Τα n-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που καταναλώνουν n-3 λιπαρά οξέα ίσως μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης ξηροφθαλμίας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που καταναλώνουν n-3 λιπαρά οξέα ίσως μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης ξηροφθαλμίας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.
Εφόσον η φλεγμονή είναι γνωστό ότι εμπλέκεται στην ξηροφθαλμία και υπάρχουν αποδείξεις ότι τα n-3 λιπαρά οξέα παρέχουν προστασία έναντι της φλεγμονής, ερευνητές του Νοσοκομείου Brigham and Women της Βοστόνης με επικεφαλής την Δρ Debra A. Schaumberg ανέλυσε τη σχέση μεταξύ διατροφικής πρόσληψης n-3 λιπαρών οξέων και n-6 λιπαρών οξέων και ξηροφθαλμίας μεταξύ υγιών ατόμων που είχαν λάβει μέρος στην μελέτη Women’s Health Study.
Εκ των 32.470 γυναικών που συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη, το 4,7% ανέφερε ξηροφθαλμία. Οι γυναίκες με την υψηλότερη πρόσληψη n-3 λιπαρών οξέων είχαν 17% χαμηλότερο κίνδυνο ξηροφθαλμίας συγκριτικά με τις γυναίκες που είχαν τη μικρότερη πρόσληψη.
Η κατανάλωση περισσότερου τόνου επίσης διαπιστώθηκε ότι είχε προστατευτική επίδραση έναντι της ξηροφθαλμίας, με τις γυναίκες που κατανάλωναν πέντε έως έξι μερίδες τόνο την εβδομάδα να έχουν 68% μικρότερο κίνδυνο συγκριτικά με τις γυναίκες που έτρωγαν μια μερίδα τόνο ή λιγότερο εβδομαδιαίως. Κανένα άλλο είδος ψαριού ή θαλασσινών δεν συσχετίστηκε με τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν επίσης ότι οι γυναίκες με την υψηλότερη αναλογία n-6 λιπαρών οξέων-ω-3 λιπαρών οξέων είχαν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο ξηροφθαλμίας.
health.in.gr
- Συνελήφθη 52χρονος που έκλεβε αποσκευές επιβατών στο αεροδρόμιο «Ελ. Βενιζέλος»
- Από σύμμαχοι, εχθροί: Το χρονικό της ταραχώδους σχέσης ΗΠΑ-Ιράν από το 1953 μέχρι σήμερα
- Χουάντσο: «Σπουδαία ομάδα ο Ολυμπιακός»
- Όχι άλλο λούτρινο: O Παντς, το μωρό μακάκος που συγκίνησε το διαδίκτυο, έχει πλέον αληθινή αγκαλιά
- Μοναδικό ντοκουμέντο της εκτέλεσης των 200 της Καισαριανής η συλλογή Χόιερ – Η προπαγάνδα των Ναζί
- Αταμάν: «Θα είμαστε σίγουρα στο Final Four της Euroleague»
- Χανιά: Σχεδίαζαν εμπρηστικές επιθέσεις κατά αστυνομικών – Βρέθηκαν όπλα και ναρκωτικά – Δύο συλλήψεις
- Το βήμα τίτλου της Άρσεναλ και η επίθεση του Χιούρτζελερ στους «κανονιέρηδες»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 05.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/mindaugas-vitkus-ju-dVR1jkmE-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442