληψης n-3 λιπαρών οξέων και n-6 λιπαρών οξέων και ξηροφθαλμίας μεταξύ υγιών ατόμων που είχαν λάβει μέρος στην μελέτη Women’s Health Study.
Εκ των 32.470 γυναικών που συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη, το 4,7% ανέφερε ξηροφθαλμία. Οι γυναίκες με την υψηλότερη πρόσληψη n-3 λιπαρών οξέων είχαν 17% χαμηλότερο κίνδυνο ξηροφθαλμίας συγκριτικά με τις γυναίκες που είχαν τη μικρότερη πρόσληψη.
Η κατανάλωση περισσότερου τόνου επίσης διαπιστώθηκε ότι είχε προστατευτική επίδραση έναντι της ξηροφθαλμίας, με τις γυναίκες που κατανάλωναν πέντε έως έξι μερίδες τόνο την εβδομάδα να έχουν 68% μικρότερο κίνδυνο συγκριτικά με τις γυναίκες που έτρωγαν μια μερίδα τόνο ή λιγότερο εβδομαδιαίως. Κανένα άλλο είδος ψαριού ή θαλασσινών δεν συσχετίστηκε με τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν επίσης ότι οι γυναίκες με την υψηλότερη αναλογία n-6 λιπαρών οξέων-ω-3 λιπαρών οξέων είχαν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο ξηροφθαλμίας.
health.in.gr
- Θερμό επεισόδιο ανάμεσα σε Κίνα – Ιαπωνία με κινεζικά μαχητικά να «λοκάρουν» παρατεταμένα ιαπωνικά
- Το crypto θαύμα του Έρικ Τραμπ: Πώς πολλαπλασίασε την περιουσία του σε έναν χρόνο
- Wall Street: Μια νέα «αγαπημένη» μετοχή της (ξανά)ανακάλυψαν οι billionaires
- Προεδρικές εκλογές στην Ονδούρα: Ο ΟΑΚ ζητεί «επιτάχυνση» της καταμέτρησης
- Αλγερία: 14 νεκροί, 34 τραυματίες σε τροχαίο στο οποίο ενεπλάκη λεωφορείο
- Νομικό μέτωπο από Costco, Revlon και Kawasaki κατά των δασμών Τραμπ
- Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]
- Συνομιλία Ερντογάν με Μαδούρο για την έκρυθμη κατάσταση ανάμεσα στην Βενεζουέλα και τις ΗΠΑ
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 07.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/milky-way-4006343_1920-1-315x220.jpg)
![Μάλι: Νέα επίθεση τζιχαντιστών εναντίον οχηματοπομπής που μετέφερε καύσιμα [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/jinim-3-315x220.jpg)
![Τουλάχιστον 23 νεκροί εξαιτίας πυρκαγιάς σε νυχτερινό κέντρο στην Ινδία στο κρατίδιο της Γκόα [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/goa-fire-315x220.jpg)
![Επιθέσεις σε σιδηροδρομικό σταθμό και άλλες υποδομές στην Ουκρανία [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/photo_5305686788993126405_x-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442